عندما تمييز المثليين ، وصمة العار يؤثر على صحتك العقلية
يعتبر تمييز LGBT حقيقيًا وشعر به كل شخص تقريبًا من المثليين أو المثليين أو المتحولين جنسياً أو المتحولين جنسياً. يمكن أن يُرى التمييز بين الجنسين ، والمتحولين جنسياً ، ومثليي الجنس ومثليي الجنس في كل جانب من جوانب الحياة تقريبًا ، بدءًا من السكن ، إلى العمل ، إلى المدرسة إلى الأسرة والدين. هذا النوع من التمييز هو الدافع وراء وصمة العار المثليين ، وغالبًا ما يؤثر هذا النوع من الوصم والتمييز سلبًا على الصحة العقلية للشخص.
هذه تأثير التمييز مثلي الجنس يظهر في معدلات المرض العقلي للأشخاص المثليين. لسوء الحظ ، وفقًا لدراسة ، فإن الأشخاص ذوي الميول الجنسية المثلية (LGB) يزيد احتمال تعرضهم لمرض عقلي بحوالي 2.5 مرة خلال حياتهم.1 هذه الزيادة تظهر في اضطرابات مثل:
- نوبات الهلع واضطرابات الوسواس القهري وغيرها
- كآبة (المثليين والاكتئاب: مساعدة لمثليي الجنس مع الاكتئاب)
- ثنائي القطب
- استعمال مواد
- إيذاء الذات ، والمشاعر الانتحارية والإجراءات
يمكنك العثور على مزيد من المعلومات حول الشباب المثلي ومخاوف الصحة العقلية هنا.
الحصول على مساعدة لقضايا الصحة العقلية المرتبطة بوصم المثليين
المهم أن تعرف ما إذا كنت تعاني من القلق الناتج عن التمييز المثلي تجارب أو تشك في إصابتك بمرض عقلي مثل الاكتئاب أو الاضطراب الثنائي القطب ، من المهم أن تحصل عليه مساعدة. قد تأتي هذه المساعدة في شكل:
- المساعدة في حالات الطوارئ - من خلال خط المساعدة ، 9-1-1 أو غرفة الطوارئ. هذا أمر بالغ الأهمية في حالة تعرضك أنت أو آخر للخطر.
- المساعدة الطبية - مفيدة لأولئك الذين يشكون في أنهم يعانون من مرض عقلي. وهذا يشمل الأطباء مثل طبيب الأسرة أو طبيب نفسي.
- المساعدة النفسية - مفيدة في العديد من الحالات حيث يتم تدريب المستشارين وعلماء النفس على التعامل مع قضايا وصمة العار المثليين ومثليي الجنس ومثليي الجنس ومتحولي الجنس.
- مجموعة دعم - تُستخدم غالبًا مع مساعدة أخرى لدعم شخص ما من خلال العلاج مثل علاج الإدمان.
- إن الحصول على المساعدة عند التعامل مع تعقيد وجود مشكلات في التمييز بين المثليين والمثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومزدوجي الميل الجنسي ومزدوجي الميل الجنسي ومثليي الجنس والمتحولين جنسياً ، قد يجعل استخدام أخصائيي المثليين والمتحولين إلى الجنس الآخر فكرة جيدة (انظر أدناه)
منظمات الصحة العقلية و LGBT وصمة العار
قد يكون التعامل مع تحديات الصحة العقلية أمرًا صعبًا في أفضل الأوقات ، ولكنه قد يبدو مستحيلًا تمامًا في مواجهة وصمة العار المثليين. لحسن الحظ هناك موارد دعم مثلي الجنس يمكن أن تساعد.
العديد من منظمات الصحة العقلية صديقة للمثليين وبعضها لديه برامج متخصصة للأشخاص المثليين. تقدم منظمات الصحة العقلية موارد مثل:
- مجموعات الدعم والمناقشة
- مواد البحث
- المناصرة
- تقديم المشورة
- برامج تعليمية
- ورش عمل
أكبر منظمة للصحة العقلية تعالج أيضًا وصمة العار والتمييز من المثليين هي التحالف الوطني للأمراض العقلية (NAMI). انظر هنا لمزيد من المعلومات أو تحديد موقع الفصل بالقرب منك.
مساعدة الصحة العقلية الطبية في مواجهة وصمة العار المثليين
في حين أن معظم علماء النفس والأطباء النفسيين صديقون للمثليين ، إلا أن هناك بعض الأطباء وعلماء النفس والمستشارين التي تعالج على وجه التحديد هي القضايا ، مثل وصمة العار المثلي ، والتي قد يواجهها شخص مثلي الجنس مع تحديات الصحة العقلية وجه. للعثور على أخصائي طبي متخصص في علاج المثليين وتثقيفهم والدفاع عنهم ، انظر:
- ال رابطة الأطباء النفسيين المثليين والمثليات
- ال جمعية المثليين والمثليات الطبية
- ال رابطة لقضايا المثليات والمثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية في الاستشارة
أخرى مفيدة LGBT التمييز الصحة العقلية وصلات
بالإضافة إلى هذه المنظمات ، هناك منظمات أخرى مكرسة أيضًا لمساعدة مستهلكي الصحة العقلية الذين يتعاملون مع تمييز المثليين والمثليات:
- ال رينبو هايتس كلوب
- ال مشروع تريفور - الذي يدير أيضًا خط مساعدة في 866-488-7386
مراجع المادة
