أدخل إلى Win Nanny’s Circle من Play Attention

نستخدم علاجاتنا وأدويتنا كمعايير للبقاء في الروتين. على سبيل المثال ، بمجرد تناول الأدوية الصباحية ، يتغذى الكلب ، ويتم تحضير القهوة ، وتناول وجبة الإفطار. بعد ذلك ، يبدأ الوالدان في الاستعداد للعمل ويعلم الأطفال أن لديهم حوالي ثلاثين دقيقة قبل أن يبدأوا الاستعداد للمدرسة. يستمتعون هذا الصباح بوقت الراحة عندما يختارون ما يريدون القيام به قبل أن يضطروا إلى قضاء يومهم.

أولادي كبيرون للغاية في الأبطال الخارقين (مثل الأم) ، لذلك قمت بعمل "ملاحظات الخفافيش" لنشر رسائل تذكيرية في جميع أنحاء المنزل. لقد أنشأت رسمًا مع Batman وإشارة Bat ، وداخل إشارة الخفافيش ، أكتب التذكير. بعد كل شيء ، يحتاج باتمان للتذكير ، أيضًا!

لقد جمعنا نحن وابنتنا المراهقة كادرًا احترافيًا قويًا لدعمها وأنهم على اتصال دائم: أ طبيب نفساني ، أخصائي نفسي وأخصائي تغذية جميعهم متخصصون في العمل مع المراهقين الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وتناول الطعام اضطرابات. نحن نعمل على الحفاظ على تواصل مفتوح بدون حكم قضائي مع ابنتنا ، ولكن دعها تبدأ المحادثات: عندما نضغط أو نسحب ، نحصل على رد فعل عام. ومع ذلك ، نظهر باستمرار عاطفتنا لها ، وعلينا أن نعرف مدى كفاءتها ومدى ثقتها بها.
- بريت
[email protected]

أعترف أننا نكافح مع هذا ، حيث يبدو كل من الصباح والأمسيات لدينا متسرعة وغير مفككة. في يوم جيد ، نستخدم مؤقت ونقوم بتقسيم المهام إلى أجزاء صغيرة ، عادة ما تكون من 5 إلى 15 دقيقة. طويلًا (اعتمادًا على مدى "غير مفضل" المهمة). نستخدم أيضًا "do ______________ أولاً ، ثم يمكنك فعل ___________ أو ___________ من اختيارك".

كل صباح يبدأ بإيقاظه ، وإعطاء الدواء له والسماح له "البرد" في الحمام. ثم إنه صراع في بعض الأحيان حتى الأشياء الدنيوية. كل هذا يتوقف على النوم والمزاج. لقد استخدمنا جميع أنواع الطرق المختلفة ، ويبدو أنه لا يوجد شيء يعمل باستمرار. قانون الجدة - "عندما تفعل هذا _____ ، فيمكنك الحصول على هذا ____". في بعض الأحيان ، يعمل مثل السحر والآخرين يفشل فشلاً ذريعًا. يعمل الموقت في بعض الأحيان لإبقائه في مهمة وغيرها في إشارة إلى مدى تأخّرنا ويدفعني إلى الجنون! اذا، نحن نحتاج مساعدتك!

لقد أنشأنا قائمة تشغيل على جهاز iPad للاستعداد للمدرسة في الصباح. أغنية واحدة للاستيقاظ ، أغنية واحدة للاستيقاظ ، واحدة للألبسة ، إلخ. لقد عدّلنا سرعة الإيقاع والطول في اختيار الأغاني ، وقد اعتاد على إعداد نفسه جاهزًا للمدرسة دون إهمال المهمة!

إن سطح منزلنا مزين برسائل تذكير مسجلة على كل سطح ، وقوائم فحص مغلفة ، وأبواب تغيير الباب مع دبابيس ملابس يمكن نقلها من "TO DO" ​​إلى "DONE" ، والجرار الرخامية ، والرسم الرسوم البيانية لأعمال روتين مغناطيسي ، واجهات تنظيم الأسرة ، وجيوب ورقية مع شرائح من البطاقات الملونة "لاختيار الأعمال الروتينية الخاصة بك" ، ولوحات النشرات ، وأسطح المسح الجاف ، ورسوم المكافآت ، قوائم محو جافة ملونة على مرايا الحمام و "منصات الإطلاق" و "مؤقت زمني". المشكلة لا تعمل أي من أدوات العبقرية هذه إذا رفض الطفل / لا يستطيع التذكر / لا يريد / لا يريد استخدام معهم! لقد حققنا أكبر قدر من النجاح (لا يزال غير متناسق) من خلال مخطط الوظائف عبر الإنترنت حيث تبلغ قيمة الأعمال المنزلية دولارًا ويمكن اختيار المكافآت الملموسة من قبل الطفل. القوائم قابلة للتخصيص وكل شيء مرتبط. بصفتي "عمدة مدينة كرايستاون" ، فأنا أمارس العصير الإبداعي والطاقة لتذكير الأطفال باستخدام التذكير الذي يذكرهم بالقيام بالأعمال المنزلية الخاصة بهم!

