لعطلات الصحة العقلية ، واسمحوا التوقعات تسقط مثل الثلج

هل سمعت هذا واحد بالفعل؟

ثلاثة من لاعبي الوثب العالي المكتئبين سريريًا يدخلون حانة.

أنها خفضه.

أنا أمزح بالطبع.

ثم مرة أخرى ، أنا لا أمزح ، (كما هو الحال دائمًا) ، لأنه إذا كان هناك أي شيء يساعد الفرد المصاب بأمراض عقلية اليوم على النجاة السيرك ذو الثلاث حلقات من العذاب النفسي والعاطفي هرمجدون المعروف بهذا التعبير الجميل المخادع - الأعياد - يتم خفضه التوقعات.

لماذا ا؟ مع كل طبقة من بهرج ، كل كستناء عيد الميلاد المعاد صياغته بواسطة بيونسي ، كل مارتيني مملوءة بالبيض ، كل وعد بعدم المال وعدم دفع أي مبالغ للسبعة عشر عاماً الأولى كل شهر ، يرحّب كل مدح في منتصف الليل مدمن على المخدرات في وول مارت بآخر وشم له ، وكل فاكس غير مدروس في كل حفلة مكتبية ، وكل كليشيهات أخرى من نشاز عيد الميلاد و تأتي لعبة tintinnabulation في صعود حتمية الرهيبة - الآمال ، والأفراح ، ومخاوف كل السنين ، والرنة والألم العزيزة - التي يسرقها غرينش - إيش من كل ذلك مرح التوقعات.

أولئك منا الذين خربوا ثعلبًا أو اثنين بعد أن عاد الجان إلى مجموعات مساعدة قزمهم ، ولم يتركوا سوى غلاف ممزق الورق والصوت المزعج لصرير الأسنان ، لا تعرفان جيدًا إلا أن - التوقع هو مجرد استياء تم حجزه في تقدم.

إننا نشاهد حتمية المتسوقين الشبيهين بالحيوية ، الذين لا يشبهون شيئًا أقرب من تشارلي براون المسكين الذي ينظر بعيداً عبر الفناء بلا هوادة. إصبع لوسي الخبيث الذي يشير إلى كرة قدم جاهزة وجاهزة ، مؤمناً بعمق تلك البويضة المغليّة الناعمة لرأس لديه في هذه المرة سيكون مختلف.

للأسف ، لم يكن كذلك. زملائي واكادوميانس ، تفحصوا الفخ الرهيب الذي يجب أن نتجنبه. لأن هذه المجموعة من التوقعات التي نأتي بها معنا - وليس الحدث نفسه - هي التي تسبب تراجعنا.

أسبوعًا بعد أسبوع ، تتآمر الثقافة بأكملها في الخداع ؛ فهل من الغريب أن نتساءل عن الواقع نفسه ونكافح للتمييز بين ما هو ، وما يمكن أن يكون ، وماذا يمكن أن يكون لو كنا أقل شقيًا ولطيفًا على مدار العام؟

البنية التحتية للاتصالات بأكملها والتي تمتد الآن إلى مضخات الغاز ، وتحقق من خطوط السوبر ماركت والهواتف والأفلام المستأجرة ، وباختصار ، كل شيء نحن نلتقي في حياتنا اليومية ، ونعرف الهوية حتى تهدر مثل الفرن الشرس - الرغبة ، والشغف ، والحاجة إلى الجوع لجبل مبهج ومبهج مدافن الطعام المصنوعة في الصين والموجهة لحياة مفيدة لفترة قصيرة للغاية من شأنها أن تلهم الشفقة في ذبابة الفاكهة قبل أن تختفي من النهاية الخلفية للمستهلك الاقتصاد. كل هذا يحدث في خفاش العين.

لقد حذر تاز موبولا الذي لا شك فيه أنه "إذا استطعت أن أعطيك نصيحة واحدة فقط ، فستكون هذه هي الحقيقة ؛ لا تأخذ ، في أي ظرف من الظروف ، نصيحتي. "وبهذه الروح ، سأقول أنني لن أفترض أن أقدمها أنت مشورة ، وإذا فعلت ، فمن المؤكد أنك لن تأخذه ، لكن إذا فعلت ، وإذا فعلت هذا فهذا ما ستفعله أن يكون:

تريد أن تتمتع عطلة الخاص بك؟ قلل من مستوى توقعاتك إلى الصفر وابدأ من هناك.