عزيزي ADDitude: كيف يمكن ابني التركيز بشكل أفضل في الصف؟

ADDitude الأجوبة

يعاني العديد من الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من عجز في الوظائف التنفيذية - ويشمل ذلك التخطيط والتنظيم وإدارة الوقت. اطلب تقييم طفلك لهذه المهارات. إذا كان لديه عجز في الوظائف التنفيذية ، فيمكنك العمل مع المدرسة لإنشاء استراتيجيات لبناء هذه المهارات. قد يكون أحد الحلول هو تقليل حجم العمل المدرسي ، مع التأكد من أنه لا يزال يمارس مهاراته كل يوم.

غالبًا ما تكون قوائم المراجعة مفيدة للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. يمكن لمعلم طفلك أن يصفي ورقة تكتب عليها في الواجبات داخل الفصل. يمكن لابنك التحقق من كل واحد كما يكمل ذلك. هذا من شأنه أن يساعده على البقاء على علم عندما لا يزال لديه عمل للقيام به. عندما يتم الانتهاء من جميع الأعمال ، يجب أن تمحى الورقة ، جاهزة للاستخدام مرة أخرى في اليوم التالي. يمكنك أيضًا اقتراح مخطط يحصل عليه على ملصق لكل يوم يتم فيه إكمال كل فصله الدراسي. في نهاية الأسبوع ، يحصل على مكافأة إذا تلقى ملصقات كل يوم.

كتب بواسطة ايلين بيلي
كاتب مستقل ، مؤلف متخصص في اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والقلق والتوحد

ADDitude الأجوبة

هذا يبدو أكثر مثل العجز في الأداء التنفيذي ، وغالبا ما ينظر في تلك مع ADHD (ابني لديه

شديدة العجز EF). إنها تؤثر على المهارات الواضحة للتخطيط والتنظيم ، ولكنها أيضًا تعيق بدء المهمة وإدارة الوقت والذاكرة العاملة والتنظيم الذاتي. تحقق من هذه المقالة حول الحالة: أعراض اضطراب الوظيفة التنفيذية والتشخيص.

إذا كانت قوائم التحقق فعالة لابنك ، فسوف أقوم بإنشاء قائمة تحقق (مع صور) وألصقها وألصقها على مكتبه. سيحتاج المدرس إلى دعمها حتى تصبح عادةً له ، لكن قد يكون ذلك مفيدًا للغاية.

بالإضافة إلى ذلك ، في تلك السن كان لدى ابني مخطط أهداف للمدرسة مع مكافآت من معلمه. كان هناك هدفين فقط في وقت واحد. بالنسبة لابنك ، فقد يكمل العمل ويدور في العمل. يحتوي المخطط على صف لكل فترة زمنية لجدول الفصول الدراسية طوال اليوم (كان ابني 10 أو 12 عامًا). وضع معلمه ملصقًا في كل صندوق حيث حقق الهدف طوال اليوم. وبهذه الطريقة يمكن أن يرى ما إذا كان على ما يرام ، أو إذا كان يحتاج إلى زيادة لعبته. إذا حصل على عدد كافٍ من الملصقات في نهاية كل يوم ، فقد منحته مكافأة.

هذا يعمل بشكل جيد للغاية عندما تم استخدامه. بمجرد أن يحصل على كل ملصق لهدف (أو أكثر) لعدة أيام متتالية ، تم استبدال هذا الهدف بأخرى جديدة.

إليك مركز موارد حول أماكن الإقامة المدرسية على ADDitudeMag.com: كيفية مستوى الملعب. اقرأ من خلال أماكن الإقامة الممكنة وقم بعمل قائمة بأسماء الأشخاص الذين تعتقد أنهم قد يساعدون في ما يناضل حاليًا فيه ، ثم اقترحهم على لجنة IEP أو 504.

