محاربة الخوف والقلق المحيطين بالاضطراب الثنائي القطب

فبراير 24 ، الساعة 4:02 مساءً

شكرا لك للمشاركة.
أنا أيضًا خائف جدًا من حدوث حلقة أخرى.
لم أكن أدرك إلى أي حد سيء مرضي حتى أتوقف عن الذهاب إلى الطبيب النفسي وقررت أن أتخلص من المدس ، مع استخدام نهج أكثر شمولية. ذهبت هبوطا بسرعة. لم أكن أبدا في مشكلة خطيرة طوال حياتي حتى اتخذت هذا الخيار منذ حوالي عام. لقد واجهت فيضانًا هائلاً من الأحداث المزعجة والمربكة في آن واحد. في هذا الوقت كنت أعيش مع والدي. انتهى بي الأمر إلى مشاجرة جسدية مع والدتي. بعد ذلك تم إلقاء القبض علي بطريقة عنيفة لأنني كافحت. ما زلت أحارب العواقب القانونية لهذا. لم أتواصل مع والدتي منذ أكثر من 10 أشهر. بعد أن اعتقلت ، كنت بلا مأوى لمدة 3 أشهر. تم طردي بالملابس الموجودة على ظهري واستغرق الأمر بضعة أسابيع للحصول على أي من أمتعتي ، بما في ذلك محفظتي وهاتفي الخلوي ، بسبب عدم طلب الاتصال. لم أشعر أبدا بمفردي في حياتي كلها. لقد وجدت أخيرًا مكانًا للعيش وانتهى بي الحمل بعد فترة وجيزة. في هذا الوقت قررت المشاركة في علاج أكثر تكرارًا وعلاج أفضل للأدوية. في هذا الوقت ، شعرت بالضياع واليأس واليأس والاكتئاب الشديد والكسر. خلال معظم هذا الوقت ، لم أتمكن من التحدث مع والدتي ، وكانت أسرتي وأصدقائي بعيدة جدًا. كنت خائفًا أيضًا من التحدث إليهم لأنني شعرت بالحرج والخجل وما زلت مرتبكة بشأن ما حدث. أعتقد أنني ما زلت أعالج الصدمة وما زلت كذلك.

الآن ، أنا على وشك أن أنجب طفلي الأول ، وأنا بالتأكيد قلق حقًا وخائف من أن هذا الشيء قد يحدث مرة أخرى. لقد ركزت في الغالب على رعاية نفسي ، والحيوانات الأليفة ، والطفل في بطني.
حللت أنا وأمي مشكلة عدم الاتصال بنا. صديقي وأبي طفلنا داعم. لقد تم دمج الأشخاص الآخرين في حياتي ببطء ، مع الحفاظ على الحدود الصحية. دعمي الرئيسي هو عائلتي ، ومستشار الصحة العقلية ، وطبيب نفسي ، ومجموعة دعم ، وطبيب أمراض النساء ، ومحامي ، وصديقي ، وعدد قليل من الأصدقاء الذين تركتهم. أحضر حاليًا حوالي 3 مواعيد أسبوعيًا للحصول على الدعم ، وأنا في انتظار قبولي في برنامج للصحة العقلية أمرت به المحكمة.
كل هذا كان من الصعب التعامل معه وإدارته وقبوله. لا أريد الكفاح من أجل بقية حياتي ، لكنني لن أستسلم. أنا فقط أعيش وألتزم بتحقيق أقصى استفادة مما لدي.

