كل الأطفال متأخرين (للمدرسة)
هل هناك تحد أكبر من مساعدة الطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على الانتباه للوقت؟ ربما لا - وهو أمر محبط عندما يتأخر طفلك عن المدرسة (مرة أخرى) أو يستحم لمدة ساعة. لكن ADDitude الآباء والأمهات مستمرة وخلاقة ، كما تظهر النصائح التالية.
> نستخدم لوحة بيضاء محمولة ونقوم ببعض الرسومات الإبداعية ما يجب عليه فعله أولاً ، ثانيًا ، ثالثًا ، وما إلى ذلك. لنا حكم المنزل هو أنه يجب أن تعمل قبل أن تلعب.
روس ، ألبرتا
> أنا نشر تذكير. أضع بطاقة فهرسة مع رسائل تذكير مكتوبة على ظهر حقيبة ابني. أكتب روتين الصباح على ورق الطابعة وأعلقه في غرفة نومه ، حتى يتمكن من رؤيته عندما يستيقظ. أضع قائمة أخرى بجانب الباب الأمامي. إنه يساعدني أيضًا.
-an ADDitude قارئ
> بسيط. عادة ما أخبر ابنتي أن أمامها 15 دقيقة قبل أن تغادر.
الزنجبيل ، ميسوري
> أقوم بالأعمال المنزلية كل يوم وادفع ابنتي فقط للمهام المنجزة في ذلك اليوم. أنا خصم بدل لأولئك الذين لم يتم القيام به.
- سيليست ، كنتاكي
[تحميل مجاني: الروتين في الصباح والليل]
> نضع الكثير من الساعات في جميع أنحاء المنزل. عندما يلعب على الكمبيوتر ، أتأكد من أن الساعة تكون دائمًا في مجال رؤيته ، لذلك يعرف متى يتوقف.
-تينا ، ولاية بنسلفانيا
> أنا استخدم الجداول البصرية ، العد التنازلي لإنهاء المهمة ، ومنحه المكافآت لإنهاء المهام في وقت مبكر.
كارين ، كاليفورنيا
> أعطيه تحديثات الوقت قبل أن يتغير من نشاط إلى آخر. هذا يسمح له بالتحضير للتغييرات المقبلة.
لورا ، تكساس
> أنا استخدم جهاز توقيت لجعله منتجا على المدى القصير. هذا يساعدنا.
كيم بنسلفانيا
[توقيت جيد: إبقاء الأطفال في المهمة]
تم التحديث في 4 يناير 2019
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
