[مسابقة] ADHD أسطورة أو ADHD الواقع؟ تحقق علمك

فتاة لطيفة!! أشعر بألمك - وأرسل لك عناقًا كبيرًا. أولا - أنت لست غبيا وكسول! أبدًا ، لا تسمي نفسك أبدًا بأسماء سيئة مثل ذلك - فواحد من وعيك سيصدقك دائمًا ، وهذا له تأثير سلبي على سلامتك. أنت ضحية لحالة مروعة لم يسمع بها معظم الناس ولا يمكن أن تفهمها أبدًا. انها ليست غلطتك. أنت فقط رسمت قشة قصيرة مع علم الوراثة الخاص بك. اذهب لجلسات المشورة الخاصة بك وحاول أن تتعلم كيف تحب نفسك - بنفس الطريقة التي أنت بها. كلنا فريدون - لا أحد منا هو نفسه بأي شكل من الأشكال. يبدو أنك شخص مراعٍ للغاية ، محب ، متعاطف ، رائع ، قوي - تحتاج فقط إلى بعض المساعدة والدعم في الوقت الحالي للتغلب على الموقف المجهد. استمر في إخبار نفسك أنك رائع وتحب نفسك. انشر ملاحظة بعدها على المرآة ، إذا لزم الأمر ، وأخبر نفسك "أحبك" في كل مرة تنظر فيها إلى المرآة - إنها تعمل حقًا. أدمغتنا بلاستيكية ويمكن للأفكار أن تغير من شعورنا. أنت محظوظ جدًا لأن لديك شريكًا وما يبدو أنه شبكة عائلية قوية ومحبة. بناء على هذه القوة من خلال الحصول على أكبر قدر ممكن من المعلومات والدعم ، والعمل عليها معا كقوة موحدة. "معا تقف". أنت لست وحدك ، وجود أشخاص آخرين يدركون ما يجري لا يقدر بثمن. لديك أيضًا هذا المنتدى الذي أجده مفيدًا حقًا. بالفعل ، ساعدتني تعليقاتكم وتعليقات الآخرين في فهم الكثير عن وضعي. أما بالنسبة إلى انقطاع الطمث - لا تتوقع أن يكون هذا أمرًا سيئًا بالنسبة لك - مرة أخرى ، فإن نفسك الداخلية ستلتقطها. العديد من النساء لا يصبن بأعراض سيئة. كان لدي هبات ساخنة وعرق ليلي ، لكنني رفضت تناول العلاج التعويضي بالهرمونات - لأنني مقتنع بأن الأمر يؤخر الأشياء ، وعليك أن تؤتي ثمارها في النهاية. (عمري الآن 69 عامًا - توقفت الدورة الشهرية عن عمر 50 عامًا ، عندما تمت إزالة المبيض). أخذت العلاجات العشبية - Dong Quai و GLA في شكل زيت زهرة الربيع المسائية أو Starflower. لقد استهلكت بالفعل زيت بذور Blackcurrent ، لأنه أقوى ، ولكن متجري الغذائي الصحي توقف عن بيعه هنا في إنجلترا ، بسبب انخفاض المبيعات. بعض النساء يستخدمن أيضًا منتجات الصويا ، والتي يمكنك تجربتها. (يقولون إن النساء اليابانيات لا يصبن بأعراض انقطاع الطمث بسبب استهلاكهن الكبير من فول الصويا في نظامهن الغذائي). قبل كل شيء - حاول أن تبقي قوية وإيجابية. انها ليست كلها سيئة. لديك المعرفة والفهم لمساعدة ابنك وابن أخيه على اجتياز هذا. اجعل هذا هدفك ، وأنا واثق من أنه سيساعدك على تحقيق هدف قوي في حياتك. وربما يمكنك أن تجد طريقة لمساعدة الآخرين ، أيضًا ، بعلمك. كما تقول ، لقد تمكنت من الوصول إلى تصحيح سيئ من قبل. حافظ على قوتك ، ركز على التقدم للأمام ، وسوف تنجح - أنا متأكد. أما بالنسبة لمضادات الاكتئاب. أخبرني الكيميائي أن هناك الكثير والكثير منها مختلفة الآن ، وأنه إذا كان الشخص الأول لا يناسبك - فأنت فقط تعود إلى الطبيب وتجرب طبيباً مختلفاً. يطلب مني المستند أن أواصلها في الوقت الحالي ، حيث أنني أصبت بحالة سيئة بسبب عدة أسباب مرتبطة بالصحة والأسرة ، ومع ذلك ، لست مقتنعًا بمضادات الاكتئاب. أعتقد أن هذا هو "علاج الجميع" للطبيب لأنه رخيص ويخرج الناس من ظهورهم ويفتح كتبهم!! إنني أتناول عشبة سانت جون العشبية و 5 HTP ، لتعزيز مستويات السيروتونين ، وكذلك B6 والزنك والمغنيسيوم - والتي يبدو أنها تساعد. أيضا ، هل لديك الهوايات والاهتمامات خارج المنزل؟ أنا متأكد من أن الحصول على شيء مثير للاهتمام للتركيز عليه هو فائدة كبيرة. هل حاولت الغناء أو اللوحة؟ احب هذا!! سأرسل لك هذا عبر البريد الإلكتروني الخاص بك أيضًا. أطيب الأماني. حافظ على قوتك وحافظ على إيجابية. تذكر - "حافظ على الهدوء وحمل". لوف ، لورنا x