• الرد

فبراير 13 ، الساعة 6:59 مساءً

أنا خائف من العديد من الأشياء مثل وجود حلقة أخرى ، وينتهي بي الأمر في المستشفى وإحراج نفسي مرة أخرى ، والاضطرار إلى مواجهة الآخرين بعد الواقع و تكافح من أجل التصرف "الطبيعي" ، والخوف من فقدان وظيفتي ، وينتهي بك المطاف بلا مأوى مثل الكثير من المصابين بأمراض عقلية في جواري (حيث أعمل) وما إلى ذلك ، إلخ
قبل بضعة أشهر كان لدينا رجل يأتي إلى مكتبنا مدعيا أن شخصا ما كان وراءه بمسدس. أخذناه عند كلمته وتسبب في وضع قفل داخل المكتب ، الأول لنا على الإطلاق. في وقت لاحق سمعنا أنه مريض عقلياً وتم استدعاء سيارة إسعاف لنقله.
عندما يكون قلقي متوقفًا عن الرسوم البيانية ، فأنا دائمًا ما "إذا كان" إنج "كل شيء صغير ينفخ عن غير متناسب (أو أنا؟)
كنت صغيراً جداً عندما أطلقت والدتي البيولوجية النار على نفسها (وهي طريقة أكثر إزعاجًا بين الرجال). أخشى أحيانًا أن تنهار حياتي تمامًا وسأكون مثلها.
يتقلص نظام الدعم الخاص بي مع كل حلقة جديدة ، لذا فأنا أتناول دوائي ، لا أرغب حقًا في ذلك ، ولكن أحاول أن أبقي الحلقات في وضع حرج ، وآمل في الحصول على الأفضل ...

• الرد

نوفمبر 2 ، الساعة 4:50 صباحًا

تتعلق بسالي ، إنه تحدٍ أن تحاول أن تكون "طبيعيًا" عندما تكون جيدًا بعد قطب ثنائي كبير حلقة.. العار والبغض الذاتي بعد واحدة كبيرة هي في حد ذاتها تحد آخر و / أو عقبة أمام تتحسن. أصفه ​​بأنه بركان يغلي بين "جيد" و "سيء" ، دينيس. يحب الناس / الأسرة الصالح - لكنهم يرفضون ويكرهون السيئة.. فالسيئة هي عندما نحتاج إليهم أكثر من غيرهم ولكننا غير قادرين على التعبير عن ذلك وعندما نفعل... كسلوك ثنائي القطب "مجنون".. إنه مرض وحيدة ومعزول بسبب حقيقة على الأقل بالنسبة لي - أنا أميل إلى الاختباء من الناس خلال الأوقات السيئة حتى لا يرون هذا "سيئة" دينيس وأيضاً كوسيلة لحمايتهم من سلوكي غير المعقول والمدمّر عاطفيًا خلال تلك الفترات لم أتمكن من السيطرة على نفسي و سلوك. هذه هي أول نظرة لي على مدونة من هذا النوع ، من المفيد أن أرى أنني لست وحدي في هذه المشاعر ..

• الرد

30 نوفمبر 2013 الساعة 7:34 مساءً

نظرًا لأنني قرأت بعض مشاركاتك ، أجد نفسي مرتبطًا بشكل كبير بالكفاح الذي تصفه مع BPD. لديّ تشخيصات سابقة للاكتئاب والقلق والأكثر إزعاجًا بعد الاكتئاب والقلق (ربما حتى الذهان ، لكنني لا أريد أن أعترف بذلك). أظن أن مشكلتي الكبرى الآن هي القلق (الذي يعالجه الطبيب النفسي) لم أواجه مطلقًا الهوس ذي القطبين وأنا شاكرين لذلك ، لكنني ما زلت أشعر أن صراعاتي مع المرض العقلي كثيرة للغاية ولا يمكن التعامل معها في بعض الأحيان. ما زلت أتمنى لو كنت "طبيعية" مثل أي شخص آخر أراه. إن المحيطين بي ، خاصة في العمل ، يتصرفون بشكل طبيعي للغاية وأشعر أنني لا أستطيع إظهار نفسي الحقيقية ، لأنها ضعيفة. لا أريد أن أكون شكوى. أريد أن أقوم بمهمتي الوظيفية (المعلم) وأن أكون جزءًا لا يتجزأ من الفريق ، لكن من المؤسف أن أخفي عن نفسي طوال الوقت. إنها خيبة أمل أنني لا يمكن أن أكون أفضل من أي وقت مضى عقليا ويجب أن أواصل القتال والاختباء ، بينما لا أعرف أبدًا كيف سيتحدى عقلي بعد ذلك. ما زلت أتساءل عن مقدار قبولي أو ما يجب أن أحارب لتحسينه.
أريد أن أكون مثلك وإلهام القبول.
أريد أن أبدأ بقبول نفسي.

