ما هو كتاب "أشياء المساعدة الذاتية التي تعمل"؟
الاشياء المساعدة الذاتية التي تعمل هو كتيب عملي للمساعدة الذاتية لا معنى له ، وهو مكتوب بأسلوب ودود وترفيهي وموجز. فهو يوفر لك أدوات قوية يمكنك استخدامها لتحسين حياتك.
سوف تتعلم كيف تصبح أكثر فاعلية مع أفعالك وستشعر بالراحة أكثر. كُتبت الفصول في الأصل لعمود في النشرة الإخبارية لـ Rodale Press في أفضل حالاتك (الآن رسالة إخبارية عبر الإنترنت تسمى موازنة القانون، التي تعد جزءًا من موقع Rodale's Online Health) ، حيث تم اختيار عمود آدم المفضل للقراء.
هذا الكتاب يدور حول صناعة جيدة. تصميم الغلاف مغلف مباشرة على هذا الكتاب الثابت. يُخيط الرابط ، لذلك يفتح بسهولة ولن يتصدع أو ينهار ، حتى بعد سنوات من الاستخدام الشاق.
وهذا الكتاب صمم ليكون مستخدم. يتم إحالتك إلى الإحالة مرارًا وتكرارًا عندما تحتاج إلى بعض المحامين. عندما تشعر باللون الأزرق أو التعب أو في نهاية الحبل ، أو عندما تحتاج إلى دفعة أو تريد فقط أن تشعر بتحسن ، فاستشر لهذا الكتاب. إنها قراءة سهلة وممتعة والفصول قصيرة. ينتهي كل فصل من الفصول (يوجد أكثر من مائة) بمبدأ صريح يمكنك تطبيقه.
نظرًا لأن الأشياء التي نتعلمها ليست محفورة في الحجر بل يتم تخزينها في جهاز عضوي ، وهو جهاز نستخدمه كل يوم ، من المهم ألا نتعلم فقط الأفكار الجيدة ، ولكن يجب تذكيرهم بها عندما نحتاج إليها. خلاف ذلك ، فإن المعلومات الواردة التي يتم قصفنا بها كل يوم تميل إلى دفع الأشياء التي "نعرفها" إلى ظهر عقولنا ، وبينما لا يتم نسيانها ، من الصعب تذكرها
عندما نحتاجها.معظم الفصول قصيرة بما يكفي للقراءة في خمس دقائق أو أقل ، وفي نهاية تلك الفصول الخمسة دقائق ، ستحصل على تقنية يمكنك استخدامها لتحسين وضعك أو موقفك تجاهها
بعض الأشياء التي ستتعلمها:
- الكثير من الطرق البسيطة والفعالة للشعور بالرضا في كثير من الأحيان وتحسين موقفك
- كيفية إزالة مصادر التوتر من حياتك
- كيف تصبح أقرب إلى من تحبهم
- كيف ولماذا تصبح أكثر تفاؤلا
- كيف تتعامل مع مثيري الشغب والأشخاص الذين يسقطونك؟
- أشياء بسيطة يمكنك القيام بها للحصول على التقدير الذي تستحقه
مواصلة القصة أدناه
إجابات لأسئلة حول "أشياء المساعدة الذاتية" التي تعمل
جدول المحتويات
عن المؤلف ، آدم خان
تعليقات القارئ
آدم خان
مؤلف الاشياء المساعدة الذاتية التي تعمل
ثلاثة من فصول آدم المفضلة:
قصة كيف قام رجل ملتزم ، من خلال الثبات الهادئ ، بإعادة 14000 فدان من الأراضي القاحلة الملوثة إلى جمالها الطبيعي الأصلي:
مجرد الحفاظ على الزراعة
المبدأ الأساسي للتطبيق على نفسك عندما تشعر بالغضب من شيء لا تريد فعله حيال:
تجادل مع نفسك واربح!
وإليك ما يجب فعله عندما تكون الحياة قد أعطت لك يدًا سيئة ، ويتضح ذلك من خلال قطعة رائعة من التاريخ:
التالى: تعليقات القراء