أرسلت بواسطة بيني
ADDitude مشرف المجتمع ، مؤلف كتاب الأبوة والأمومة المصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، وأمي إلى صبي في سن المراهقة مصابًا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، والتضخم ، والتوحد

[تنزيل مجاني: حل التحديات في الفصل الدراسي]

إجابات القارئ

إذا كانت مشاكل ابنك تؤثر على وظيفة الحياة - مثل النجاح في المدرسة - فيمكن أن تكون مؤهلاً للحصول على IEP ضمن تصنيف "غيره من ذوي الإعاقة الصحية". يبدو أن الوظائف التنفيذية لابنك ضعيفة. إنه غير قادر على إكمال المهام بسبب إعاقته. إنه غير قادر على متابعة الدرس بسبب عدم الاهتمام. هل تكون قادرة على تكوين صداقات؟ هل يستطيع الجلوس؟ هل يفقد المهام النهائية ويفقد الائتمان بالنسبة لهم؟ كل هذا يمكن معالجته في IEP مع خطة وأهداف محددة يتعين تحقيقها. إنه لا يحتاج إلى أن يكون فاشلاً أو حتى يفعل بشكل سيء للتأهل لبرنامج IEP. سوف يستفيد من وجوده في فصل مع معلم تعليم خاص ذي خبرة.

يجب أن لا يكون لديه أي عائق بينه وبين نقطة التعليم ، ويجلس بالقرب من المعلم. يجب أن يقوم المعلم بتقييم أنه يتابع الدرس ولديه طريقة محددة مسبقًا لإعادته مرة أخرى إذا كان مشتتًا أو تجول في ذهنه.

يجب أن يكون قد مدد الوقت في المهام. يمكن تعديل الواجب المنزلي لتخفيف العبء ، حتى للمشاكل وأشياء من هذا القبيل فقط. في كثير من الأحيان ، سوف يسمح المعلمون للأطفال بالإجابة على الأسئلة دون جمل كاملة ، ولن يأخذوا نقاطًا للتهجئة. يجب على المعلم مطالبة ابنك بتسليم المهام أو البدء في العمل عليها.

يجب أن يكون لديه خطة سلوك مع وجود سلوك إيجابي - وليس سلبي - في مكان يسمح له بالعمل نحو المكافآت. إذا كان لديه الكثير من الطاقة للتركيز ، فيجب إرسال ابنك في مهمة ما لمنحه فرصة للتنقل ، مثل أخذ المغلف إلى المكتب.

شيء آخر يساعد على ذلك هو وجود لعبة تململ على مكتبه يمكن أن تساعده على التركيز. تجربة بأخرى مختلفة. تأكد من قيام المعلمين بإعطاء ابنك رسالة تفاهم وليس حكم. اطلب تحديثات أسبوعية أو أكثر تكرارًا من المعلم حتى تتمكن من التركيز على نجاحاته أيضًا. لا تأخذ بعيدا عطلة كعقاب.

هذه هي بعض التي تتبادر إلى الذهن في الوقت الراهن. حظا سعيدا. وادفع من أجل IEP. تعد المدرسة ضغوطًا أكبر بكثير للتأكد من تحقيق الأهداف ، وعلى الرغم من أن IEP و 504 كلاهما مستندات قانونية ، يميل المعلمون إلى أخذ IEP بجدية أكبر. أيضا ، فإن 504 لا يعطي ابنك الوصول إلى مدرس التربية الخاصة. يمكن وضعه في ملحق أو في غرفة دعم الفصل ولكنه يقع تحت معلم التعليم العادي في الغرفة.

كتب بواسطة Peacfldove

[أفضل مقعد في المنزل للطالب المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه]

إجابات القارئ

إذا كان اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يؤثر عليه في الفصول الدراسية ، فيجب أن يحصل على IEP حتى يتمكن من تلقي الخدمات المباشرة.

هل مخطط السلوك أو مخطط التذكير مسجّل في مكتبه؟ هناك شيء مرئي قد يذكر ابنك بما يجب عليه فعله.

