التأقلم مع نوبات DMDD لطفلك وما بعده

اضطراب اضطراب مزاج التخبط تندلع (DMDD) نوبات عدة مرات في الأسبوع لأن الطفل المصاب بمرض DMDD غاضب باستمرار وسرعة الانفعال. تفجر DMDD هي نوبات الغضب التي هي وسيلة للخروج عن الوضع. كآباء ، يصعب مراقبتهم ، لكن منعهم يبدو مستحيلًا. تعد المحافظة على سلامة كل فرد في العائلة من الأولويات ، وعندما ينتهي الأمر ، تفجر DMDD أفراد عائلتك مرهقين عاطفيًا.

العلامات المبكرة لاضطراب مزاجي اضطراب الفوضى

لا يمكن التنبؤ دائمًا بتفجر DMDD ، لكنني بدأت لاحظت علامات التحذير المبكرة في ابني. على سبيل المثال ، له أعراض اضطراب نقص الانتباه / فرط النشاط (ADHD) تكثيف. يسير ويتحدث بصوت عالٍ ويصبح أكثر إزعاجًا. انه لا يحب أن تطرق و الأصوات مرتفعة للغاية بالنسبة له. الأهم من ذلك كله ، تهيجه يمر عبر السقف. كل ما نفعله يضعه على حافة الهاوية. قد يصاب بهيجان صغير حيث يصرخ أو يهدد ، لكن في تلك اللحظات المبكرة ، ما زال قادرًا على إيقاف نفسه قبل أن يصبح أسوأ.

منع تفجر DMDD الكامل

بمجرد ملاحظة هذه العلامات المبكرة ، هناك بعض الأشياء التي أجربها. أولا وقبل كل شيء ، يستخدم الهاء. في بعض الأحيان ، إذا رميته بعيدًا عن المسار من خلال ألعاب الفيديو أو محادثة إيجابية ، يمكنني أن أجعل ابني ينسى ما كان يشعر به. في برنامجه الصيفي ، يتحدثون عن الكلب الذي نشجعه لأنه متحمس لذلك.

Fidgets العمل في المدرسة، أيضا ، لحمله على التركيز في مكان آخر.

إذا لم ينجح ذلك ، فإن الخطوة التالية هي إزالته من المنطقة. للأسف ، واحدة من أكبر مشغلات ابني هي أخته ، لذلك نحن نفصل بينهما كثيرًا (أشقاء الأطفال المصابين بأمراض عقلية). في أوقات أخرى ، يحتاج فقط إلى مساحة هادئة لأنه مبالغة في التحفيز. في المدرسة ، سوف يذهب إلى مكتب الممرضة لتناول وجبة خفيفة ، أو إلى غرفة الحواس ، أو سوف يمشي مع شخص الدعم المتاح.

في خضم تفجر DMDD

هناك خياران فقط لابني عندما تنفجر DMDD الكامل: العزلة والاستدعاء للمساعدة.

نصل ابني على الفور إلى مكان آمن (عادة غرفة نومه) وندعه يركلها. يمكنه أن يصرخ ، يقسم ، يرمي الأشياء ، وما إلى ذلك ، دون إيذاء أي شخص آخر. نزيل الأشياء الخطرة وأحيانًا قطعًا كاملة من الأثاث. بشكل عام ، نبقي غرفته متناثرة. لديه بعض الألعاب والكتب هناك ، لكن كل شيء آخر موجود في مناطق أخرى حتى تكون غرفته مكانًا آمنًا بغض النظر عن وقت حدوث الفورة.

عادة ، مع DMDD ، تستمر الانفجارات لمدة 20 دقيقة أو أكثر. إذا ذهب ابني لمدة ساعة ، فعندئذ نسمي خط الأزمة المحلي. (كيف تجد خدمات الصحة النفسية في منطقتكيمكن أن يساعدك ، لكنك ستحتاج إلى العدد الصحيح قبل فورة DMDD التالية. إنه كبير جدًا على ذلك الآن. إذا كان عليه أن ينفجر من جديد على مستوى المستشفى ، فسيتعين علينا الاتصال بالرقم 9-1-1. (هذه فكرة مقلقة وموضوع لنشر آخر.)

التعامل مع عواقب انفجار DMDD

في أعقاب ذلك ، لا تعرف ما إذا كنت ستعاقب طفلك أو تريحه (الأطفال الذين يعانون من مرض نفسي يتطلب الانضباط المدروس). بعد كل شيء ، تتضمن الغضب كل ما تعاقب عليه عادة (اليمين ، إتلاف الممتلكات ، وما إلى ذلك). غالبًا ما يشعر الأطفال المصابون بـ DMDD بالندم بمجرد تهدئتهم. كوالد ، تتسبب الانفجارات في حقيبة مختلطة من المشاعر. أعلم أنها مرض عقلي وليست تحت سيطرة ابني تمامًا ، فما فائدة فعل ذلك لمعاقبته إذا لم يفعل ذلك عن قصد؟ ما الذي يعلمه إذا لم يعاقب على السلوك المدمر؟ هل سيتعلم السلوك على ما يرام؟

ابني يبلغ من العمر ما يكفي الآن حتى نتمكن من التحدث عن تشخيصاته وما هو في أو لم يكن في سيطرته. نناقش خيارات لمنع تفجر DMDD والسلوك الذي يؤدي إلى ذلك. أقول له إنني أستطيع أن أسامح السلوك لكنني أتوقع منه أن يعمل على تعلم كيفية إدارته في المستقبل. مع تقدمه في السن ، وتحسن التحكم في الدفع ، يصبح قادرًا بشكل أفضل على إيقاف السلوك عن كل 10 مرات - وهو أكثر مما كان عليه في السابق. لذا ، آمل أن يتحسن الأمر مع تقدمنا.