"رسالة مفتوحة من طفل ذكي مع ADHD"
أول الأشياء أولاً: لا تندهش من كلمة "اضطراب". أعرف ما تشعر به. في مكان ما بين الخزي والمرارة ، والكلاب اللانهائية التي لا نهاية لها ونوبات الهلع التي سبقت الامتحان مخبأة وراءهم perfect a’s ، درجات الاختبار المرتفعة التي بدأت فجأة (وبسرعة) في الانخفاض ، وما زلت تسأل نفسك مرارًا وتكرارًا على، لماذا أنا؟
طوال حياتك ، كنت "الطفل الذكي". فكر أساتذتك وزملاؤك في أنك "الطفل" طفل ذكي. "لقد تم تشكيل هويتك من خلال فكرة أنك كنت بطريقة استثنائية ذكي، موهوب. التواجد في فصول متسارعة منذ الصف الأول أدى إلى توليد الكثير من الغطرسة.
لذلك عندما جلسك طبيب نفسي في المدرسة وقال: "لديك اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه" ، استغرق الأمر بعض الوقت بالنسبة لك لمعالجة الكلمات (وليس لأنك حددت المنطقة مرة أخرى).
[مصدر مجاني: حوّل فتات المراهق إلى خطوبة]
أنت ، الطالب المثالي ، حيوان أليف المعلم ، تستطيع ليس لديك اضطراب نقص الانتباه (ADHD أو ADD) ، لأنك "الطفل الذكي".
لا تتوافق "الاضطرابات" مع هذا السرد.
ولكن عندما تفكر في الأمر ، كان الأمر بمثابة مفارقة. لقد ارتفعت فوق الجميع في الأكاديميين بينما كنت تكافح للحفاظ على رأسك فوق الماء. حصلت على درجات جيدة ، ولكن على حساب صحتك العاطفية والجسدية.
لم تر ذلك. كل ما رأيته كان جدارًا مليئًا بالميداليات والجوائز والشهادات التي تخبرك بأنك استثنائية وفوق المتوسط. لا تحتاج إلى مساعدة. إن الخوف من وجود صدع في درعك - احتمال أن تكون أقل ذكاءً مما كنت تعتقد - قد يجعلك تود الهروب من العلاج. قد ترفض علاج ADHD ، الدواء ، أماكن الإقامةأو أي شيء تشعر به يشوه صورتك المشرقة.
لن يتحسن شيء إذا واصلت التعايش مع هذه العقلية. إنه غير مستدام. سوف تحصل المدرسة على أصعب وأكثر تنافسية. استعادة السيطرة على حياتك بينما كنت لا تزال شابة ، لذلك ، بحلول الوقت الذي يبدأ حقا العد - في المدرسة الثانوية والكليات - ستكون مستعدا للارتفاع.
[لماذا يتوقف المراهقون عن المحاولة]
ADHD هو تشخيصك ، وليس هويتك. ADHD لا يقيس إمكاناتك في الحياة ، وقيمتك كشخص ، وبالتأكيد ليس ذكائك. هذا يعني تنظيف الأسنان بالفرشاة والحفاظ على نظافة حقيبة الظهر أصعب مما هو عليه بالنسبة لمعظم الأطفال. هذه عقبة يمكن التغلب عليها.
اقبل المساعدة بينما لا يزال لديك الآباء والمعلمين لإنقاذك عندما تسير الأمور جنوبًا. ليس لديك هذا الدعم دائمًا. لا يهتم أساتذة الجامعات إذا كنت أعرف كتبت مقالك لكنك نسيت أن تضعه في حقيبتك. كونك "طالبًا متحمسًا" لن يؤدي إلى ظهور معدلات تراكمي غارقة.
قبل كل شيء ، لا تدع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، والعقبات التي ترافق ذلك ، تخنق حبك للتعلم. عقلك جميل وفريد ومليء بالإمكانات. لا تخرب نفسها بنفسك ودع الغشاش يأخذك بعيدًا عنك. لا أحد ذكي لدرجة أنه لا يمكنهم استخدام بعض المساعدة ، ولا حتى أنت.
أنت لا تزال "الطفل الذكي". أنت ما زلت الشخص الذي كنت عليه دائمًا.
[شاهد الآن: 5 طرق لتوجيه المراهقة الخاصة بك دون تحوم]
تم التحديث في 19 يوليو 2019
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