في الوقت الحالي ، أود أن أطلب من المعلم إعطاء ابنك قائمة مهام مبسطة للواجبات - أولاً ، افعل X. ثانيا ، افعل قد يساعده ذلك على البقاء على المسار الصحيح حتى يتم اتخاذ المزيد من الإجراءات الرسمية. ثم رتب لمكافأة صغيرة عندما يفعل ، مثل الملصق.

أرسلت بواسطة رياضي

إجابات القارئ

خارج كل الأفكار الجيدة المذكورة أعلاه - الشيء الوحيد الذي لم يتم ذكره هو الدواء.

يبدو أن ابنك يمكن أن يكون دون علاج. يبدأ الأطباء في كثير من الأحيان بجرعة منخفضة وينتظرون تعليقات الوالدين لمعرفة ما إذا كانت هناك حاجة إلى زيادتها أم لا. لسوء الحظ ، فإنهم لا يقومون دائمًا بإيصال هذا الأمر إلى الآباء أو الآباء لا يعرفون ما هي السلوكيات التي يجب عليهم البحث عنها ، في كثير من الأحيان لا يكون الدواء بجرعة مناسبة.

التشتت هو أحد الأعراض الرئيسية لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. إنه أحد الأشياء التي يمكن أن يساعدها الدواء حقًا. هل يحدث هذا طوال اليوم أم بعد بضع ساعات فقط؟ جميع الأدوية لها مدة تقريبية. على سبيل المثال ، يجب أن يستمر Adderall XR من 6 إلى 10 ساعات. إذا لم يحدث ذلك ، فهذا مؤشر جيد جدًا على أن الجرعة منخفضة جدًا. هذا شيء تحتاج إلى مناقشته مع طبيبك. يحتوي هذا الرابط على بعض المعلومات الجيدة حول هذا الموضوع: معنى ADHD.

أرسلت بواسطة Sandman2

إجابات القارئ

ربما لا يتناول دواء ابنك كل أعراضه. قد يشير ذلك إلى أن الجرعة أو الدواء خطأ. تحدث إلى طبيبك النفسي للأطفال.

تحدث إلى معلمه حول احتمال تعرضه للملل أيضًا. إذا لم يكن قادرًا على التركيز بشكل كافٍ على الجلوس ، فيمكن أن يكون سريعًا ويبحث عن شيء ما ، أو قد يكون لديه الكثير من الطاقة التي لا يتم طردها.

ابنتي تتحسن بشكل غير محدود في المدرسة عندما تقوم بنشاطات خارجية. لديها فئة الرقص يومين في الأسبوع. إذا كان هناك كرة قدم أو بعض الألعاب الرياضية القريبة ، فيمكنه المشاركة بعد المدرسة والتي قد تساعد. هناك تأثير تراكمي عندما يتعلم الأطفال المفرطون كيفية استخدام كل هذه الطاقة نحو شيء مادي. في هذا العصر ، ينبغي على ابنك أن يجرب الكثير من الأشياء ، وكلما وجدت أنه يحب شيئًا واحدًا ، كلما كان ذلك أفضل لك. لا أقصد فقط ، "أحسني في المدرسة حتى تتمكن من لعب كرة القدم". بدلاً من ذلك ، قم بإعداد ممارساته واللعب في أيام عندما تعلم أنه كان يجلس لفترة طويلة في الفصل. لا تقلق بشأن ارتدائها ، يجب التخلص من أدمغة ADHD!

ولا تخفض النشاطات الفكرية. بمجرد أن يجد ابنك هواية أو اهتمام يحب التفكير فيه ، يمكن لبعض طاقته أن يذهب نحو التفكير الذي يستهلك الكثير من الطاقة. لم تقرأ ابنتي من الناحية العملية على الإطلاق ، وكان من المريع محاولة دفعها للجلوس دون قراءة أي شيء ، حتى اكتشفنا أنها تحب الكلاب. الآن ستجلس مكتوفة الأيدي لقراءة أي كتاب للكلاب يمكننا العثور عليه.

