نمط الحياة غير النشط قد يضر بالتقدم الأكاديمي للبنين

"متلازمة الأريكة البطاطا" - المعروفة أيضًا باسم نمط الحياة المستقرة - قد يكون لها تأثير سلبي على أكثر من مجرد الصحة البدنية للطفل. وفقا لدراسة جديدة ، نشرت هذا الشهر في مجلة العلوم والطب في الرياضةنمط الحياة المستقرة قد يضعف الأداء الأكاديمي أيضًا - على الأقل عند الأولاد.

الدراسة، التي أجريت في جامعة شرق فنلندا ، نظرت إلى 158 طفلا - 89 فتى و 69 فتاة. جميعهم تتراوح أعمارهم بين 6 و 8 سنوات ، وكانوا في الصف الأول حتى الصف الثالث في مدرسة ابتدائية فنلندية. واستخدمت أجهزة استشعار الحركة ومراقبين معدل ضربات القلب لقياس مستويات نشاطهم البدني على دورة من أربعة أيام ، بينما استخدمت اختبارات موحدة لقياس القراءة والرياضيات الخاصة بالصف مهارات. كانت مستويات النشاط البدني المنخفضة ، بالإضافة إلى مستويات عالية من وقت الجلوس ، مرتبطة بقوة بمهارات القراءة الأكثر ضعفًا في الأولاد من جميع الأعمار ، في حين أن الصبية الصغار أظهروا أيضًا انخفاضًا كبيرًا في مهارات الرياضيات كنشاط بدني انخفض. لم يتم العثور على رابطة مماثلة للفتيات.

"الخمول البدني مشكلة صحية عامة رئيسية في البلدان النامية" المؤلفين الكتابة، مع إضافة هذه الدراسة إلى مجموعة الأبحاث التي توضح كيف يمكن لعواقب عدم النشاط أن تلعب دورها. "زيادة النشاط البدني اليومي وتناقص وقت الجلوس قد يحسن الأداء الأكاديمي" ، يكتبون - خاصة في الأولاد.

لم تكن الدراسة عاملا في اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط. ولكن منذ الأبحاث السابقة وجدت أن الأولاد المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه قد يكونون أكثر عرضة للإصابة مستخدمي لعبة الفيديو الثقيلة - وبالتالي قد يكون من المرجح أكثر أن يكون لديهم نمط حياة مستقر - قد يستلهم الآباء النتائج لتشجيع أطفالهم على اتباع أسلوب حياة نشط.

"تم تصميم الجسم ليتم دفعه ، وعندما ندفع أجسامنا ، ندفع أدمغتنا أيضًا" يقول جون راتي ، دكتوراه، خبير بارز في فوائد التمرين ل ADHD ومؤلف شرارة: العلم الثوري الجديد للتمرين والدماغ. "فيما يتعلق بأدمغتنا ، إذا لم نتحرك ، فليست هناك حاجة حقيقية لتعلم أي شيء."

تم التحديث في 5 مارس 2019