باتي مكان الذعر الصفحة الرئيسية

باتي مكان الذعر: مكان الأمل والشفاء

في هذا القسم:

• القلق بشأن القلق الآثار الجانبية الدواء
• الخوف أو الرهاب من استهلاك أي دواء
• المساعدة الذاتية إدارة الإجهاد

مساعدة ومعلومات عن اضطرابات الهلع والقلق

الآن بعد أن شققت طريقك إلى هذه الصفحة ، آمل أن تجد بعض الإجابات وبعض الراحة وبعض الطمأنينة والأهم من ذلك كله ، الأمل.

اسمي باتي وعانيت من اضطرابات القلق والفزع لمعظم حياتي. هذا الموقع مخصص للحد من معاناة أولئك الذين يتعين عليهم التعامل مع هذا الاضطراب. أنا الآن "عامل رهابي فعال" وقد جمعت الكثير من المعلومات التي آمل أن تكون مفيدة لك. أنا لست محترفًا ، ولكني أعتقد أن الآخرين ، مثلي ، يمكنهم أن يجدوا الراحة في معرفة أننا لسنا وحدنا. لقد قمت بتضمين "قصتي الشخصية" لأنني أفهم كيف يشعر الأشخاص الذين يعانون من اليأس ، وربما من خلال قراءة قصتي ، سيساعدك ذلك على فهم وجود الأمل والمساعدة. من فضلك لا تستسلم أبدا!

أعلم أن هناك الكثير من الآخرين الذين يشعرون كما شعرت ، ولا أحد يفهم ما الذي يمر به. مجموعة دعم جيدة مفيدة للغاية في التعامل مع هذا الاضطراب. تمت كتابة هذا الموقع من قبل شخص كان في مكانك. لا أريد لأي شخص أن يتعامل مع هذا وحده ، كما فعلت. عندما وجدت مساعدة ، وعدت نفسي بأن أجد طريقة للتواصل مع الآخرين ومساعدتهم. هذه هي إحدى الطرق التي اخترتها. أعتقد أن التجربة هي أفضل معلم لدينا لذلك أود أن أشارككم تجربتي.

الفراشات

وجد رجل شرنقة فراشة. في أحد الأيام ظهرت فتحة صغيرة وجلس وراقب الفراشة لعدة ساعات وهي تكافح لإجبار جسدها من خلال تلك الحفرة الصغيرة. ثم بدا لوقف إحراز أي تقدم. بدا الأمر كما لو أنه قد وصل إلى أبعد ما يمكن ولم يذهب أبعد من ذلك. لذلك قرر الرجل مساعدة الفراشة عن طريق أخذ مقص ومقص الجزء المتبقي من الشرنقة. ثم ظهرت الفراشة بسهولة ، لكنها كانت ذات جسم متورم وأجنحة صغيرة متذبذبة. استمر الرجل بمشاهدة الفراشة لأنه توقع ، في أي لحظة ، أن تتسع الأجنحة وتتوسع لتتمكن من دعم الجسم ، الذي سيتقلص في الوقت المناسب. لم يحدث! في الواقع ، أمضت الفراشة بقية حياتها في الزحف بجسد متورم وأجنحة متذبذبة. انها لم تكن قادرة على الطيران.

ما لم يفهمه الرجل في لطفه وعجله هو أن الشرنقة المقيدة والنضال المطلوب للفراشة لاجتيازها تم فتح طريق الله لإجبار السائل من جسد الفراشة في أجنحتها بحيث تكون جاهزة للطيران بمجرد أن تتحرر من شرنقة. في بعض الأحيان تكون الصراعات هي بالضبط ما نحتاجه في حياتنا. إذا سمح لنا الله بالمرور في حياتنا دون أي عقبات ، فسيؤدي ذلك إلى شلنا. لن نكون أقوياء كما كان يمكن أن نكون. لا يمكننا الطيران أبدا.

التالى: القلق بشأن القلق الآثار الجانبية الدواء
~ مقالات مكتبة القلق والذعر
~ جميع مقالات اضطرابات القلق