كل يوم هو الدراما لابني. يساء فهمه ويساء فهمه. يجعل سلوكه من الصعب تكوين صداقات مع الأطفال والكبار على حد سواء. إنه يشعر بالاضطهاد كما لو كان العالم كله ضده ويتعرض للتخويف. لا يزال يجري تقييمه ، لذا لا يوجد أي مساعدة أو مضايقات في المكان.

إجراءاتنا هي فوضى. لديّ اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، ولدي البالغ من العمر 13 عامًا استعداد سيء ولدي البالغ من العمر 17 عامًا اضطراب صعوبات التعلم

نحن في خضم طلاق سيء بعد 27 عامًا.

يبدو أن هذا التطبيق سيساعدنا على السير في المسار الصحيح ، حيث لا يوجد لديه قواعد للضغط على الظهور ، ولا يوجد لديه سوى القليل من المساءلة.

يمكنني استخدام تقويم يومي مع أعطال كل ساعة لمحاولة الاحتفاظ بنفسي في الموعد المحدد والتخطيط لأيام. أنا مدرستي التي تعمل بشكل أفضل لكل من أولادي ، ولكن ، يمكن أن تجعل التمسك بجدول زمني أصعب مما لو كانوا في المدرسة العامة مع أوقات منظم لكل شيء. أحاول التمسك بروتين لنفسي من خلال أجهزة الإنذار والتذكير على هاتفي للاستيقاظ والحصول على استعداد للنوم ، وتذكر ممارسات الأطفال والمواعيد ، ولكن بصراحة يمكننا استخدام أفضل النظام!

هذا صعب للغاية للتوصل إلى ما يحفز طفلي على القيام بالأعمال المنزلية. تحتاج أسرتي إلى العديد من التذكيرات يوميًا للقيام بما يجب عليهم القيام به حول المنزل. أعتقد أن الحافز الأكبر هو سحب ما يريدون القيام به أكثر ، وتذكيرهم أنه من أجل الحصول على هذا ، تحتاج إلى القيام بذلك. أعتقد هذا من تلك الفلسفة. عندما يريدون حقًا شيئًا ما غير هذا المفهوم سوف يحفزهم على الحصول على ما يريدون ، لكن هذا لا يحدث تعمل دائمًا ، لكنها تنقل الرسالة بأن الأشياء لا تُعطى دائمًا وقتما تشاء شيئا ما. يحتاج الكثير من الأشخاص ، بمن فيهم عائلتي ، إلى التغلب على فكرة أنه من المفترض أن يكونوا مدللين من قِبل الآخرين ، أو ما أقوله.

لقد استخدمت الرسوم البيانية المرئية في الماضي ، بما أن اثنين من أطفالي ما زالوا من القراء الأوائل ، فإن الصور تعمل جيدًا. أنا أصارع من أجل البقاء ثابتًا. أشعر وكأنه الوحيد الذي صنع وإنفاذ. (زوجي لديه أيضًا ADD ويعمل ليال على أي حال ، لذلك لدينا نافذة صغيرة جدًا عندما نكون جميعًا معًا)
كان مهتما أن يستغرق شهرين من جدول زمني ثابت. سأكون مهتمًا بتجربة تطبيق حيث يمكنني إدارة الجميع! 🙂

وقت الشاشة هو حافز كبير. يمكنه كسب دقيقة واحدة من وقت الشاشة لكل دقيقة من الأنشطة المرغوب فيها مثل ممارسة البيانو ومهارات لوحة المفاتيح (الكتابة) والرياضيات وغيرها.

كل من أطفالي ولدي "مخطط المكافآت". وهي مقسمة إلى فئات للأشياء التي نكافح بها أكثر.

بالنسبة لها:
- الواجبات المنزلية (حقائق الرياضيات ، القراءة ، الطلاقة ...)
- الإيمان (اجعل يوم شخص ما ، وعناق أختك ، وإعطاء لعبة / كتاب بعيدا ...)
- الأعمال (كنس / مسح الطاولة ، سلة المهملات الفارغة ، غرفة مرتبة ...)
- التمرين (اذهب للركض / المشي ، والرقص ، و 20 رافعة للقفز ...)
بالإضافة إلى الآخرين.

لي:
- ممارسه الرياضه
- الأعمال المنزلية
- حافظ على الهدوء 😊.

هناك حوافز ومكافآت مختلفة للفوز بها مع فئة المكافآت وهي "تجربة أطعمة جديدة وتناول الأطعمة التي أكرهها". يمكنها كسب:
- تذاكر (لتبادل عناصر الجدة ، وأقلام الرصاص وغيرها)
- المال (ستفاجأ بقوة 0.25 دولار!)
- النجوم (عادة ما تحتاج إلى 25-30 منهم للذهاب إلى مكان ممتع مثل منزل ترتد ، Chuck E Cheese ، sorbet shop ..)
وكل ما تم رشه بالكثير من التعزيزات الإيجابية اللفظية والعناق والخمسة والقبلات!

مكافآتي:
- علاج نفسي للطعام التايلاندي أو بوفيه الصينية
- أن أذهب إلى المقهى بمفردي من حين إلى حين.
يجب أن أقول أيضًا أن رؤية المهام الصعبة بمجرد أن تصبح أسهل وأكثر تلقائية لابنتي ، هي مكافأة جيدة جدًا أيضًا! 💓