الوقت لماما ، الوقت المناسب لك

عندما تم تشخيص إصابة ابني ، Ricochet ، باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في أواخر عام 2008 ، قمت بالبحث على الويب للحصول على المشورة والبصيرة من الأمهات اللائي واجهن نفس التحديات. لم أكن أعرف ذلك بعد ، ولكن الحصول على الدعم من الأشخاص الذين يديرون نفس سباق الأبوة والأمومة هي أنجح طريقة لتكون مقدم رعاية فعال للأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة.

الأبوة الخاصة صعبة ، و نحن بحاجة إلى دعم الآخرين الذين يفهموننا للبقاء على قيد الحياة مع عقولنا سليمة. بينما كان الاجتماع والمشاركة في مجتمعات الإنترنت مصدرًا كبيرًا للدعم الفوري ، إلا أنني أتوق لطريقة للتجمع شخصياً مع أمهات في رحلة مماثلة. كشف التحدث مع الأمهات الأخريات على الإنترنت عن نفس الرغبة في مقابلة بعضهن البعض شخصيًا.

نشأت على مقربة من بعض الأمهات على الإنترنت من الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، وبدأت أتحدث عن تنسيق مقابلة. و ال سعيد ماما مؤتمر وتراجع ولد في عام 2012. شعرنا بقوة بتضمين أمهات الأطفال الذين يعانون من جميع أنواع الاضطرابات السلوكية العصبية ، لذلك أصبحت الرعاية الذاتية لماما هي موضوع حدثنا السنوي. بعد كل ذلك، وضعت معظم الأمهات أنفسهم الماضي

، وخاصة عندما يتعين عليهم إعطاء وقت إضافي للطفل ذي الاحتياجات الخاصة. تنطبق نظرية قناع الأكسجين حتى بالنسبة لنا: يجب أن نضع قناع الأكسجين على أنفسنا أولاً حتى نتمكن من تقديم الرعاية الأفضل للآخرين. مع وضع هذا في الاعتبار ، قمنا بتطوير التراجع.

أهم ثلاثة أهداف لـ Happy Mama هي:

• امنح أمهات الأطفال الذين يعانون من اضطرابات السلوك العصبي فرصة للاسترخاء والشعور بالسلام.

• تثقيف الأمهات حول أهمية الرعاية الذاتية لرفاههم ، ورفاهية الأسرة بأكملها.

• امنح الأمهات الفرصة لتدليل أنفسهن. في كل عام ، تشعر الأمهات بالانتعاش وإعادة الشحن العاطفي في نهاية الأسبوع. إنهم يسافرون إلى المنزل متخفين في حقيقة أنهم ليسوا وحدهم.

يديره أدريان إيليرت باشيستا ، مؤسس الأسر غير الربحية المتأثرة باضطراب طيف الجنين ، وأنا ، هابي ماما ريتريتس تتمثل المهمة في مساعدة أمهات الأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة السلوكية العصبية على اكتساب مجتمع مع أمهات أخريات يتشاركن في أسئلتهن واهتماماتهن وقلقهن والمخاوف.

سيكون لدينا أشخاص يتحدثون عن الرعاية الذاتية للأمهات والدعوة للأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة. سيكون هناك طعام جيد وفرص للاسترخاء والتدلل. سيتم تشجيع الجميع على كن صادقا بشأن التحديات تربية الطفل ذوي الاحتياجات الخاصة (الأطفال). هدفنا هو استعادة بعض السعادة للأمهات اللائي يعطون 110 في المائة لأطفالهن ، لأنه مطلوب.

لقد صنعت بعض الأصدقاء مدى الحياة في Happy Mama Retreat. هذه هي عطلة نهاية الأسبوع التي لا داعي للقلق بشأن Ricochet وأركز عليها. هذه هي عطلة نهاية الأسبوع التي يُسمح لي فيها بالانتعاش أو بالتدليك بعد ظهر يوم السبت ، وأحيط بنفسي 50 أمًا أو أكثر من الأخريات اللائي يعرفن ما يشبه المشي في حذائي. أترك متحمساً لرعاية نفسي وضخني للعمل على تحقيق أهدافي الشخصية.

لقد كانت مصدر إلهام في Happy Mama لدرجة أنني عدت إلى المنزل بعد تراجع 2013 وبدأت الكتابة الكتاب الذي تحدثت عنه وحلمت به، ولكن لم يحن الوقت للكتابة. تم نشره 1 يونيو 2014. بدون الدعم التعليمي والعاطفي من الأمهات ، ما كنت لأجعل حلمي الخاص أولوية.

هذا العام ، و انعقد مؤتمر وماما سعيد في 5 و 7 يوليو في آشفيل ، نورث كارولينا. الحصول على تفاصيل كاملة عن المؤتمر في http://if-mama-aint-happy.com.

ك إلى الأمام لمقابلتك هناك.

تم التحديث في 27 مارس 2017