إضاعة الوقت... الطريقة القديمة

الفصل 67 من الكتاب الاشياء المساعدة الذاتية التي تعمل

آدم خان:

قام الباحثون بوضع بعض الفئران في أقفاص عادي ، كل واحد بمفرده. ثم وضعوا بعض الفئران في أقفاص أكبر مع فئران ولعب أخرى للعب معها. أصبح الأشخاص الموجودون في "البيئة المخصبة" أكثر ذكاءً (تعلموا متاهات أسرع). وعندما قام الباحثون بقطع أدمغتهم ، وجدوا أن الفئران في البيئة المخصبة لها أدمغة أكبر وأثقل لأنها تحتوي على مزيد من التغصنات (الصلات بين خلايا المخ).

لا تعتمد القدرة العقلية للفئران وكذلك على عدد خلايا الدماغ ، ولكن على عدد الاتصالات بين خلايا الدماغ. وتحفيز اللعب يزيد من عدد الاتصالات.

لتحسين فهمهم ، قام الباحثون بعد ذلك بوضع بعض الفئران في بيئة مخصبة وبعض الفئران الأخرى في وضع يمكنها من مشاهدة الفئران في البيئة المخصبة. ما وجدوه يكشف: الأشخاص الذين راقبوا لم يصبحوا أكثر ذكاءً ولم تعد أدمغتهم أكبر.

تجد الدراسات الأولية عن الأشخاص نفس الشيء: شيء ما عن ممارسة الألعاب يزيد من قوة الدماغ. لكن مشاهدة الناس يلعبون الألعاب لا يفعل ذلك.

عادةً ما تؤدي ممارسة الألعاب إلى مواكبة الأشخاص والتحدث إليهم. نحن مخلوقات اجتماعية ، و نحن أكثر صحة وسعادة عندما يكون لدينا ما يكفي من الاتصال الاجتماعي ممتعة.

الترفيه السلبي مثل التلفزيون لا يشجع الكثير من التفاعل. لا يريدك مبرمجو التلفزيون والأشخاص الذين يصممون الإعلانات التجارية أن تبتعد عن التلفزيون والتحدث إلى زوجتك. قد تفتقد التجارية. لذلك يحاولون الحفاظ عليها حية وجذابة قدر الإمكان. والنتيجة النهائية هي أن الناس "يمكن أن يكونوا" لساعات متتالية دون التحدث مع بعضهم البعض. هذا لا يلبي حاجتنا إلى التواصل الاجتماعي.

لذلك... يمكن أن تؤدي ممارسة الألعاب إلى زيادة الروابط بين خلايا العقول وبين الناس.

لكننا نعلم جميعا أن الألعاب مضيعة للوقت. المشكلة هي أننا نضيع وقتنا. نشاهد التلفزيون والأفلام. نحن نضيع ساعات. يبدو أن لدينا حاجة إلى إضاعة الوقت ، أو على الأقل لقضاء بعض الوقت في فعل شيء آخر غير العمل ، حتى عندما يكون عملنا ممتعًا.

نظرًا لأن الترفيه السلبي مثل مشاهدة التلفزيون لا يبدو أنه يثري عقولنا وممارسة الألعاب ، فإن خلاصة القول هي أن الألعاب مضيعة للوقت أكثر من التلفزيون أو الأفلام.

---

فيما يلي نصيحتان لاستبدال بعض وقت التلفزيون بألعاب:

1. امزجه. الألعاب المختلفة تتطلب مهارات مختلفة. شركاؤك سيكونون جيدين في البعض ، سيئين في الآخرين. قم بخلطها ولن تفوز أو تخسر طوال الوقت وستتحسن في المناطق التي أصبحت ضعيفًا فيها الآن.

2. العب الألعاب التي تعتقد أنها ممتعة. الألعاب التي من المحتمل أن تكون الأفضل لك هي الألعاب التي تعتقد أنها ممتعة. إذا لم تكن لعبة الشطرنج ممتعة بالنسبة لك ، بغض النظر عن مكانتها في العالم اللامع للمجموعة المتطورة ، فلا تبدأ هناك. أن تسترشد معيار واحد: المرح.

أنت لا تحتاج إلى العثور على الألعاب التي تمتد عقلك. لا تحتاج إلى جعل لعبة "تفعل بعض الخير." طالما كنت تستمتع ، فهي تقدم لك بعض الخير. صالح في المرح. إذا كنت تركز بشدة على محاولة القيام بشيء جيد لنفسك ، فلن يكون الأمر ممتعًا ، لذلك لن يكون مفيدًا لك.

حتى الاسترخاء والتمتع نفسك. استبدل بعض وقت التلفاز باللعب ، وستكون أفضل حالًا.

استبدل بعض وقت التلفزيون باللعب.

هل ترغب في تحويل عملك إلى تخصص روحي؟ الدفع:
الحصول على أموال مقابل التأمل

هل تشعر بالإرهاق من الأشياء التي يمكنك القيام بها؟ هل تشعر باستمرار أنه ليس لديك ما يكفي من الوقت؟ الدفع:
بعد الوقت

غادر ديل كارنيجي ، الذي ألف كتابًا مشهورًا بعنوان "كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر في الناس" ، فصلًا من كتابه. اكتشف ما الذي كان يقصده ولكن لا يتعلق بأشخاص لا يمكنك الفوز بهم:
التفاح السيئ

الشيء المهم للغاية أن نأخذ في الاعتبار هو أن الحكم على الناس سوف يؤذيك. تعلم هنا كيف تمنع نفسك من ارتكاب هذا الخطأ البشري للغاية:
هنا يأتي القاضي

فن التحكم في المعاني التي تصنعها يعد مهارة مهمة لإتقانها. وسوف تحدد حرفيا نوعية حياتك. اقرأ المزيد عنها في:
إتقان فن صنع المعنى

التالى: أخذ الائتمان