نصيحة تنظيم سريعة الأبوة والأمومة الطفل مع ADHD
جئت عبر نصيحة تنظيم مثيرة للغاية. الحياة تتغير! سوف أشاركه معك. لكن أولاً ، عليك أن تعد بعدم الضحك.
مع طفل مع ADHD خلق الفوضى في المنزل ، يصبح التحريك والتخزين والفرز وظيفة بدوام كامل. لهذا السبب كنت سعيدًا جدًا بالعثور على نصيحة واحدة بسيطة ، لكنها صغيرة الحجم ولكنها غير مجدية.
إنه مخصص لأكياس البقالة البلاستيكية. لا تشقهم فقط في الخزانة أسفل مغسلة المطبخ. يحفظها في صندوق مناديل للوجه فارغ. عندما مربع ممتلئ ، لديك ما يكفي. لا - كرر: لا - احتفظ بالمزيد. رمي الباقي بعيدا.
حسنًا ، لم أتمكن من اتباع هذه التوجيهات في الرسالة. كان علي أن آخذه إلى المستوى التالي.
لديّ صندوق مناديل فارغ محشو بأكياس البقالة البلاستيكية في كل حمام ، حيث أعيد استخدامها كأكياس قمامة. إذا كانت جميع صناديق المناديل ممتلئة ، فإن أي أكياس بلاستيكية إضافية تدخل مباشرة في صندوق سيارتي للإنزال في المكتبة العامة ، حيث يتم إعادة استخدامها من قبل عملاء المكتبة.
أعلم ، وأنا أعلم ، أن الحل الأفضل لمشكلة تخزين أكياس البقالة البلاستيكية الخاصة بي هو التخلص من تراكمها في المقام الأول ، عن طريق تعبئة مواد البقالة في أكياس من القماش أو القماش. هذا تحد منظم لم أتقنه بعد. لدي العديد من الحقائب التي يعاد استخدامها ، ولكن في الواقع إن إدخالها في السيارة ، ومن ثم تذكر أن أخذها إلى متجر البقالة معي هي مهارة بعيدة المنال حتى الآن. سأصل هناك ، أعدك.
حتى أفعل ذلك ، أنا سعيد - بشكل غير معقول وسعيد بشكل غير متناسب - بوجود هذا التحدي الصغير. بعد كل شيء ، عندما تكون أبوة طفلاً مصابًا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ويصنف "الفوضى" كاسم متوسط ، فهذه الأشياء الصغيرة تهمك.
أعتقد أن الفضل في هذه النصيحة يذهب إلى حقيقي بسيط مجلة ، لكنني لم أنظم نفسي جيدًا بما يكفي لتتبع مصدري. خطوة واحدة إلى الأمام، خطوتين إلى الوراء. اوه حسنا. يتم تخزين حقائبي بعيدًا ، وأنا سعيد.
تم التحديث في 3 نوفمبر 2019
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
