اضطرابات الأكل
فيما يلي بعض الأسئلة الشائعة التي يتم طرحها إما عبر البريد الإلكتروني أو الرسائل الفورية أو التقارير البحثية أو المناقشات العامة التي أتناولها. :) ستتم إضافة المزيد فور وصولهم ، لكنني آمل أن يساعد ما أنت هنا أو أي شخص تعرفه على فهم هذه الشياطين أكثر.
أعلم أن لدي مشكلة ولكن لا أريد الحصول على المساعدة لأنني لا أريدهم أن يجعلوني سمينًا!
صدقوني ، هدف المعالج أو الطبيب ليس جعلك سمينًا. ماذا سيكون بالضبط الهدف من ذلك؟ هذا الخوف هو مجرد واحد يحاول ED أن يلعبه لك لإبعادك عن المساعدة لأطول فترة ممكنة. في الحقيقة ، لا يهتم الطبيب أو المعالج بتدوير الأطعمة أسفل فمك وجعلك تكسب مليار باوند. الأطباء والمعالجون الذين يعرفون عن ED يعرفون جيدًا كيف يصيب الأعصاب مجرد التفكير في زيادة الوزن بالنسبة للمريض. المرة الوحيدة التي سيُطلب فيها من المريض زيادة الوزن هي عندما يكون وزنه الحالي معرضًا لخطر طبي فوري. وحتى مع ذلك ، يتم إعداد خطة ما بحيث يتم اكتساب هذا أو ذاك فقط على مدار فترة زمنية بحيث تكون الأقل إيلامًا للمريض.
صديقي يعاني من اضطراب في الأكل ومشاكل أخرى. ما الذي يمكنني فعله لمساعدته؟
جرب أولاً صفحة "القواعد" الخاصة بالدعم للحصول على فكرة عامة حول ماذا يجب عليك عدم القيام به لمساعدة صديقك. آمل أن يكون صديقك في نوع من العلاج لمشاكله ، لكن إذا لم يكن كذلك ، فافعل ما في وسعك لتشجيعهم على التحدث مع شخص ما حول رؤية معالج للضعف الجنسي ومشاكل أخرى. فليعلموا أن مشاكلهم تتقاسمها الآلاف من الآخرين ، وأنهم ليسوا أشياء تخجلهم ويمكن علاجها. ومع ذلك ، هناك شيء واحد تحتاج إلى معرفته هو أنه إذا كان صديقك لا يرغب في التحسن أو لا يريد الشفاء أو المحاولة والتغيير ، فلن يرغب في ذلك. من الصعب جدًا مشاهدة شخص ما كصديق ينهار أمامك ، لكن حقيقة الأمر هي أنه لا يمكن لأحد إجبار شخص ما على العلاج إذا كان شيءًا لا يريده.
لا أعرف ما هو الوضع العائلي لصديقك ، ولكن إذا كانت لديهم علاقة جيدة إلى حد ما مع والديهم (أو أحدهم) وكان الوالدان أو الوالدين مستقرين (يعني ليس لديهم مشاكل مثل إدمان الكحول على سبيل المثال) ، ولم يخبروهم أو أحدهم بمشكلاتهم ، ثم حاول تشجيع صديقك على التحدث مع والديهم / والديهم حول ذلك. لا يتعين على صديقك أن يخبرهم بالتحديد عن الخطأ ، ولكن بدلاً من ذلك يمكنه أن يقول أنهم فقط لم تكن على ما يرام مؤخرًا وأنهم يشعرون حقًا بأنهم يحتاجون إلى التحدث إلى معالج لبعض الوقت قليلا. إذا كان هو / هي غير قادر على التحدث مع أحد الوالدين بأنفسهم ، فربما يستطيع صديق لهم مثلك أو مع شخص آخر التحدث إليه هم أو مجموعة من الأصدقاء يمكنهم التحدث إلى أولياء الأمور في المجموعة ، أو يمكن لصديقك القيام بذلك من خلال خطاب أو البريد الإلكتروني. إذا بدا الأمر وكأنهم لديهم آباء ، إذا تم إخبارهم بهذه الأشياء ، فلن يفجروا أو لا يحصلوا على مساعدة من صديقك ، ثم استمروا في المحاولة ودعمه / تشجيعها من خلال تشجيعهم على التحدث إليكم. إذا لم يكن العلاج خيارًا لأن آبائهم ليسوا داعمين ، فراجع إذا كان إدخالهم في العلاج الجماعي سيكون خيارًا.