• الرد

أكتوبر 7 2013 الساعة 4:21

أختي كانت ثنائية القطب. شجعتها على الدخول في مشورة دون أي حظ... لم ترغب في إنفاق المال أو جعل شخصًا يعرف أنها ذاهبة... لقد انتهى الأمر بقتل نفسها. الكثير لتوفير المال أو السمعة... لقد عانيت من اضطراب انفصام الشخصية وقد كنت أستشير عدة مرات عندما اعتقدت أنني لم أستطع الاستمرار بعد الآن. يساعدني ذلك دائمًا ، وأتناول الدواء أيضًا حسب توجيهات الطبيب. لا أعرف لماذا يصعب على البعض أن يكون متوافقًا والبعض الآخر لا يجد صعوبة في اتباع أوامر الطبيب. افتقد سيسي الصغير!

• الرد

أكتوبر 3 في الساعة 10:04

مرحبا ديف،
من الواضح أنك صديق جيد للغاية وأن تحبه. أنت تقرأ وتتعلم عن القطبين ، وهذه هي الخطوة الأولى لمساعدة شخص ما يعاني من هذا الاضطراب.
يمكن أن يكون طريق طويل. هناك العديد من الأسباب التي تجعل الناس لا يلتزمون بالعلاج. أول واحد هو ، قد لا يكون العلاج تلبية توقعاتهم. والثاني ، وخاصة في القطبين ، هو عدم وجود نظرة ثاقبة لحالتهم. لم أتمكن إلا من قبول العلاج بعد عام ونصف ، ولأنني أردت الوصول إلى المستشفى لتطهير نظام الأدوية الخاص بي. (هذا ليس ما يفعلونه هناك ، بالمناسبة). نجح موظفو المستشفى في اكتساب ثقتي وأنا بحالة جيدة منذ ذلك الحين ، على الرغم من أنني أتسوق من حين لآخر للحصول على علاج أفضل إلخ.
الأشخاص الآخرون ذوو القطبين أسوأ من أي وقت مضى ولا يكتسبون أبداً رؤية.
كن على علم بأن صديقك يمر بمرحلة حزينة من الحداد على صحة الشخص المفقود. ستكون في حالة إنكار ، تغضب وما إلى ذلك.
على الأقل ستقوم بتقديم المشورة في المقام الأول.
من المهم لصداقتك أن تسعى للحصول على مشورة مهنية ، وإلا فإنك ستتحمل العبء الأكبر لشيء لا تستعد له ، وستؤدي إلى تدمير الصداقة. حافظ على حدودك.
بالنسبة للاستراتيجيات التي يمكنك استخدامها - لا أعرف أيًا منها ، إلا أن الصبر ضروري. ذكّرها لماذا أرادت الذهاب إلى الاستشارة والنتائج التي يمكنها الحصول عليها. اسألها عن سبب استسلامها ومساعدتها في العثور على معالج جديد أو إعادة تحديد أهدافها. إنها بحاجة إلى معرفة أن حالتها قد تكون خطيرة للغاية - كن لطيفًا إذا ذكرتها بهذا. حظا سعيدا ديف

• الرد

أكتوبر ، 3 2013 الساعة 2:10 مساءً

ما هي أفضل طريقة لتشجيع صديق مقرب على الالتزام بخيارات علاجهم؟
لديّ هذا الصديق الذي أظن أنه ثنائي القطب ، ويبدو أنها تتأرجح وتخرج من الاكتئاب ، لكن بعد أيام قليلة من الصراخ أو العلاج من أي نوع ، تغضب وتتخلى عنه.

• الرد

أكتوبر 2 2013 الساعة 12:25 مساءً

انتحرت والدتي وبعد بضع سنوات تم تشخيصي على أنني أقطاب ثنائية القطب وأدركت أنها ربما تكون ثنائية القطب أيضًا. الأجيال السابقة لم يكن لديها مدس المتاحة اليوم. آمل أنه مع تزايد عدد الأشخاص الذين يأخذون ميدسًا يمكنه القضاء على النزعات الانتحارية (على الأقل بالنسبة لي) ، سينخفض ​​عدد الانتحار.

• الرد