أنت في حالة جيدة تبدأ هذه العملية الآن!

أرسلت بواسطة YellaRyan

إجابات القارئ

يقولون إن الأطفال الحكيمين الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يتخلفون عن أقرانهم لمدة 3 سنوات تقريبًا ، لذلك ليس من المستغرب إطلاقًا أن يكافح.

مع الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، يجب ضبط الشريط كثيرًا. لن يتمكن ابنك من الاستمرار في نفس القدر من العمل الذي يقوم به الأطفال الآخرون وإنهائه بغض النظر عن مقدار ما قد يريده. ليس لديه سيطرة على هذه الدوافع ، لذا فإن الاستراتيجيات الجديدة جيدة مثلها مثل المكافآت للأيام الجيدة. الاطفال تزدهر على الثناء.

تم نصح أحد أصدقائي بإحضار ولدها على كرة مضحكة وهذا ساعده. لقد أحبها حقًا. يستخدمه أثناء الفصل للمساعدة في البقاء أكثر هدوءًا.

يجلس أمام الفصل والحصول على بعض الاهتمام المباشر من المعلم يساعد.

يجب إعفاء بعض الأطفال من الفصل في بعض الأحيان. في أحد المواقف ، يسمح مدير المدرسة للطفل بالذهاب والزيارة حتى تشعر بأنها أكثر قدرة على التعاون.

لسوء الحظ ، إن فهم المدرسة والعمل معك ليس بالأمر السهل. سيكون لديك بضع سنوات حتى الآن حيث يكون ذلك ضروريًا. قد تجد أنك في موقف ليس فقط تثقيف نفسك عن الحالة ، ولكن المدرسة أيضًا.

نأمل أن تكون قادرًا على ممارسة بعض التسهيلات بناءً على احتياجاته التي ستعمل من أجل الجميع. استمر في التواصل وتأكد من إشراك مستشار المدرسة قدر الإمكان. حظا سعيدا وشنق هناك! سوف تحصل أسهل مع مرور الوقت.

أرسلت بواسطة Havebeenthere

إجابات القارئ

لقد ناضلنا مع هذه المشكلة لسنوات وأدركنا أخيرًا أن أماكن إقامته يجب أن تشمل:

• المعلمين نشر الواجبات عبر الإنترنت
• التقديم الإلكتروني للواجبات المنزلية (إما عبر البريد الإلكتروني أو موقع الويب الخاص بالمعلم)

واضطررت أيضًا إلى الإصرار على أن ما تم نشره عبر الإنترنت هو الكلمة الأخيرة ، ولن يخسر ابني نقاطًا إذا أهمل المعلم تحديث موقعه. من خلال المهام عبر الإنترنت ، تمكنت أنا وابني من الوصول إليهما ، ومع ابني ، سنصل إلى خطة لإنجاز عمله في المنزل.

لم تحل أماكن الإقامة هذه كل شيء ، ولم يتم اتباعها دائمًا مع الرسالة ، لكنها لم تقلل من ضغوط عدم معرفة سبب الاستحقاق.

ابني سمح أيضا لفترة طويلة. ومع ذلك ، في ما بعد النظر ، أعتقد أن الحمل المنزلي المنخفض هو الأفضل - فقد يصبح اللحاق بالواجبات السابقة أثناء البقاء على رأس المهام الحالية سريعًا إن لم يكن مستحيلًا.

إذا لم يكن لدى معلم طفلك موقع ، فاطلب منه إرسال المهام إليك بالبريد الإلكتروني. يمكن مسح أي ورقة عمل وإرسالها بالبريد الإلكتروني. يمكنك أيضًا طلب نسخة إضافية من أي مصدر يستخدمه المعلمون لأوراق العمل. لقد فعلنا ذلك في أحد فصول ابني - كان لدينا نسخة منزلية من المصنف الذي لم يغادر المنزل مطلقًا. قام المعلم بنشر التمرين وأرقام الصفحات التي يلزم إكمالها عبر الإنترنت. قمنا بتمزيق ورقة العمل ، وسيقوم ابني بإكمالها ، ثم نقوم بمسحها ضوئيًا وإرسالها بالبريد الإلكتروني إلى المعلم.