إذا كان العلاج أو أي نوع آخر من الدعم خيارًا ولا يرغب صديقك في الحصول على المساعدة ، ولكن في نفس الوقت يبدأ في الظهور وكأنه / هي في الحقيقة يضع نفسه في خطر طبي فوري ولا يزالون يرفضون التحدث مع شخص ما حول هذا الموضوع ، ثم أذهب إلى مستشار المدرسة وأعلمهم بما يجري ودع هذا الشخص يأخذ ذلك من هناك.
أنا لا أريد أن أكون فقدان الشهية ولكني لا أريد أن أكون سمينًا أيضًا. ماذا أفعل؟
إن أفضل المعلومات أو النصائح التي يمكنني تقديمها لك هي محاولة الحصول على المساعدة ، ومن خلال ذلك تعلم كيفية قبولك بها أنت. أتحدث من 8 سنوات من الخبرة عندما أقول إنك لن تشعر أبدًا بالرضا عن جسدك بغض النظر عن الوزن الذي يكتسبه حتى تشعر بالرضا عن نفسك ككل. هذه الدورة في الواقع لها علاقة قليلة بالوزن. يعتبر كل الوزن والطعام مقياسًا لمدى شعورك تجاه نفسك ، وإلى أن تكون مستعدًا لقبول نفسك كشخص وليس فقط كجسم ، سوف تستمر في فقدان الوزن وتستمر في الشعور بالدهون. مع اضطرابات الأكل لا يمكننا أن نرى أنفسنا أبدًا عن من نحن حقًا أو عن كيفية نظرتنا حقًا وطول ذلك اضطراب الأكل هو المسيطر عليه ، وسنستمر في رؤية أنفسنا فقط كإنسان وخسارة وفشل عندما ننظر إلى الجسم مرآة.
أزن س رطل. هل أنا سمين / هل أعاني من اضطراب في الأكل؟
أول شيء ، أنا لست طبيبة أو في أي كلية طب ، لذلك لا يمكنني أن أخبر أي شخص ما إذا كان يعاني من زيادة الوزن أم لا. حتى لو كنت طبيبة ، فمن المستحيل إخبار شخص ما عبر الإنترنت دون معرفة مقدار العضلات التي يتمتع بها الشخص ، وحجمها عظام الشخص ، معدل الأيض ، وما إلى ذلك لأن كل هذه الأشياء وأكثر تؤثر على ما إذا كان شخص ما يعاني من زيادة الوزن أو ليس. أيضا ، لا يعتبر الشخص مصابًا باضطراب في الأكل بناءً على وزنه. الكثير من الناس لا يفهمون أن الوزن والأرقام ليسا ما تقوم عليه اضطرابات الأكل. بغض النظر عن وزنك ، إذا كنت تعاني من اضطرابات سلوكيات الأكل ، فهناك مشكلة. المجتمع لديه ميل سيء إلى إظهار فقط أولئك الذين هزال أو فقط أولئك الذين يطهرون مليون مرة في اليوم على أنهم الوحيدين الذين لديهم مشكلة ، لذلك يشعر الناس أنه ما لم يزنوا 2.6 أوقية فقط أو ما لم يطهروا طوال الأسبوع على مدار الأسبوع ، فإنهم في حالة ممتازة غرامة. ينتهي بك الأمر إلى التفكير في أنه ليس لديك مشكلة لأنك لست "سيئًا" مثل أي شخص آخر. بصرف النظر عن مقدار ما تقيده أو مقدار تطهيرك أو مدة هذه السلوكيات ، من المفترض أن يتم تناول الطعام بكميات "طبيعية" ولم يكن يُقصد به أبدًا أن يكون معالجًا عاطفيًا. إذا قمت بأي من هذه السلوكيات في أي وقت ولأي فترة من الوقت ، فهناك مشكلة خطيرة ومميتة تحتاج إلى علاج. صحيح أن هناك أشخاصًا أكثر شدة فيما يتعلق بمشكلاتهم ، لكن المفتاح هو عدم النظر إليهم دوافع تنافسية ، ولكن بدلاً من ذلك للتفكير في كيفية حصولك على المساعدة قبل أن تصل حياتك إلى هذه الدرجة خطورة.
أعتقد أن لدي ED... هل أنا مجنون؟
أنت بالتأكيد لا مجنون. اضطراب الأكل ليس مسألة "مجنون" أو أي شيء من هذا القبيل. إنه اضطراب سلوكي وواحد من قيمته الذاتية وأيضًا لمعرفة من أنت كشخص ، لكن هذا لا يعني أنك فقدت عقلك (على الرغم من أن الصراع بين العقل المنطقي وعقل اضطراب الأكل في بعض الأحيان قد يجعلك تشعر كما لو كنت قد فقدت عقلك الرخام).
