بناء مجتمع حيث لا توجد وصمة عار الصحة العقلية

وصمة العار تؤذي أولئك الذين يعانون قضايا الصحة العقلية، ولكن من الممكن بناء مجتمع لا توجد فيه وصمة عار على الصحة العقلية. يستغرق بناء مجتمع من العيش بدون وصمة عار وقتًا وجهدًا ، ولكن عندما لا توجد وصمة عار في مجتمعك ، فستكون لديك حياة مجزية وخالية من الإجهاد.

الصحة العقلية مجتمعات خالية من وصمة عار موجودة

يمكن لأي شخص مصاب بمرض عقلي إيجاد مجتمعات يكون فيها المرض العقلي أكثر قبولا ولا توجد وصمة عار تقريبا. على سبيل المثال ، من خلال الانتقال إلى منزل المجموعة أو مرفق المعيشة داعمة حيث الجميع أيضا لديه مرض عقلي أو تم تدريبه على التعامل مع من لديهم واحدة ، ستجد أنه لا يوجد أحد يحكم عليك بعد الآن. في مكان مثل هذا ، يمكنك بناء احترام الذات سوف تحتاج إلى الانتقال إلى أنواع أخرى من تنمية ذاتية.

يمكنك التعرف على البرامج ، العلاجية والاجتماعية ، من خلال عيادتك المحلية والبدء في ذلك مد مجتمعك من أولئك الذين تعيش معهم إلى الآخرين الذين قد يكونون مصابين أو لا يعانون من عقلي مرض. حتى لو كنت تعيش في المناطق النائية ، يمكن للإنترنت الاتصال بك مجموعات دعم الصحة العقلية والبرامج التعليمية التي سوف تساعدك كثيرا.

بناء مجتمع خالٍ من وصمة العار يتطلب جهداً لكنه يستحق ذلك

منذ خمسة عشر عامًا ، غادر المستشفى بعد إقامة صعبة للغاية لمدة ستة أشهر. كان لدي القليل جدا احترام الذات وكان تتفاعل مع الأدويةناهيك عن أن وصمة عار الصحة العقلية تمنعني من إيجاد مكان مناسب للعيش والعمل. قبلت السكن دون المستوى وليس لدي وظيفة أو آفاق. سرعان ما تعبت من العيش في مجتمع حيث شعرت بالعزلة، مع العلم أن ذلك لم يكن يساعدني في الشفاء ، لذلك وجدت أن العيش داعمًا كان يعمل لي (العثور على منازل المجموعة للبالغين المصابين بأمراض عقلية). في هذا المكان ، المنزل الجماعي ، تلقيت أدويتي في الأوقات الصحيحة وشُجعني على الطهي والتنظيف مع الآخرين ، مما أعطاني المهارات التي احتاجها ذات يوم. ولأن كل شخص يعيش في منزل المجموعة كان يعاني من مرض عقلي ، فليس هناك وصمة عار.

على مدار الخمسة عشر عامًا التالية ، عشت الكثير من النمو الشخصي ، مما دفع نفسي إلى معرفة المزيد والقيام بالمزيد ، والآن وصلت إلى النقطة التي أحب حقًا أن أعيش فيها ، حيث أتقاضى أجور مقابل العمل الذي أستمتع به ولدي الكثير أصدقاء حميمين وحقيقيين. كل ذلك يرجع إلى العمل الجاد لتكون عضوًا في مجتمع صغير من المصابين بمرض عقلي ، كوني صديقًا جيدًا للجميع ، وبناء نفسي لأكون عضوًا ذا قيمة في الأكبر تواصل اجتماعي.

العثور على ليف على تويتر, موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, في + Google و على بلوق له.