الوقوف من أجل الصحة العقلية والوقوف لنفسك

اليوم، مضحك في الرأس يأخذ استراحة من التافه المعتاد لمساعدة أصدقائي الأعزاء في HealthyPlace في إطلاق حملة "الوقوف من أجل الصحة العقلية". أعتقد أن هذا الموضوع ضروري للغاية بالنسبة لنا جميعًا الذين تأثرنا بطريقة أو بأخرى بأمراض عقلية.

قبل سنوات عديدة جاءت ابنتي تبكي برواية عن قسوة المراهقين التي تشمل دائرتها الضيقة من أفضل صديقاتها. في ما بين تنهدات ، نقلت قصة من الخيانة الشريرة الفريدة من نوعها للعالم الغامض للفتيات المراهقات. لقد استمعت بهدوء ، وعندما تم ذلك ، أخذتها بين ذراعي وقلت هذا.

"حبيبتي ، على الرغم من بذل قصارى جهدك ، سيتحدث الناس دائمًا عنك وعن 90٪ مما يقولون إنه سيكون خطأ. أعرف أن هذا ليس عدلاً ولكن أفضل شيء فعله هو التخلي عن الأمر. "

أقوم بتلميع هذا الكستناء من قبو عائلة McHarg لسبب واحد. بغض النظر عن المكان الذي تتعافى فيه - (أو إذا كنت تحب وتدعم شخصًا مصابًا بمرض عقلي) - فأنت بحاجة إلى معرفة ذلك:

هناك مكان جميل وراء الخوف ، وراء الخجل ، ما وراء الدونية ، ما وراء الغيرة ، ما وراء الأسف ، ما وراء الإنكار ، ما وراء كره الذات واسم هذا المكان هو أنا فقط لا أهتم.

أنا فقط لا أهتم هو في الواقع اختصار. الاسم كله هو أنني لا أعطي شريحة من الحبار المشتعلة ما تفكر فيه أنت أو أي شخص آخر - إذا قمت بحفر أنا عظيم ، إذا كنت لا تحفرني ، عظيم ، لكن راقبني وأعرف شيئًا واحدًا - أعيش حياة من احترام الذات و كرامة.

أمريكا هي أرض المهاجرين ، وبالتالي فهي أرض كره للأجانب والتحامل. نحن نهب الابواق في مدح الديمقراطية ولكن لا ينبغي خداعنا ، فهناك نظام مدقع محدد للغاية في ثقافتنا والمرضى العقليين في الأسفل.

خذها مني ، لن يعطيك أحد الاحترام ، لن يعطيك أحد حقوقًا متساوية. Square America لا تستطيع حتى فهمك ؛ أقل معرفة كيفية تجلب لك داخل من المطر. لا تنظر للآخرين لاسترداد الخاص بك. (إذا كنت تشك في ذلك ، انظر إلى تاريخ مجموعات الأقليات الأخرى في أمريكا).

لقد أصبحت علنيًا كشخص ثنائي القطب منذ 23 عامًا ؛ حتى أنني كتبت مذكرات القطبين الأولى ، القيادة الخفية. لا شيء كان يمكن أن يعدني للموجة بعد موجة من الرفض والخوف والتهميش التي واجهتها. (حقا ، كنت أتوقع على الأقل قليل احترام ما فعلت!)

النقطة المهمة هي أنه إذا ربطت صحتك العاطفية برأي الآخرين عنك ، فمن المؤكد أن الكوارث ستتبعها. استمر في نمو طبقات إضافية من الجلد حتى ترتد التعليقات والملاحظات الغبية فورًا.

اليوم أخبر الناس أنني ثنائي القطب بنفس الطريقة التي قد أخبرهم بها أنني كاتب ، إنها التفاصيل التي تساعدهم على فهم لي لكنني لست محددًا به. ليس لدي أي عار على الإطلاق في تاريخ مرضي العقلي - اقرأ شفتي - لا إحراج - ولا يجب عليك عندما يحين الوقت للحديث عن تحديك الخاص.

يقولون إن الشعور بالذنب هو عندما تشعر بالسوء حيال شيء قمت به ولكن العار يكون عندما تشعر بالسوء تجاه شيء أنت. أنت معلم الآن ؛ دعهم يعرفون ما أنت عليه - بلا خجل.