عندما ذهبت إلى والدي طلبًا للمساعدة صرخوا في وجهي. أنا لست عمريًا بما يكفي لقيادة السيارة أو رؤية معالج... ماذا أفعل؟
يا ولد. هذا هو واحد من الأشياء الرئيسية في ED's التي تنزعني. اسمحوا لي أولاً أن أقول لأي شخص حاول طلب المساعدة وقد صرخ للتو أو حتى عوقب على التقدم بمشاكله ، فذلك ليس خطأك. ليس لوالديك أو أفراد أسرتك أي حق في الرد على ذلك بغضب أو تهديد أو عقاب ، وبغض النظر عما يقولون إنك مستحق لأنك بحاجة إلى المساعدة.
إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه في هذه الحالة حيث لا تتوفر المساعدة على الفور ، فهناك مساعدة عبر الإنترنت لك. في شيء Fishy الدعم عبر الإنترنت الصفحة هناك محادثات ، لوحات الرسائل ، وأطنان من الروابط للأشخاص للحصول على الدعم من. إذا قمت بالبحث في ثدي للحصول على الدعم عبر الإنترنت لاضطرابات الأكل ، يمكنك العثور على قوائم بريدية ومزيد من الدردشات والمواقع بحيث يمكنك الحصول على الدعم من الآخرين عبر الإنترنت الذين يخضعون للعلاج حاليًا أو يتم استعادتهم.
هل هناك أي مواقع أو مجموعات للأصدقاء أو أفراد الأسرة لشخص يعاني؟
إليك ما تمكنت من العثور عليه على أمل أن يكون الأمر مفيدًا: شيء مريب (مصدر جيد للأصدقاء والعائلات ؛ الدردشة ولوحة الرسائل) ، النشرة الإخبارية (يتعامل بشكل رئيسي مع عائلات الذين يعانون من الضعف الجنسي ؛ تم التخلي عن النشرة الإخبارية ، لكن الموقع لا يزال مفتوحًا للعلم) ، منظمة تعليم اضطرابات الأكل (تتمركز في كندا ، ولكن إذا كتبت ، فأنا متأكد من أن شخصًا ما سيكون قادرًا على مساعدتك) ، S.C.a. أحمر. (يحتوي على قسم للأصدقاء والعائلات على الرغم من أن الأمر يتعلق بما لا يفعل وما لا ينبغي عمله ؛ لديه الكثير من الروابط مع واحد إلى مجموعة دعم البريد الإلكتروني للآباء والأمهات التي ربما لديها أصدقاء من يعانون كذلك).
هناك أيضًا كتاب جيد حقًا ، اللغة السرية لاضطرابات الأكل ، من تأليف بيغي كلود بيير. على الرغم من أنه موجه بشكل أساسي نحو المصابين بفقدان الشهية ، إلا أنه يوجد أيضًا قسم للأصدقاء و العائلات ومفيدة للغاية للأصدقاء والعائلات للحصول على فهم أفضل وعلى ماذا لكى يفعل.
هل تجري مقابلات أو أسئلة للتقارير؟
لقد أجريت مقابلة لمجلة مراهقة ذات مرة (أشعر جميعًا أنها منافقة تمامًا ، لكن مع السؤال) وفي النهاية المقابلة أخذت أساسا ما قلته وصنعت بعض الأشياء التي بدت جيدة ثم أخذت أي شيء آخر قلته بالفعل عبر الهاتف و مبالغ فيه. في النهاية ، بمجرد أن قرأت المقال المنشور بعد 6 أشهر ، لم يكن هناك أي شيء قلته فعليًا وأعدته مرة أخرى على رف المجلة في حالة من الاشمئزاز. أنا لا أقول أن جميع المقابلات والمجلات ستكون فظيعة للغاية مع سحق حقوق الآخرين ، ولكن بعد عند سماع تجربة مماثلة مع صديق لي في مجلة أخرى ، أشعر بالضجر الشديد من إجراء مقابلة أخرى الخوف من أن يحدث نفس الموقف ، وسيتم تلويح كلماتي وتجاهلها من أجل بيع المزيد المجلات. إذا كنت ستجري مقابلة مع مجلة ، أطلب أن أرى النسخة النهائية قبل النشر. إذا لم أعطيك بعد ذلك إذنًا بنشر شيء لأنه غير صحيح ، فعندئذ أتوقع احترام ذلك.
بقدر ما تذهب التقارير للمدرسة ، فلا بأس معي. :) لم أواجه أي نوع من المشاكل لذلك ، ولكن مرة أخرى ، أطلب أن تكون النسخة النهائية أرسل لي فقط للتأكد من أن ما قيل أو كتب فقط هو موجود وليس معبأ أو "شديد اللهجة من جديد."
(في حال كان أي شخص يتساءل ، بمجرد قراءة صديقي لكلا المقالين في الفارق. المجلات التي تم نشرها ، اتصلنا بالمقابلات والناشرين وطلبنا ذكر شيء في العدد التالي حول "المشكلات" الموجودة مع ما تم نشره عنا ، ولكن جاء ردهما على غرار "لا يمكننا فعل أي شيء لأنه تم نشره بالفعل وليس لدينا الوقت أو الحرص على ذكر أي أخطاء في العدد القادم". قرف...)
كم من الوقت يستغرق لعلاج اضطرابات الأكل؟
الانتعاش ليس له حد زمني! تعتمد السرعة التي يتعافى بها أي شخص من اضطرابات الأكل على أنواع المشكلات التي تؤدي إلى تناول الطعام الاضطراب ، والأسرة ، ومدى كفاءة طاقم العلاج ، ومقدار العمل الذي يضعه الشخص نفسه في الشفاء. كل شخص هو فرد ، وسوف يستغرق كل فترة أقصر أو أطول من الوقت للتعافي بالمقارنة مع الشخص التالي. لا تركز على الأيام أو الأشهر أو السنوات ، ولكن تركز أكثر على التقدم.
كيف لم يكن لديك قسم للإفراط في تناول الطعام القهري؟ أليس هذا اضطراب في الأكل أيضًا؟
نعم ، الإفراط في تناول الطعام القهري ، المعروف أيضًا باسم اضطراب الأكل بنهم ، هو اضطراب في الأكل. السبب وراء عدم استكشافه داخل هذا الموقع ، على الرغم من أنني أردت إنشاء هذا الموقع من منظور شخص يعاني من اضطرابات الأكل حاليًا. لم أصارع أبدًا مع اضطراب الأكل بنهم ، ولهذا السبب لم أقم بكتابة قسم له. انا لا اعرف. سأشعر أنني مزيفة أو كما لو لم يكن لدي أي فكرة عما أتحدث عنه إذا كنت سأفعل ذلك. إذا كنت تعاني من اضطرابات في الأكل والشراهة ، فالرجاء الانتقال إلى صفحة الروابط الرئيسية وزيارة المواقع هناك حيث ينبغي أن تكون قادرة على مساعدتك. :)
لقد جئت من عائلة جيدة لم يسيء إليّ أبدًا ، فلماذا أعاني من اضطراب في الأكل؟ اعتقدت فقط الناس الذين لديهم خلفية مروعة وضعت واحدة.
يمكن أن تحدث اضطرابات الأكل في أي مكان. من وجهة نظر أساسية ، تعد اضطرابات الأكل هي الطريقة التي يتعامل بها أي شخص مع أي نوع من التوتر ، بغض النظر عما إذا كان هذا التوتر يأتي من الأسرة أم لا. يمكن لشخص ما أن يكون لديه أسرة جيدة ، ولكن لا يزال يشعر وكأنه بحاجة للسيطرة على أجسادهم وأن يكونوا مثاليين أو أن الطريقة الوحيدة التي يمكنهم من خلالها التعامل مع التوتر الناتج عن العلاقات أو المدرسة هي الطعام.
هل تتفشى اضطرابات الأكل في رياضات مثل الجمباز والتزحلق على الجليد؟
من ما رأيته وسمعت ، للأسف الجواب نعم. الرياضة مثل الجمباز ، التزحلق على الجليد ، الباليه ، وكذلك المصارعة هي أماكن تكاثر عمليا لأنماط الأكل المختلين. أعني ، ماذا تتوقع عندما تكون في رياضة يعتمد فيها نجاحك بشكل كبير على مدى ضوءك بحيث يمكنك أن تندرج في فئة الوزن هذه أو تلك أو حتى يمكنك القفز إلى أعلى؟ كما أنه لا يساعدك في ارتداء ملابس ضيقة أو ثياب خلال الممارسات والمسابقات ، ناهيك عن أنك مع الباليه تكون في غرفة مليئة بالمرايا. كنت محظوظًا لدرجة أنني عندما كنت في الجمباز ، كان لدي بعض المدربين الكبار ، بحيث لم يكن سبب اضطراب الأكل كثيرًا. قد لا تسبب الرياضة مثل تلك المذكورة أعلاه اضطرابات الأكل في التطور بمفردها ، ولكنها يمكن أن تؤدي إلى حدوثها بسهولة ، خاصةً إذا كان لديك مدربين و / أو أولياء الأمور على أتم الميداليات. يجب نشر المزيد من التعليم على الصالات الرياضية ومراكز التدريب في كل مكان للحصول على المدربين والمديرين و يجب على الآباء فهم كيف يمكن أن تتشكل اضطرابات الأكل في ظل هذه الظروف ، وكيف يمكنهم المساعدة منعهم.
