زوجي دفاعي عن القيادة
أفضل وقت للحديث عن هذه المشكلة ليس عندما تكون في السيارة! اتصل به مع مخاوفك ، بدلاً من التعليق عليه قيادته السيئة، لذلك لا تجعله دفاعي. حدد مشكلتك (أو مخاوفك) واقترح بعض الحلول. ربما تحتاج إلى مشاركة القيادة في رحلات طويلة ، أو الاتفاق على سرعة قيادة معقولة عندما يكون زوجك وراء عجلة القيادة. مناقشة استراتيجيات ل توقف عن التحدث على الهاتف أو تناول الطعام أثناء القيادة.
وافقت عائلتنا على أنه عندما يكون الأطفال في السيارة ، فإن زوج ADHD سيبقى تحت سرعة قيادة متفق عليها. أقود في رحلات أطول ، ويعمل زوجي على جهاز الكمبيوتر أو الهاتف المحمول. كلانا يستفيد ، لأنه يحصل على بعض الأعمال ، مما يحرره للاستمتاع بوجهتنا بمجرد وصولنا.
تم التحديث في 3 أبريل 2017
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
