الحياة بعد المرض العقلي

أعتقد أنه من المهم أن نتذكر أن المرض العقلي لا يحتاج إلى عقوبة السجن مدى الحياة. إذا د. جيل بولت تايلور بإمكانها إعادة تدريب دماغها بشكل أساسي على إصلاح نفسها بعد إصابتها بسكتة دماغية كبيرة ، يجب أن نكون جميعًا قادرين على إعادة تدريب أدمغتنا بطريقة تسمح لنا بمعركة الأمراض العقلية والتغلب عليها.

أنا أفهم أن العديد من الأمراض العقلية تعتبر "مدى الحياة" ، وأن المصابين قد لا يشعرون مرة أخرى بالفرح بالطريقة نفسها التي عانوا منها من قبل. ولكني أرى أيضًا أن التفكير بهذه الطريقة يمكن أن يصبح نبوءة تحقق ذاتها بشكل خطير للغاية ؛ إذا رأيت نفسك تعيش ما تبقى من حياتك تعاني من مرض عقلي ، فإن الاحتمالات تتراكم عليك دائمًا.

لا أستطيع أن أصدق أنك ما زلت على قيد الحياة

كنت مثالًا مثاليًا لما يعتبره كثير من الأشخاص حالة ميؤوس منها. ومع ذلك ، عندما أعود إلى مسقط رأسي ورؤية شخص ما لم أره منذ عشر سنوات ، كثيرا ما أسمع "مجنون كريس كاري! لا أستطيع أن أصدق أنك لا تزال على قيد الحياة!

أجب عادةً بـ "لا أستطيع."

حاولت الانتحار أول مرة في سن 15. كنت متعاطي المخدرات المستشري في سن السادسة عشرة. كنت مدمنًا على المخدرات بالكامل في سن 18 عامًا ، وقد حبست في مستشفى للأمراض النفسية لمدة ثلاثة أشهر في عمر 19 عامًا.

لسنوات بعد هذا الاستشفاء ، كنت أعاني كثيرًا من تلف الأعصاب بسبب الكميات الهائلة من الأدوية التي جعلوني أطفئها ونفخت من عيني ؛ سوف ذراعي تشنج خارج عن السيطرة. سوف ساقي نشل والتحول. من الناحية الفنية ، يطلق عليه Tysive Dyskinesia ، الناجم عن الأدوية المضادة للذهان.

بالتأكيد ، لقد أخنقوا أوهامي الذهانية في نهاية المطاف ، لكنهم تسببوا لي في أن تبدو جسديًا كـ "شخص مجنون" لسنوات بعد ذلك.

عرض رعب عقلي مطلق

كانت حياتي الشخصية في حالة من الفوضى لسنوات. لقد حوصرت في علاقة مختلة. لقد تركت الكلية مرتين. كنت أعمل في وظائف وضيعة وكنت دائماً إما أُطرد أو استقيلت بعد بضعة أشهر. كانت هوايتي الرئيسية التي تتراوح أعمارهم بين 14 و 24 عامًا هي التفكير في طرق مختلفة لقتل نفسي. كنت في حالة من الفوضى ، عرض رعب عقلي مطلق.

لكن بعد ست سنوات ، أنا عضو كامل الوظائف في المجتمع. أعمل كمعالج ومؤلف ومدافع عن الصحة العقلية وموسيقي. أنا أيضًا في علاقة طويلة الأمد وعالية الفعالية مع شخص مستوحى بنفس الدرجة من مسائل الصحة العقلية مثل ولكن إذا أخبرت أي شخص يعرفني منذ عشر سنوات حول ما أنا عليه اليوم ، فلن يكون بمقدورهم الاعتقاد بأنني انتهى بي الحال ، سعيد ، سعيد.

اختيار قوة الاختيار

يمكن أن يكون حالة ميؤوس منها. يمكن أن أكون مريضا عقليا لبقية حياتي. لكنني اخترت عدم. اخترت ألا أكون ضحية لعقلي بعد الآن. من خلال قوة العلاج السلوكي المعرفي ، والعلاج السلوكي الانفعالية العاطفي ، نظرية الاختيار وتثقيف نفسي حول قضيتي وتمكين نفسي من خلال التعليم ، لم أحلم اليوم أن أصف نفسي بمرض عقلي.

ويمكن للجميع الوصول إلى هذه النقطة. إذا تمكنت الدكتورة تايلور من إعادة بناء دماغها بعد إصابتها بجلطة دماغية كبيرة ، فيمكنك إعادة بناء عقلك بعد مرض عقلي كبير.

ال تماما باللون الأزرق الموقع هنا. كريس هو أيضا على في + Google, تويتر و موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك.