تقديم الدعم للصحة العقلية عند التعايش مع المرض العقلي
النشرة الصحية للصحة النفسية
إليك ما يحدث على موقع HealthyPlace هذا الأسبوع:
- تقديم الدعم للصحة العقلية عند التعايش مع المرض العقلي
- الأكثر شعبية HealthyPlace المقالات التي يشاركها الفيسبوك المشجعين
- من مدونات HealthyPlace للصحة العقلية
- الوقوف على الصحة العقلية
- أحدث الصحة العقلية جديد
تقديم الدعم للصحة العقلية عند التعايش مع المرض العقلي
متى الذين يعيشون مع مرض عقلي، يجب أن تقدم الدعم للصحة العقلية لشخص آخر؟ هل من الحكمة مساعدة صديق معه تحديات الصحة العقلية عندما تواجه صراعات مماثلة؟
العيش مع مرض عقلي لا يقلل من قدرة شخص ما على أن يكون صديقًا أو رعاية أو تقديم دعم للصحة العقلية. ومع ذلك ، يمكن أن يكون مرهقًا ويترك الناس مرهقين ومثقلين ومعرضين للمحفزات. (مرض عقلي ومقدم الرعاية المعياري المزدوجعلى الرغم من ذلك ، هناك مزايا للوصول إلى صديق أو أحد أفراد الأسرة في حاجة إلى دعم الصحة العقلية:
- التجارب المشتركة قوية. عندما يعرف كلا الشخصين أنهما ليسا وحدهما ، يتم تشكيل اتصال شفاء ؛
- يتم إنشاء صندوق أدوات مشترك لاستراتيجيات الشفاء ؛
- يمكن لمساعدة صديق أن يبقي كل شخص إيجابيًا من خلال رفع معنويات بعضه البعض ودوافعه.
ساعد صديقًا في مواجهة تحديات الصحة العقلية عندما تتعامل مع أعمالك الخاصة طالما أنك تتذكر بعض الإرشادات:
- وضع حدود صحية وحدود. أنت تريد أن تكون صديقًا ، فلا بأس أن تتوقع من الشخص الآخر أن يكون صديقًا أيضًا.
- ممارسة الرعاية الذاتية أمر مهم. لا يتعين عليك إجراء مكالمات في الليل أو يتوقع منك أن تكون متاحة باستمرار.
- رعى نفسك بقدر رعايتك للآخرينمن الحكمة مساعدة صديق عندما تعيش مع مرض عقلي.
مقالات ذات صلة التعامل مع صنع القرار والأمراض العقلية
- قوة الشفاء الذاتي لمساعدة الآخرين
- مقدمي الرعاية الإجهاد والرحمة التعب
- اختبار التعب الرحمة
- دعم شخص ما مع القطبين: للعائلة والأصدقاء
- تحسين صحتك العقلية عن طريق المساهمة
افكارك
سؤال اليوم: عند التواصل لمساعدة الآخرين المصابين بأمراض عقلية ودعمهم ، كيف توازن بين دعمهم والعناية بنفسك؟ نحن ندعوك للمشاركة من خلال التعليق وتبادل مشاعرك والخبرات والمعارف على HealthyPlace صفحة الفيسبوك وعلى صفحة HealthyPlace على Google+.
مواصلة القصة أدناه
مشاركة قصصنا
في الجزء العلوي والسفلي من جميع قصصنا ، ستجد أزرار المشاركة الاجتماعية للفيسبوك و Google+ و Twitter و Pinterest والمواقع الاجتماعية الأخرى. إذا وجدت قصة معينة أو مقطع فيديو أو اختبارًا نفسيًا أو ميزة HealthyPlace أخرى مفيدة ، فهناك فرصة جيدة أيضًا. شارك من فضلك.
نحصل أيضًا على العديد من الاستفسارات حول سياسة الربط الخاصة بنا. إذا كان لديك موقع ويب أو مدونة ، فيمكنك الارتباط بأي صفحة على موقع HealthyPlace دون أن تطلب منا ذلك مسبقًا.
الأكثر شعبية HealthyPlace المقالات التي يشاركها الفيسبوك المشجعين
فيما يلي أهم 3 مقالات للصحة العقلية HealthyPlace فيسبوك يوصي المشجعون بقراءة:
- إزالة أنماط التفكير السلبي
- يمكن تغيير المعتدي اللفظي؟
- الإفراط في تناول الطعام مقابل الشراهة عند اضطرابات الأكل
إذا لم تكن بالفعل ، آمل أن تكونوا كذلك انضم إلينا / مثلنا على Facebook جدا. هناك الكثير من الأشخاص الرائعين والداعمين هناك.
من مدونات HealthyPlace للصحة العقلية
في جميع مدوناتنا ، نرحب بتعليقاتك وملاحظاتك.
- غرفة للامتنان في الدماغ القلق. هل حقا؟ (القلق ، Schmanxiety المدونة)
- وقف الإفراط في التعميم لبناء احترام الذات (بناء احترام الذات مدونة)
- ثنائي القطب وإدارة السلوكيات "الكل أو لا شيء" المتطرفة (كسر القطبين بلوق)
- يجب أن تعرف الأشياء الثلاثة المتأثرة بالانتحار (يتعافى من المرض العقلي مدونة)
- هل يجب أن أتناول الأدوية النفسية لعلاج اضطراب ما بعد الصدمة؟ (الصدمة! مدونة اضطراب ما بعد الصدمة)
- استمتع بحياة سعيدة بعد تشخيص المرض العقلي (الصحة النفسية للجيل الرقمي مدونة)
- كتب التلوين للبالغين تساعد في تخفيف القلق والاكتئاب (تعيش حياة سعيدة بلوق)
- تقليل وصمة العار: اضطراب القلق الاجتماعي ليس الخجل (البقاء على قيد الحياة الصحة العقلية وصمة عار مدونة)
- الأكل الطائش عندما يكون لديك اضطراب في الأكل (الشراهة عند تناول الطعام الانتعاش مدونة)
- انفصام والاحتفال بالعطلات (انفصام الشخصية بلوق)
- عندما تكون عائلتك في حالة من الفوضى ويصعب تقديم الشكر (المرض العقلي في مدونة الأسرة)
- لماذا يحتاج تشارلي شين إلى تحمل مسؤولية أكبر عن سلوكه (فضح إدمان المدونة)
- العثور على ممارسة الحق في الاكتئاب (التعامل مع الاكتئاب بلوق)
- عندما يكون لديك الحجرة اضطراب ثنائي القطب (العلاقات والأمراض العقلية مدونة)
- اضطراب الهوية الانفصالية: الاختلافات في أعراض اضطراب الشخصية الانفصامية (الانفصالية المعيشة مدونة)
- يجب أن تستخدم الماريجوانا لعلاج مكافحة اضطرابات ما بعد الصدمة؟ (فهم مكافحة PTSD المدونة)
لا تتردد في مشاركة أفكارك وتعليقاتك في الجزء السفلي من أي منشور. وزيارة الصحة العقلية بلوق الصفحة الرئيسية للحصول على أحدث المشاركات.
الوقوف على الصحة العقلية
انضم الآلاف إلى حملة الوقوف في مجال الصحة العقلية
لكننا ما زلنا بحاجة إليك. دع الآخرين يعرفون أنه لا يوجد أي خجل في الإصابة بالاكتئاب أو القلق أو الاضطراب الثنائي القطب أو ثلاثية الرؤوس السوداء أو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وفرط الحركة ونقص الانتباه أو الفصام أو أي مرض عقلي آخر.
انضم الي الوقوف في حملة للصحة العقلية. ضع زر على موقع الويب الخاص بك أو بلوق (أزرار لأفراد الأسرة والآباء ومهنيي الصحة العقلية والمنظمات أيضًا). نحن ايضا لدينا أغطية على Facebook و Twitter و Google+.
آخر أخبار الصحة النفسية
ظهرت هذه القصص وغيرها على موقعنا صفحة أخبار الصحة النفسية:
- العلاج السلوكي المعرفي وتاي تشي قد يقلل من كل من الأرق والالتهابات
- الأطفال الذين لديهم كلب في المنزل هم أقل عرضة لمشاكل عقلية أو عاطفية
- اضطراب ما بعد الصدمة يكشف اختلال التوازن بين أنظمة الإشارة في الدماغ
- التحفيز المغناطيسي للدماغ قد يساعد المرضى الذين يعانون من إدمان الكوكايين
- انخفاض معدلات البقاء على قيد الحياة لدى النساء المصابات بسرطان الثدي مع الاكتئاب
- هل لديك جسم على شكل تفاحة؟ قد تكون أكثر عرضة للأكل بنهم
- الإجهاد يفاقم مشاكل الجلد للطلاب
هذا كل شيء في الوقت الراهن. إذا كنت تعرف أي شخص يمكنه الاستفادة من هذه الرسالة الإخبارية أو موقع HealthyPlace.com ، آمل أن تنقلها إلى هذا. يمكنك أيضًا مشاركة الرسالة الإخبارية على أي شبكة اجتماعية (مثل facebook أو stumbleupon أو digg) التي تنتمي إليها من خلال النقر على الروابط أدناه. للحصول على التحديثات على مدار الأسبوع:
- ضع دائرة حول HealthPlace على Google+,
- اتبع HealthyPlace على تويتر
- اتبع HealthyPlace على Pinterest
- أو تصبح من محبي HealthyPlace على Facebook.
ارجع الى: HealthPlace.com مؤشر الصحة النفسية الإخبارية
