تشويه صورة الجسد مشكلة متنامية بين النساء والرجال

يقال إن الجمال يكمن في عين الناظر.

لكن إذا تعرض الناظر للقصف من قبل الكثير من التليفزيونات والكثير من مقاطع الفيديو أو يقرأ الكثير من مجلات الأزياء ، فإن العين قد تطور رؤية نفق غير صحية ، كما يقول الخبراء.

وقالت كارين ريتر ، أخصائية اجتماعية مرخصة تتمتع بخبرة 18 عامًا: "صورة الجسم ليست مجرد مظهر". "ترتبط صورة جسمك بصحتك ، ومواهبك المختلفة ، ومدى قدرتك على أن تكون متناسقًا مع الأحاسيس في جسمك."

ريتر هو المدير السريري لمركز أوك كنولز للعلاج الأسري في كاليفورنيا ، والذي يتخصص في علاج اضطرابات الأكل لدى كلا الجنسين.

وقال ريتر إن الكثيرين منا يكبرون في أسر تراقب الناس وهم ينتقدون أجسادهم. لكن جسم كل شخص لديه نقاط القوة والضعف ، والأجسام مرتبطة بعلم الوراثة للشخص.

وقالت ريتر: "تعاني النساء الأميركيات البيض من أسوأ أشكال تشويه صورة الجسد". "النساء الأميركيات السود لديهن أفضل صورة للجسم"

وقالت إن مقارنة جسمك بشخص آخر لا تعمل ، ولا تعطي المرآة صورة دقيقة لما تبدو عليه. وقالت "يجب أن تكون نشطًا وأن تفعل أشياء مع جسمك تساعد جسمك". "ومقاومة الضغط للحكم على نفسك والآخرين على أساس الوزن أو الشكل أو الحجم."

أجرت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في أتلانتا دراسة استقصائية وجدت أن أكثر من ثلث الفتيات يعتبرن أنفسهن زائدات الوزن ، مقارنة بأقل من 15 في المائة من الأولاد.

تقول دراسات أخرى أن حوالي نصف الفتيات المراهقات يتناولن نظامًا غذائيًا ، وطلاب المدارس الابتدائية قلقون بالفعل بشأن الوزن. النتائج تضفي معنى جديدا على مصطلح "محاولة لتناسب".

يقول الخبراء: "إن طريقة إدراكك لجسمك ليست سوى عنصر واحد من مكونات الصورة الذاتية الكاملة ، ولكنها غالبًا ما تصبح العامل الوحيد في تحديد تقدير الذات".

"عندما تصبح" كيف تبدو "أكثر أهمية من" من أنا "، فإن الأساس يكمن في اضطرابات الأكل التي تهدد الحياة وتهدد الحياة".

وفقًا للمعلومات الواردة من المركز الوطني للموارد الصحية للمرأة ، فإن حجم الجسم "المثالي" لمجتمعنا لديه امرأة انخفض ، والفرق بين حجم المرأة الأمريكية المتوسطة وحجم العديد من النساء يعتقدون أنه ينبغي أن يكون نمت بشكل هائل. منذ عشرين عامًا ، على سبيل المثال ، كان وزن عارضة الأزياء أقل من المرأة المتوسطة بنسبة 8 في المائة ؛ طرز اليوم تزن 23 في المئة أقل. "

وقالت أكثر من 43 في المئة من الفتيات في إحدى الدراسات إنهن كن يتناولن نظامًا غذائيًا. وقالت الدراسة إن أكثر الطرق شيوعا هي "تخطي الوجبات وتناول حبوب الحمية والتقيؤ بعد تناول الطعام". يوافق الخبراء على أن محاولة تحقيق صورة الجسم المثالية الأنثوية التي تظهر على شاشات التلفزيون والمجلات تقود عددًا متزايدًا من المراهقين إلى تطوير اضطرابات الأكل مثل الشره المرضي وفقدان الشهية العصبي.

