الشفاء من اضطرابات الأكل: سنة جديدة من الأمل
في ليلة رأس السنة 2009 ، كنت مع زوجي ، ديفيد ، في حفلة. أكلت دون خوف كبير وكنت قد كتبت في وقت سابق أنني كنت في طريقي إلى الشفاء التام من مرض فقدان الشهية العصبي في 2010.
لم يكن المقصود أن يكون. ومع ذلك ، أحاول دائمًا أن أعيش حياتي بأمل. أتعهد بأن عام 2011 سيكون عام استرداده. وأعتقد أيضا أن كل واحد منكم يمكن أن يجعل هذا العام لك يتعافى من اضطراب الأكل لديك.
حدث كل شيء تقريبًا بمجرد تحول صفحة التقويم إلى يناير 2010. لقد انتكست وأصبت بالمرض. كان علي أن أكون المستشفى في فبراير، وكان ما تبقى من العام مليئة باستمرار تكافح من أجل التعافي من مرض فقدان الشهية. حدث كل شهر شيئًا ما جعل التعافي يشعرني بعيدًا عني. شعرت كما لو أنني كنت أطارد هدفًا صعب المنال وكان بعيد المنال.
هل شعرت بهذه الطريقة؟ ربما كانت هذه سنة مظلمة بالنسبة لك واضطراب الأكل أيضًا. ربما كنت تعاني من الأكل المقيد واضطررت إلى دخول المستشفى. ربما تم القبض عليك في حلقة مفرغة من التطهير والتطهير. ربما شعرت مرضك أنه كان أكثر من اللازم بالنسبة لك في بعض الأحيان.
تستطيع يتعافى من اضطراب الأكل لديك. قد لا تشعر بهذا الأمر لبعضكم. كانت هناك عدة مرات شعرت أنني لن أتعافى أبداً من مرض فقدان الشهية. ولكن هناك شيء بداخلي يجعلني أجرب مرة أخرى.
ترى ، أردت أن أصبح أفضل فقدان الشهية على الإطلاق أكثر مما كنت أرغب في إنقاذ حياتي والزواج. أنا أقدر اضطراب الأكل الخاص بي فوق كل شيء - زوجي ، مدرسة الدراسات العليا ، العائلة والأصدقاء ، وحياتي. أنا سقطت في المواقع الموالية لفقدان الشهية وينظر thinspiration على الانترنت.
لكنها في الحقيقة لم تكن حول النحافة. كان الأمر يتعلق بتهدئة القلق والمخاوف التي ترسخت بعمق في داخلي. أعتقد أن هذه هي القضايا الأساسية للعديد من الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل. تتضمن الأعراض مشاكل في الطعام وإصابة بالنفس ومشاكل أخرى.
ربما تسأل الآن ، "أين توجد سنة الأمل الجديدة هذه؟" إن الشيء العظيم في الماضي هو أنه الماضي. لقد ولت ولا يجب أن تتكرر مرة أخرى.
والشيء المدهش في الحاضر والمستقبل هو أن كل واحد منا يستطيع السيطرة عليه. نعم ، يتطلب الأمر العمل الشاق للبدء في الانتعاش والبقاء فيه. لقد فعلت ذلك عدة مرات وفشلت. ولكن مع كل فشل تعلمت شيئا.
ولعل أهم شيء تعلمته هذا العام هو ذلك يجب أن يأتي الانتعاش من الداخل. في كل مرة أحاول فيها التعافي لزوجي أو معالجي أو أصدقائي أو أي شخص آخر ، أخفق في النهاية.
اضطرابات الأكل تقتل. لا بد لي من العيش بدلا من السماح لفقدان الشهية لتدمير لي ببطء. يجب أن أريد الانتعاش ل نفسي. دع كل واحد منا يعتقد حقًا أننا نستحق التعافي والعيش حقًا في هذه السنة الجديدة. دع عام 2011 هو العام الذي فزنا فيه ضد اضطرابات الأكل.
