الإساءة النفسية: التعريف والعلامات والأعراض

الاعتداء النفسي شائع ، ومع ذلك فهم قليلون تعريف الإيذاء النفسي بما يكفي لتحديده. بدون مرئية علامات الاعتداء الجسدي، يمكن أن تظل الإساءة النفسية مخفية لسنوات.

رغم ذلك ، يمكن أن تكون الإساءة النفسية مدمرة مثل الإيذاء البدني. يمكن أن يؤثر الإيذاء النفسي على أفكارك ومشاعرك الداخلية بالإضافة إلى التحكم في حياتك. قد تشعر بعدم اليقين من العالم من حولك وغير آمن في منزلك. الإساءة النفسية يمكن أن تدمر العلاقات الحميمة ، والصداقات ، وحتى علاقتك بنفسك.

ينطبق الإيذاء النفسي أيضًا على الأطفال وقد يضعف نموهم إلى شخص بالغ يتمتع بصحة جيدة.¹

علامات الإساءة النفسية

قد تبدأ علامات وأعراض الإساءة النفسية بشكل بسيط في البداية لأن "المعتدي" يختبر المياه "لمعرفة ما الآخر سيقبل الشخص ، لكن قبل وقت طويل تتحول الإساءة النفسية إلى شيء يمكن أن يكون مخيفًا و تهديد.

تشمل علامات وأعراض الإساءة النفسية:²

• اسم الاتصال (اقرأ عن: البلطجة العاطفية وكيفية التعامل مع الفتوة العاطفية)
• الصراخ
• إهانة الشخص
• تهديد الشخص أو تهديده بأخذ شيء مهم له
• تقليد أو السخرية من الشخص
• الشتائم عليهم
• تجاهل
• عزل الشخص
• استبعادهم من الأحداث أو الأنشطة ذات مغزى

أمثلة عن الإساءة النفسية

يمكن رؤية علامات الإساءة النفسية بعدة طرق ويمكن إظهارها في العديد من السلوكيات. وفقا لكيلي هولي ، مؤلف كتاب الإساءة اللفظية في العلاقات مدونة، أمثلة على سوء المعاملة النفسية في العلاقة تشمل البيانات التالية:³

• أنت لطيف للغاية عندما تحاول التركيز! انظر إليها يا رجل تحاول التفكير.
• هذا ليس ما قصدته على الإطلاق. لن تفهم أبدًا كم أحبك.
• إذا لم تقم بتدريب هذا الكلب فسوف أفرك أنفك في فوضى.
• أنا أكثر قدرة وأذكى وأفضل تعليماً منك. سآخذ أطفالنا إذا تركتني.
• أوههه... أحب أن صفعك الآن!

علاوة على ذلك ، يشير هولي إلى أن الإساءة النفسية يمكن أن تشمل أيضًا العناصر الاجتماعية والمالية والروحية والجنسية. من أمثلة هذه الأنواع من الإيذاء النفسي ما يلي:

• جسمك يبدو وكأنه البريد المزعج.
• التوقف عن التصرف مثل هذه عاهرة. يسألني أصدقائي عما إذا كنت أتركك تتصرف بهذه الطريقة عندما أكون موجودًا أو إذا كنت تفعل شيئًا لوحدك.
• في أي عالم لا شراء هذا معقول؟
• أنت تتعامل مع الموارد المالية في الوقت الحالي ؛ سأدخل عندما تسير الأمور إلى الجحيم.
• كيف تجرؤ على انتشار أعمالنا العائلية الشخصية!
• دعني افعل الكلام يستمع الناس إلى الرجال.
• لقد أخذت نذرًا أمام الله والجميع وأتوقع منك أن تحترم ذلك!
• حافظ على معتقداتك الغبية لنفسك ؛ أطفالنا لا يحتاجون إلى إرباكهم.
• على المرأة إخضاع نفسها لزوجها بكل الطرق.

من المهم أن تتذكر أن أيًا من هذه الأمثلة للإيذاء النفسي يمكن أن يحدث لأي رجل أو امرأة.

مراجع المادة

---

---

التالى: العلاقات المسيئة نفسيا: هل أنت واحد؟
~ جميع المقالات عن سوء المعاملة العاطفية والنفسية
~ جميع المواد عن سوء المعاملة