الوالد إلى الوالد: كيف تمنع الاندفاع ADHD في طفلك؟
السؤال الإضافي: كيف تمنع طفلك المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من الاندفاع - من قول أو فعل شيء يندم عليه؟ إنه تحد كبير ، لكن الكثير منكم يحاول مواجهته باستراتيجياتك المبتكرة.
"واجهته ، أنظر إلى عينيه ، وأضع يدي على كتفيه ، والعقل معه حول عواقب أفعاله ". أدريان ، فلوريدا
"أخبر طفلي بالتوقف لمدة دقيقتين وأخذ نفسًا عميقًا معي. هذا الاستراحة يسمح له بإعادة تشغيل الوضع. هذا عادة ما يهدئه ويحمله على اتخاذ نهج مختلف ". هيلين ، أريزونا
"لدي قلب من القلب مع أطفالي وأشرح أن كل عمل له عواقب ، وأنه يمكنهم اختيار الإجراءات التي تؤدي إلى عواقب إيجابية ". كريستين ، ماساتشوستس
"نحث ابننا على محاولة سماع ما يريد قوله بصوت عالٍ في ذهنه. إذا لم يكن متأكدًا مطلقًا بشأن ما إذا كان يجب أن يقول ذلك ، فلا ينبغي عليه ذلك. ونخبره أيضًا ما إذا كان هذا شيئًا ما سيقوله أو يفعله أمام الله أو جدته ، إنه رقم محدد ". كارين ، ويسكونسن
"رفعت يدي كما لو كانت علامة توقف. إنه توقف والتأمل - لكلينا ". برندا ، كاليفورنيا
"أقول ، توقف ، توقف فقط ، انظر إليّ ، واستمع". أتحدث عمداً ، باستخدام أسمائهم الوسطى وكذلك أسمائهم الأولى. ثم يعلمون أنه من المهم ". كاسي ، كونيتيكت
"يعرف أطفالي أنه عندما أحصل على نظرة معينة ، توقفوا بشكل أفضل عن التفكير في ما يقولونه أو يفعلونه. يجب أن أذكر نفسي بذلك كل يوم. " براندي ، كاليفورنيا
"أنت لا تفعل ذلك. أولئك المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يتعلمون من الألم الذي تسببه كلماتهم أو أفعالهم. يستغرق الأمر وقتًا أطول لتتعلمه ". -فرانك ، كاليفورنيا
"عادة ما أقول ،" دعونا لا نذهب إلى هناك! " لكن إذا ذهبنا إلى هناك ، فسيفقدون امتيازًا أو امتيازين ". جودي ، تكساس
أحاول التنبؤ بالمواقف التي قد تواجهها ، وتحذيرها. خلاف ذلك ، أنا عادة لا ألقي بها في الوقت المناسب! " سيسيليا ، مينيسوتا
أنا أستخدم التعاطف. أقول ، "تذكر ما شعرت به عندما ..." دي ، مين
"في كل مرة يصرخ أو يغضب مني ، أذكره ، في حرارة الأشياء ، أنه في حوالي ساعة ، سوف يشعر بالسوء حيال ما فعله أو قاله. لقد فعلنا هذا لفترة من الوقت ، وأعتقد أنني بدأت في الوصول إلى هذا الحد ". تامي ، كولومبيا البريطانية ، كندا
"في بعض الأحيان ، أسأله ،" هل يستحق الأمر؟ " وهذا لا الحيلة ". سي ، كانساس
"إذا كان لديّ إجابة ، فسأزخيه وأبيعه - وجعل ثروة! " ديبي ، نيويورك
تم التحديث في 31 مارس 2017
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
