الشعور بالذنب يمكن أن يعرقل أو يحفزك (فيديو)

الذنب يمكن أن يحشد أو يحفز. أيهم تفضل؟ الذنب هو كل شيء شائع جدا الزناد للقلق. يغطي هذا الفيديو ما يجب فعله حيال ذلك.

الذنب يمكن أن يجمد

الذنب يبقينا عالقين عندما نشعر بأننا لا يغتفر. إنه واضح للغاية ، ولا يوجد مجال لأي شيء آخر. لماذا جرب أي شيء أو تحاول أن ترى نفسك بطريقة أخرى؟ أنت لا يغتفر. هذا النمط من التفكير لا يمنعك من الشفاء فحسب ، بل يمنعك أيضًا من المساهمة في أي شخص من حولك. يمكن أن تجعلك تشعر بالقلق ، وتجنب الأنشطة والأشخاص ، وترك الأحلام والعلاقات.

أو

الشعور بالذنب يمكن أن يحفز

الشعور بالذنب هنا لتبين لنا ما هو مهم بالنسبة لنا. إنه يجلب وعينا واهتمامنا حتى نتمكن من اتخاذ خيارات واعية. الذنب هو دعوة للعمل. إذا لم نحب الطريقة التي تعاملنا بها مع شيء ما ، فيمكننا القيام بذلك بطريقة مختلفة في المرة القادمة. هذه هي الطريقة التي ننمو. الشعور بالذنب هو هناك لمساعدتنا في اتخاذ قرار. بعد الاختيار (يتم اتخاذ إجراء) ، يكون الذنب عديم الفائدة. هو في الواقع أسوأ من عديمة الفائدة. يؤلمك.

شاهد هذا الفيديو على الذنب لمعرفة المزيد!

هل شعرت بالذنب؟

بقلم جودي لوبوزو أمان

أنا بلوق هنا: شفاء الآن وإلى الأبد كن في سلام

و هنا: القلق ، Schmanxiety المدونة,
شارك هنا: تويتر @ JodiAman, في + Google
إلهام هنا: الفيسبوك: شفاء الآن وإلى الأبد في سلام,
احصل على كتابي الإلكتروني المجاني: ما هو UP في أسفل الخاص بك؟ يجري ممتن في 7 خطوات سهلة.