استعادة الحدود للحد من وصمة العار

أنا منفتح جدا على حالتي. أنا أكتب عن ذلك في الفيسبوك ومعلومات المتطوعين في الصف. وأحب أن أسمي نفسي "خطًا حدوديًا". والمرجع الذاتي الغريب متعمد. لفترة من الوقت اشتركت في فكرة ذلك نحن لسنا أمراضنانحن لسنا حدود ، نحن يملكخط الحدود- ولكي نكون منصفين ، ما زلت تفعل ؛ ومع ذلك ، أعتقد أيضًا أن هناك قوة في اللغة وقررت استعادة "الحدود" للحد من وصمة العار.

استصلاح الكلمات يقلل من وصمة العار

إعادة التملك هي استصلاح مصطلح كان يستخدم في السابق بشكل مُهين من أجل حل الارتباطات السلبية و وصمه عار. كمجموعة عانت من القوالب النمطية الثقافية والافتراءات القديرة ، أعتقد أن دورنا هو استعادة معنى "الشريط الحدودي" واستخدامه كراية فخر.

استعادة "الحدود" بفخر للحد من وصمة العار

قد تفكر ، "فخر... هل حقا؟ أنالست فخور من مرض عقلي. هذا صحيح. "هذا صحيح: إنه مص. لكن الشريط الحدودي يصف أيضًا تجربة البقاء على قيد الحياة ، وأعتقد أن الانتعاش يشمل الفخر بتجربة الشخص ، على الرغم من — أو ، بدلاً من ذلك ، بسبب-النضال. لذلك ، عندما أقول ، "أنا خط حدودي" ، أقوم بتوصيل تجربة محددة لا يتجزأ من وجودي. وهو يتألف من التغلب على المشقة والسمات الإيجابية ، مثل التعاطف.

سبب استعادة "الخط الحدودي" ذو شقين: العلاج والنشاط. أنا أرفض فكرة أني شخص ما يجب أن أكرهه ، بنفسي أو مع الآخرين. كراهية الذات أمر أساسي لاضطراب الشخصية الحدية ، واستخدام اسم اضطرابنا كطمة يعزز هذه الصورة الذاتية. عملت كممرضة للأمراض النفسية وفي كل مرة ينطق فيها زميل في العمل بكلمة "الشريط الحدودي" ، ينزعج من الاستياء. كيف غير عادلة أن المصطلح السريري هو أيضا سلاح ضدنا. مثل هذه الحادثة ستدفعني دائمًا وأهرب إلى الحمام لأبتلع الأدوية والدموع التي أنتمي إليها. في الحياة الخاصة ، بدأت أسمي نفسي "الحدود" بكل ثقة ، باعتبارها كلمة وصفية ومحايدة. لقد ساعد ذلك في تغيير صورتي الذاتية وعرض مجتمعي على منظور جديد.

استعادة "الحدود" بشكل مناسب للحد من وصمة العار

أنا فخور بكفاحي وعلى الرغم من أن الخط الحدودي لا يعرفني ، إلا أنه يشكل العدسة التي أرى من خلالها. بالطبع ، أود فقط أن أسمي نفسي "حدًا" في السياق المناسب. ولن أتغاضى عن استخدامه من قِبل أشخاص غير محددين ، والذين ليس لهم الحق في وصف تجربتنا. الأهم من ذلك ، أنا أصف تجربتي ، لا أشير إلى مرضي على وجه التحديد ، وأنا فقط لدي هذه الرؤية عن نفسي.

عندما أكون في حالة صراع ، كثيراً ما أتوقف وأقول ، "أنا أعاني من لحظة على الشريط الحدودي". إنها ليست سلبية: إنها صادقة ، وتفسيرية. يبطئني ويسمح لي بالتعرف على سلوكي ؛ يخبر شريكي بحالتي العاطفية ويساعدها على الاستجابة. وعلى نفس المنوال ، عندما امتدحني الأستاذ لكونه "موجهًا نحو العدالة" ، أجبته قائلةً "نعم ، أنا خط حدودي".

العثور على ماري على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, تويترو في + Google.