'هل لي فقط؟' مراهقون تحويل وصمة العار

صباح الغد ، أحصل على فرصة رائعة لمخاطبة المستقبل مباشرة.

سوف أكون جزءًا من مشروع The Royal الخاص بمكافحة وصمة العار بعنوان "هل لي فقط؟ محادثات في الصحة العقليةوهذا يعالج المئات من طلاب المدارس الثانوية حول موضوع الأمراض العقلية.

عندما سمعت لأول مرة عن هذا البرنامج ، كنت أعلم أنه شيء أردت أن أكون جزءًا منه. إذا أتيحت لي الفرصة فقط لحضور مثل هذا الحدث عندما كنت في المدرسة الثانوية ، فقد كانت حياتي بشكل جيد للغاية قد تحولت بشكل مختلف.

قوة المحادثة

تم تصميم هذا الحدث لمنح الطلاب في سن المدرسة الثانوية بيئة خالية من التحيز والتمييز حيث يمكنهم تحدث بصراحة عن كفاحهم وتعلم أيضًا التمييز بين الحقائق والخيال الذي يحيط بالعقل مرض. يتراوح مقدمو العروض من مستشاري الإدمان والأخصائيين الاجتماعيين والأطباء النفسيين وعلماء الدماغ إلى كل يوم المواطنين الذين نجحوا في إدارة تحديات الصحة العقلية الخاصة بهم.

الموضوع الرئيسي للحدث هو المحادثة نفسها. شيء بسيط للغاية ولكنه قد يؤدي إلى مثل هذا التغيير الدراماتيكي. التغيير الذي يمكن أن ينقذ الأرواح.

أي تحدٍ للصحة العقلية ، سواء كان الاكتئاب أو القلق أو جنون العظمة ، يكون أكثر صعوبة بعشرات المرات. مجرد طلب المساعدة هي تلك الخطوة الأولى الحاسمة التي للأسف لا يكتشفها كثير من الناس.

لا بأس في طلب المساعدة

يتيح هذا الحدث لطلاب المدارس الثانوية رؤية أن الأشخاص المصابين بمرض عقلي ليسوا "مجانين". إنهم لا يختلفون عنهم أو عن أصدقائهم. أن هناك جوانب بيولوجية واجتماعية ونفسية لكل الأمراض العقلية وأنها ليست مسألة فشل شخصي.

ولكن الأهم من ذلك ، أنه يُظهر للشباب أنه لا بأس في طلب المساعدة. أنهم لن يسخروا من طلب المساعدة. أن الأشخاص لن يصنفهم على أنهم مجنون لطلب المساعدة. إننا جميعًا ، عند نقطة أو أخرى ، نحتاج إلى القليل من المساعدة.

أنا متحمس لمشاركة بعض من رحلتي الشخصية مع هؤلاء الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 18 عامًا. بخمسة عشر عامًا ، كنت أتعاطى المخدرات وأواجه مشكلة مع القانون. في السادسة عشرة من عمري ، حاولت الانتحار وانتشرت أكثر فأكثر في إدمان المخدرات ، وهي الوسيلة الوحيدة التي عرفتها لتهدئة الاضطرابات الداخلية للاكتئاب الشديد. بحلول الوقت الذي بلغت الثامنة عشرة من عمري ، كان علاجي الذاتي قد تقدم إلى درجة ذهان مهبلي بالكامل ناجمة عن المخدرات تطلبت عدة أشهر من الرعاية النفسية غير المتوافقة.

إذا كان بإمكاني إنقاذ أحد المراهقين غدًا من الاضطرار إلى إضاعة سنوات من حياتهم من خلال العلاج النفسي لمرضهم العقلي بالعقاقير ، فسنكون قد قمت بعملي. لكن ما آمله حقًا أن أنقل إليهم هو حقيقة أن الاكتئاب أو القلق أو وجود مشاكل في صورة الجسم أمر طبيعي أكثر من كونه غير طبيعي.

لقد سمعت الكثير عن هؤلاء الأشخاص "الطبيعيين" المفترضين الذين يعيشون في وسطنا ، لكنني لم أقابل وجهًا لوجه بعد. توجد الصحة العقلية على استمرارية ودعونا نواجه الأمر ، فنحن جميعًا مرضى قليلاً من وقت لآخر.

ابدأ حملتك الخاصة

اخترت تسليط الضوء على هذه الحملة في الغالب لأنني أعتقد أن هذه هي الإجابة على السؤال "ماذا يمكننا أن نفعل حيال وصمة العار؟" خلق مستقبل تكون فيه وصمة العار المرتبطة بالصحة العقلية شيئًا من الماضي ولن يُسمح فيه بعد الآن بالتمييز ضد شخص بسبب إصابته بعقلية مرض.

إذا كنت مسؤول مدرسة ثانوية ، فتحدث إلى زملاء العمل والطلاب. التحدث إلى وكالات الصحة العقلية في مدينتك وتنظيم يوم مثل هذا في مدينتك. القليل من العمل الأساسي يمكن أن ينقذ الأرواح.

المراهقون ينتحرون بمعدل مذهل وكلما طال انتظارنا لفعل شيء حيال ذلك ، كلما فقدت الأرواح. إن الرد على وصمة طلب المساعدة ، في أسرع وقت ممكن ، هو الحل ونأمل أن يكون هذا حملة ناجحة للغاية ستمنح الآخرين الدفعة اللازمة لبدء برامج مماثلة في جميع أنحاء العالمية.

كريس كاري الموقع هنا. كريس هو أيضا على في + Google, تويتر و موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك.