الشراهة عند تناول الطعام والإفراط في تناول الطعام: ما الفرق؟
بالنسبة للعين غير المدربة ، قد يبدو الشراهة عند تناول الطعام والإفراط في تناول الطعام مرادفين لبعضهما البعض. في حين أن هناك بعض العادات والسلوكيات التي تتداخل مع هذه الحالات ، فإن الاثنين مختلفين للغاية ويجب تشخيصهما بشكل صحيح من قبل معالج أو طبيب محترف. فقط مع التحليل السليم والعلاج يمكن أن عملية الشراهة عند تناول الطعام لعلاج الاضطرابات والشفاء تبدأ من أجل تحقيق نوعية حياة أفضل. توفر المعلومات التالية المزيد من التبصر في الاختلافات الرئيسية بين الشراهة عند تناول الطعام والإفراط في تناول الطعام القهري.
الشراهة عند تناول الطعام
الإفراط في تناول الطعام ليس هو الشيء نفسه الذي يحدث عند تناول الشراهة عند تناول الطعام والشراهة عند تناول الطعام اضطراب الشراهة عند تناول الطعام. الإفراط في تناول الطعام هو تجربة تناول الطعام لدرجة أنه "ممتلئ للغاية". الإفراط في تناول الطعام هو شيء عادة ما يتعرض له الناس في أيام العطلات أو في المناسبات الخاصة ، حيث يحصلون على عشاء ثانٍ أو ثالث. قد يكون سبب الإفراط في تناول الطعام بسبب تخطي الوجبة السابقة ، أو لتخفيف التوتر ، أو ببساطة لأن الطعام لذيذ المذاق. في حين أن المتعاقدين الخارجيين قد يعانون من عدم الراحة وبعض الأسف بعد الإفراط في تناول الطعام ، إلا أنهم يتحكمون في سلوكهم.
الشراهة عند تناول الطعام مقابل Overeaters
الشراهة عند تناول الطعام هي تجربة مختلفة تمامًا. الإفراط في تناول الطعام هو الإفراط في تناول الطعام ، ولكن المفتاح لتعريف الأكل بنهم هو أن الذين يتناولون الشراهة يعانون من فقدان السيطرة. بمجرد أن يبدأ آكل الشراهة في الأكل ، يشعرون أنهم لا يستطيعون التوقف عن الأكل حتى لو كانوا ممتلئين بشكل غير مريح.1
في حين أن الإفراط في تناول الطعام قد يكون ناتجًا عن الشعور بالرضا ، فإن الأكل الناجم عن الشراهة غالباً ما يكون بسبب صورة الجسم الرديئة ، أو تدني احترام الذات ، أو الصدمات ، أو مشاكل صورة الجسم. الشراهة عند تناول الطعام ترتبط أيضًا بـ:
- إن استهلاك كمية أكبر من الطعام أكثر مما يعتبره الآخرون معقولاً في فترة زمنية قصيرة ، حتى عندما لا يكون جائعًا
- الأكل بسرعة أكبر من المعتاد
- الأكل حتى الكامل غير مريح
- الأكل وحده والإحراج من تناول الطعام
- إخفاء الطعام
(أقرأ عن الشراهة عند اضطرابات الأكل.)
الشراهة عند تناول الطعام عادة ما تكون مزعجة للغاية لأكل الشراهة وغالبا ما يشعر الشخص بالاشمئزاز أو الخجل أو الاكتئاب بسبب الأكل الشراعي.
تعريف اضطراب الشراهة عند تناول الطعام
في DSM-5 ، يتم سرد اضطراب الأكل بنهم بأنه مرض عقلي معين.
تتضمن معايير اضطرابات الأكل بنهم:
- الشراهة عند تناول الطعام
- الشراهة عند تناول الطعام تحدث مرة واحدة على الأقل في الأسبوع لمدة ثلاثة أشهر
- تجربة من آكلى لحوم البشر من عدم وجود سيطرة أثناء bingeing
من المهم أن نلاحظ أنه في حين أن الشراهة عند تناول الطعام يمكن أن تكون جزءًا من اضطرابات الأكل الأخرى مثل الشره المرضيمن أجل تلبية معايير اضطراب الشراهة عند تناول الطعام ، يجب ألا تعزى الشراهة عند تناول الطعام إلى اضطراب آخر في الأكل.
يتكون اضطراب الأكل بنهم من السلوك القهري ويحتاج إلى أن يعامل كإدمان ، وبصفة عامة بمساعدة أخصائي. اذهب هنا لمزيد من المعلومات على الشراهة عند تناول الطعام لعلاج الاضطرابات.
مراجع المادة
