صورة الجسم واضطرابات الأكل: ما هي العلاقة؟
غالبا ما يفترض ذلك اضطرابات الاكل تحدث بسبب سوء صورة الجسم. أعتقد أن العلاقة بين الاثنين أكثر تعقيدًا. في الواقع ، معقدة للغاية.
أولاً ، دعنا نضع في اعتبارنا أن صورة الجسم لا تستند إلى جسم الشخص الفعلي. كنت أعتقد أن الناس ينظرون إلى أجسادهم في المرآة ، ورأيت ما يراه الجميع ، مقارنةً به كيف كان شكل الأشخاص الآخرين ، ثم اتخذ قرارًا واعًا بشأن كيفية الشعور به أن.
شكل الجسم. نحن لسنا كاميرا - أو مرآة
لقد تعلمت أن كل واحد منا يدرك أجسادنا استنادًا إلى مجموعة معقدة من الإشارات المادية والتجريبية ، مع طبقات من علاقاتنا وتصورات الآخرين. نحن لسنا كاميرا. حتى ما نراه في المرآة يعتمد على العديد من العوامل غير المرئية لأي شخص سوى أنفسنا. تتأثر صورة الجسم بتاريخنا الشخصي وصحتنا العقلية العامة وحالتنا الطبية وطريقة عمل دماغنا الفردي. كيف يرانا الآخرون لا تستند بالضرورة إلى الواقع ، ولا تصورنا لكيفية رؤيتنا للآخرين. سواء كنا سعداء بالكيفية التي نتمسك بها أو نختلف عن الآخرين ، فليس ثابتًا أو منطقيًا أيضًا: فهناك العديد من العوامل التي تلعب دور ما إذا كنا نعتزم ذلك أم نسخر من تلك الصورة.
الدماغ ليس دقيقًا دائمًا: يمكن خداع أعيننا وحواسنا.
تلعب الطبيعة والتغذية دورًا في صورة الجسم السلبية
كيف نشعر ، ومن نتعرض له تأثير كذلك. إذا كان الناس من حولنا يشبهوننا ويشعرون بالرضا تجاه مظهرهم ، فإننا نبدأ في الحياة دون بيئة من الشك القلق. إذا أبدى الناس من حولنا البهجة في مظهرنا ، فإن ذلك سيكون له تأثير أيضًا (وإن لم يكن دائمًا إيجابيًا). إن العيش في ثقافة يكون فيها ما يفعله جسم الإنسان أكثر قيمة من كونه مختلفًا تمامًا عن العكس.
أدرك الآن أن صورة الجسم لا تتعلق فقط بالمظهر. يمكن أن يكون إحساس الفرد بالبدنية والانتقال عبر الفضاء غير مريح وغير سارة وليس له علاقة بكيفية ظهوره. يمكن أن تشعر أجسادنا بأنها كبيرة جدًا ، أو صغيرة جدًا ، أو صلبة جدًا ، أو ناعمة جدًا ، أو ضعيفة للغاية ، أو خيطية للغاية ، وهشة جدًا - غير مريحة في الفضاء. قد يكون من المحزن أن تشعر بالحيوية في جسم الشخص أو ببساطة تشعر "بالخطأ".
ولكن هل يمكن أن تسبب المشاعر السلبية للجسم اضطرابات في الأكل؟
يفيد مرضى اضطراب الأكل في كثير من الأحيان ، ولكن ليس دائمًا ، في شعورهم بعدم الارتياح تجاه أجسادهم. هل هذا لأن مشاعرهم حول عدم قبول أجسادهم أدت إلى اضطراب الأكل؟ أم أن اضطراب تناول الطعام يؤدي إلى خلل في الجسم؟ قد تتغذى هذه الأشياء على بعضها البعض: المشاعر السيئة الأولية حول الجسم تؤدي إلى محاولة تغيير الجسم من خلال سلوكيات الأكل ، وسلوكيات الأكل تؤدي بشكل عضوي إلى شعور متفاقم من الضيق والجسم شذوذ البنية.
لقد لوحظ مع مرور الوقت أنه عندما يتغذى مرضى اضطرابات الأكل بشكل كامل لفترة من الوقت ، غالباً ما يتضاءل إحساسهم بخلل في الجسم. يبدو أن إعادة التغذية هذه لا تسبب تطبيع الوزن فحسب ، ولكن أيضًا تطبيع الدماغ.
نحن نعيش في مجتمع يكون فيه قبول الجسم وتقديره أمرًا نادرًا للأسف. لقد قمنا بالفعل بتطبيع عدم الرضا والموقف من الأحكام بشأن أجسادنا وأجساد الآخرين - حتى الغرباء والمشاهير. غالبًا ما يعزو الناس اضطرابات الأكل إلى هذه البيئة السامة ، لكنني أختلف. أرى أن هذه البيئة تربة خصبة لاضطرابات الأكل لأنها تشجع الناس على تناول الطعام وعدم تناول الطعام بطرق غير صحية يمكن أن تؤدي إلى حدوث هذه المشكلة في الدماغ.
ولكن الأسوأ من ذلك: هذه البيئة تجعل من شبه المستحيل التمييز بين شخص مصاب بذهن وهمي المرض - لأن الكثير منا يقولون ويقبلون نفس أنواع اللغة والسلوكيات ، إذا كان ذلك أقل المستويات.
أيا كان السبب وراء صورة الشخص السلبية عن الجسم - من الدماغ أو من البيئة - فمن غير المقبول أن نتعامل معها في مجتمع يحاكيها.