أرسلت بواسطة RosemaryONeill

إجابات القارئ

هناك الكثير من الأدوات الدوائية لاستخدامها في علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. هنا بعض التدابير السلوكية التي اتخذناها لمساعدة ابني البالغ من العمر سبع سنوات على النجاح في المدرسة وفي الحياة.

هو في الأوركسترا حيث يلعب التشيلو. كما أنه يحضر دروس الموسيقى والحركة مرة واحدة في الأسبوع. هو يحب الاثنين. يأخذ دروس الكاراتيه مرتين في الأسبوع بالإضافة إلى ركوب الخيل. في الصيف ، يتعلم درسًا يوميًا لمدة ستة أسابيع. هذه الأنشطة تبني له جسديا وتحسين التنسيق وتساعده على تعلم التركيز.

لمساعدته في المدرسة ، قمنا بتجنيد مساعدة معلم خاص لمساعدته على الاستمرار في المهمة. يحضر ابني أيضًا مدرسة خاصة بها 18 طفلاً فقط في الفصل الواحد بدلاً من 35 عامًا في المدارس العامة. فصوله منظمة للغاية وكل طفل على خطة سلوك.

لقد تخلصنا من الألوان الصناعية من نظامه الغذائي ونحد من استهلاكه للسكر بشكل صارم. يتم إعطاؤه مكملات من الأحماض الدهنية أوميغا 3 (800 ملغ / يوم) ، أي ضعف كمية هرمون DHA مثل ARA (موصّى به في مستحضره) انه يحصل على ملحق يحتوي على الحديد والزنك. في الليل يحصل على 1 ملغ من الميلاتونين لضمان نوم جيد ليلاً.

نتأكد من حصوله على ما لا يقل عن 10 ساعات من النوم في الليلة. تبقى الغرفة مظلمة وهادئة. لديه روتين قبل النوم يساعده على الاستعداد للنوم. في الليالي التي يشعر فيها بالقلق ، نستخدم موسيقى التأمل في التنفس العميق والاسترخاء العضلي التدريجي لمساعدته على الاستقرار.

بالنسبة للواجبات المنزلية ، نستخدم أجهزة ضبط الوقت لإنجاز المهمة ونضع قيودًا صارمة على مقدار وقت التلفزيون والكمبيوتر.

إذا كان هذا يبدو فوجئًا إلى حد ما ، فهو كذلك. ولكن ، إذا كان ذلك يساعد ابني ، فليكن. نحن أيضًا نمنحه ريتالين وأعتقد أن هذا جيد. هذا هو الجزء الأخير من اللغز علاجه. بدون ذلك ، لا أعتقد أنه سيفعل ما في المدرسة كما يفعل. أريد أن أشجعك على التفكير في استخدام هذا الدواء في حالة أن هذه العلاجات الأخرى وحدها لا تسفر عن النتائج التي تبحث عنها لابنك.

اقترب منه بعقل متشكك ، لكن متفتح. تأكد من حصولك على مستند مستعد لوصف ريتالين قصير المفعول حتى تتمكن من ضبط الجرعة وفقًا لاحتياجات ابنك الفردية. وأود أيضًا أن أتجنب استخدام مضادات الاكتئاب لأنها تنتج نسبة أعلى من الآثار الجانبية مثل التهيج والأرق والهوس.

اتمنى ان تكون هذه المعلومات مفيدة.

أرسلت بواسطة SueH

[كيفية الحصول على خطة 504 أو IEP في 12 خطوات]

تم التحديث في 20 ديسمبر 2018