لماذا لم يعمل مركز العلاج / المعالج؟
يتم استخدام أشكال مختلفة من العلاج لمساعدة المصابين ، وقد يعمل نموذج واحد لشخص واحد ، ولكن لا يعمل من أجلك أو لصديقك أو أحد أفراد أسرته. لمجرد أن مركزًا أو معالجًا واحدًا ، أو حتى مركزين أو ثلاثة ، لم يساعد شخصًا على التعافي من العمل الإضافي لا يعني ذلك غير قابل للشفاء أو "ميؤوس منها". فكر في طرق علاج مختلفة وجربها وابحث عن طريقة مناسبة لك أو لشخصك أعرف. يجب أن أذكر هنا أنني لاحظت وجود عدد مخيف من المستشفيات تستخدم هذه الحفلة المسماة "نظام المكافآت / العقوبة" ، وأنا شخصياً أعارضها تمامًا. بشكل أساسي مع هذا النظام إذا كنت لا تأكل أو تطهير ، لديك شيء تستمتع به ، مثل الزوار وجهاز تلفزيون وراديو ، وما إلى ذلك ، مأخوذة منك لفترة من الزمن ، أو لا تحصل على هذه "الامتيازات" مرة أخرى حتى تبدأ في الأكل مرة أخرى أو تكسب وزن. أكثر من أي شيء آخر ، يتسبب هذا النوع من النظام في أن يصبح شخص ما قد ترسخ داخل عقلية اضطراب الأكل بسبب: يشعر المتألم بالفعل أنهم لا يستحقون أي شيء ، لذا فإن إخراج الأشياء منهم لا يزال يخبرهم بأنهم كذلك لا يستحق.
يبدو أن اضطرابات الأكل تظهر بشكل أساسي فقط في الفتيات في سن المراهقة أو العشرينات ...
آه ، هذا ما يحب المجتمع تصويره. في غالبية البرامج الحوارية أو المقالات التي تظهر حول اضطرابات الأكل ، هذا كل ما يتم عرضه - فتيات مراهقات أو عشرين شيئًا. ومع ذلك ، يعاني الرجال أيضا. لقد تواصلت مع 4 رجال يخوضون معاركهم الخاصة مع الشره المرضي وفقدان الشهية. ومع ذلك ، لا يتم التعرف على معظم حالات الذكور لأن أولئك الذين يعانون غالباً ما يخشون أن يتقدموا بسبب حقيقة أن الجهلاء هناك سيصنفونهم بأنهم مثليون أو هراء. لذلك ، يبقى الكثيرون مختبئين. ليس فقط نحن الأطفال الذين يصابون ، أيضًا. يمكن أن تصيب اضطرابات الأكل امرأة مسنة أو رجل أثناء زواج سيء أو طلاق أو مشاكل عائلية أو وما إلى ذلك ، أو أصيبوا باضطراب في الأكل لفترة طويلة وما زالوا يعانون واحدة. تظهر أيضًا اضطرابات الأكل لدى كبار السن ، حيث قد يصيب الاكتئاب ويؤدي إلى شيء مثل فقدان الشهية.
لماذا أشعر بالاكتئاب دون سبب؟ هل هذا له أي علاقة مع اضطراب الأكل؟
يا ولد ، نعم. إن تقييد السعرات الحرارية أو التطهير يفسد التوازنات الهرمونية والكيميائية (السيراتونين والسكر في الدم) المستويات ، على سبيل المثال) الموجودة في الجسم ، والتي يمكن أن تتسبب في انزلاق شخص ما إلى حالة مزاجية ، حالما يزعجها ويخفيها. يتأرجح. يمكن لمضادات الاكتئاب المساعدة وإزالة "الحافة" من هذا. إذا لاحظت أن تقلبات الحالة المزاجية شديدة وطويلة الأمد ، على الرغم من ذلك ، أود التحدث مع شخص ما حول كيفية النظر في الاضطراب الثنائي القطب.
التالى: مراكز علاج اضطرابات الأكل والمعالجين
~ كل مقالات السلام والحب والأمل
~ مكتبة اضطرابات الأكل
~ جميع المقالات عن اضطرابات الأكل
