الآباء والأمهات المتضررين من الصحة العقلية وصمة العار

عندما يتأثر الوالد بوصمة الصحة العقلية ، فهناك مشاكل فريدة تحدث (قضايا للآباء والأمهات الذين يعانون من مرض عقلي). يمكن أن تتراوح هذه الصعوبات بين الجيران أو الأصدقاء الذين يعلقون على لياقتك في أن تكون أحد الوالدين أثناء العيش بصحة عقلية مشكلة ، إلى الاضطرار إلى القتال من أجل أطفالك أثناء جلسة طلاق ، أو حتى مواجهة فقدان أطفالك نتيجة انهيار. الشيء المهم الذي يجب تذكره هو أن تكون أحد الوالدين قد تأثرت وصمة العار بالصحة العقلية آمل دائما وعليك التركيز على تحسين نفسك أولاً.

الآباء والأمهات والصحة العقلية وصمة عار الفيديو

الآباء والأمهات الذين يعيشون مع الصحة العقلية وصمة العار تتطلب الرعاية الذاتية

هناك الكثير من الأدلة لإثبات أنك بحاجة إلى رعاية احتياجاتك الخاصة ودع الآخرين يعتنون بأطفالك إذا كنت تعاني من مرض شديد. قد يحدث هذا في بعض الأحيان عندما تتنقل في المياه القاسية في رحلة حياتك كشخص يعاني من مشاكل الصحة العقلية.

بادئ ذي بدء ، بصرف النظر عن مقدار وصمة العار التي تواجهها بصفتك أحد الوالدين المصابين بأمراض عقلية ، سيكون هناك وقت لعودة عائلتك معًا. قد يكون ذلك قريبًا ، وقد يكون ذلك بعد أن يصبحوا بالغين ، لكن هذا الرابط سيكون دائمًا هناك. أنت

يستحق بنفس القدر مثل أي شخص الحب والمحبة من قبل عائلتك. في إحاطة السلامة لمضيفات الرحلة ، يخبرونك أنه يجب عليك وضع قناع الأكسجين الخاص بك أولاً ثم مساعدة طفلك (أطفالك). هذا لأنه لا يمكنك مساعدة شخص آخر حتى يتم تلبية احتياجاتك الخاصة. المنقذون مثال آخر ؛ قيل لهم في اليوم الأول من التدريب أنه عند مساعدة شخص غارق ، عليهم أن يقدموه لهم جهاز التعويم أولاً ، ومن ثم مساعدتهم وإلا فإن الشخص الغارق سوف يسحب المنقذ أسفل.

الصحة النفسية وصمة العار حول الآباء والأمهات لها القليل من الأساس

قد يكون من الصعب للغاية أن تكون أحد الوالدين عندما تتأثر وصمة العار بالصحة العقلية ، ولكن أحد أهم الأشياء التي يجب عليك أن تتذكرها هو أن كل طفل يعاني من الرابطة العاطفية الطبيعية، الميل إلى حب والديه دون قيد أو شرط. ذهبت أمي إلى الأعطال ومحاولات الانتحار وأدركت أن لديها احتياجات خاصة ولم أحبها أبدًا.

عندما كبرت وأصبت بمرض نفسي ، كانت دائماً هناك من أجلي. لقد طورنا رابطة خاصة جدًا لأننا عانينا من مشاكل الصحة العقلية والوصمة. أعتقد أنني أحببتها أكثر بسبب رعايتها وساعدني في الأوقات الصعبة.

ربما في هذه الحالة ، يجب على الوالدين أن يتذكروا أن وصمة العار تجاه الوالد الذي يعاني من مرض عقلي تستند إلى سوء فهم وفكرة جاهلة بأنك شخص سيء أو خطير لأنك تعاني من مرض عقلي. هذه الوصمة لا تزال مؤلمة ، سواء كانت تجاهك من الآخرين ، أو تجاه نفسك في صورة وصمة العار عن النفس. لكن عليك أن تضع في اعتبارك أنه لا علاقة لها حقًا بحبك كوالد أو بقدراتك الفعلية على تربية أطفالك وتنشئتهم.

العثور على ليف على تويتر, موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, في + Google و على بلوق له.