الرجال ليسوا في مأمن من مشاكل صورة الجسم

تنضم أعداد متزايدة من الرجال إلى صفوف الأشخاص غير الراضين عن أجسادهم ، والكثير منهم يسيئون استخدام المنشطات في محاولة لتبدو أكثر قوة وقوة.

في تقرير خاص صدر في عدد مارس 2001 من مجلة Psychiatric Times بعنوان "الكشف عن مجمع أدونيسالدكتور "هاريسون جي. كتب البابا جونيور: "لقد حطمت الستيرويدات توازنا طبيعيا عمره مليون عام من خلال جعله من الممكن خلق رجال أصغر حجما وأكثر قوة من أي رجل يحدث بشكل طبيعي. وقد انتشرت صور هذه الأجسام المضخّمة بالستيرويد في الإعلانات وأوبرا الصابون التلفزيوني وعروض المصارعة المحترفة والأفلام وأغلفة المجلات. حتى الأثرياء يمثلون الأبطال البلاستيكيين القليلين الذين يستخدمهم الأولاد الصغار في اللعب الآن يكتسبون عضلات ضخمة مقارنة بنظرائهم من جيل سابق. "

بوب هو أستاذ الطب النفسي في كلية الطب بجامعة هارفارد ورئيس مختبر الطب النفسي البيولوجي في مركز أبحاث الكحول في مستشفى ماكلين في بلمونت بولاية ماساتشوستس. مصطلح "مجمع أدونيس" هو مصطلح صاغه الطبيب وزملاؤه بسبب "هوس الجسد الذكري" ، الذي يقولون إنه في ارتفاع.

"يجب على رجال اليوم أن يدركوا أن العديد من هذه الأجسام العضلية هي منتجات ستيرويد وعقاقير أخرى ؛ يجب أن يدركوا أيضًا أن الصناعات الكبيرة تستفيد من رعاية هواجس الذكور ، تمامًا مثلما تعمد الصناعات المماثلة إلى النساء ".

"يجب على الرجال أن يتذكروا أن العضلات ليست رجولة ، وأن احترام الذات لا يقوم على مجموعة من ستة عضلات في البطن. ربما إذا تمكنا من مساعدة الأولاد والرجال على رفع رسائل المجتمع المعاصر ووسائل الإعلام ، فيمكنهم استعادة الراحة البسيطة بأجسادهم التي اعتبرتها الأجيال السابقة أمراً مسلماً به. "

اقترحت كارين ريتر أن يمارس الناس لطف أجسامهم وأن يحترموا أنفسهم والآخرين لأسباب غير المظهر.

"مفاتيح الحصول على صورة جيدة للجسم هي أن تعامل جسمك باحترام ، وتمنحه راحة كافية ، وتغذيها مجموعة متنوعة من الأطعمة ، وممارسة ، ومقاومة الضغط للحكم على نفسك والآخرين على أساس الوزن أو الشكل أو بحجم."

صورة الجسم السلبية ...

• تصور مشوه لشكلك ، فأنت ترى أجزاء من جسمك على عكس ما هي عليه بالفعل
• أنت مقتنع بأن الأشخاص الآخرين فقط هم من يجذبون وأن حجم جسمك أو شكله هو علامة على الفشل الشخصي.
• تشعر بالخجل والوعي الذاتي والقلق حول جسمك.
• تشعر بعدم الارتياح والحرج في جسمك.

الصورة الإيجابية للجسم هي ...

تصورًا حقيقيًا وصحيحًا لشكلك ترى أجزاء مختلفة من جسمك كما هي بالفعل.

• أنت تحتفل وتقدر شكل جسمك الطبيعي وتفهم أن المظهر الجسدي للشخص لا يقول سوى القليل عن شخصيته وقيمته كشخص.
• تشعر بالفخر وتقبل جسمك الفريد وترفض أن تقضي وقتًا غير معقول في القلق بشأن الطعام والوزن والسعرات الحرارية.
• تشعر بالراحة والثقة في جسمك.

التالى:صورة الجسم المشوهة يمكن أن يكون لها نتائج مأساوية
~ مكتبة اضطرابات الأكل
~ جميع المقالات عن اضطرابات الأكل