عادي كما يفعل عادي

أشعر فجأة طبيعية ، أو ما أعتقد أنه طبيعي. أعتقد أن الطبيعي هو عدم وجود موجات من الذعر. العادي هو معرفة مقدار المال في فحص الحساب الخاص بك ولا تشعر بأن أعصابك تطلق النار بطريقة متقطعة. العادي هو إنجاز بعض الأشياء التي حددتها للقيام بها.

لا أستطيع إلا أن أفترض ما هو طبيعي ، وماذا يعني أن أعيش حياة طبيعية. لا أعرف من التجربة ولا يمكنني معرفة ذلك من خلال الملاحظة. ليس لدي أي فكرة عما يعنيه أن أعيشها ، ما يشبه أن يكون لديّ حياة داخلية ليست في اضطراب نقص الانتباه (ADHD أو ADD) الاضطراب.

لذلك ربما يكون من الطبيعي أن يصاب شخص بالغ مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بلحظات قصيرة من عدم الاضطراب. ربما يكون مفتاح العيش حياة أفضل هو تحديد كيفية تمديد تلك اللحظات القصيرة ، بحيث تستمر لأكثر من بضع ساعات.

قد لا يفهم الشخص الذي يعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والذي يقرأ هذا ، صراعات المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، أو لماذا قد تكون "الحياة الطبيعية" قصيرة في المدة. هناك مقولة تشرح سبب شروق الشمس كل صباح. "يرتفع لأن الله يقول ،" افعلها مرة أخرى "." هذا هو كفاح الفرد مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الذي يجب أن يقول لنفسه بوعي ، "افعل ذلك مجددًا".

يمكن تعريف كلمة "It" على أنها معظم الأشياء التي يعتبرها الأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أمراً مفروغاً منه: التحكم المالي ، وطول العمر في الوظيفة ، وعدم حدوث فورات.

يجب أن يخبر الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أنفسهم بأن يفعلوا هذه الأشياء مرارًا وتكرارًا. أفترض أنها سوف تصبح في نهاية المطاف عادات. أنا امل ذلك.

[صمت أقسى منتقدي - نفسك]

تم التحديث في 12 أغسطس 2019