هل محاولة الانتحار تغير نظرتك للحياة؟

مثل الكثير مع اضطراب ثنائي القطب (حتى 50 ٪¹) ، لقد حاولت الانتحار ، ولكن السؤال هو ، هل هذه المحاولة الانتحارية غيرت نظرتي للحياة؟ هذا سؤال مثير للاهتمام لأن الكثير منا كان في هذه الحالة. بالنسبة للبعض ، الإجابة هي بالتأكيد "نعم" ، لكن بالنسبة للبعض الآخر ، أعتقد أن محاولتهم الانتحارية لم تغير نظرتهم للحياة ، وللأسف ، حاولوا الانتحار مرة أخرى ، أو أخيراً ماتوا من الانتحار. بالنسبة لي ، الجواب هو "نعم" و "كلا".

محاولة انتحارية تغيير نظرتك للحياة - أريد أن أعيش

بعض الناس جدا ممتن من أجل البقاء على قيد الحياة محاولة انتحار. بالنسبة للبعض ، يستيقظون بعد نقلهم إلى المستشفى بسبب محاولتهم ويصبحون ممتنين تمامًا للحياة. إنه تحول كبير بالنسبة للبعض. أعرف شخصًا واحدًا من بين القلائل الذين نجوا من القفز فوق الجسر وهذا غيره بشكل كبير ، وفي النهاية ، جعله يصبح رائدًا داعية الصحة العقلية.

عندما استيقظت من محاولة الانتحار ، لم أشعر بهذه الطريقة. لم أكن مسرورًا. لم أجد الهواء أحلى والحياة أكثر مبتهج. لقد وجدت الأشياء هي نفسها تمامًا ، تمامًا نفس المؤلمة.

بعد قولي هذا ، كان لدي استجابة إيجابية لمحاولة الانتحار حيث أدركت أن

الطبيب الذي رفض العلاج كنت مخطئًا تمامًا وكنت بحاجة للالتفاف عليها والحصول على علاج حقيقي. لقد غيرت محاولتي الانتحارية نظرتي للحياة حيث أدركت أن الطبيب كان مخطئًا تمامًا. لم أكن سببًا ضائعًا. لم أكن خارج العلاج. لماذا غيرت محاولتي الانتحارية نظرتي للحياة بهذه الطريقة ، لا أستطيع أن أقول. لكن بطريقة أو بأخرى ، ملقاة على أرضية مطبخي ، على قيد الحياة بعد محاولتي ، حصلت على هذا الإدراك.

محاولة انتحار لا تغير نظرتك للحياة

كما قلت ، في حين كان لدي صحوة فيما يتعلق علاج الاكتئاب الثنائي القطب، حياتي وآلامي لم تتغير على الأقل. كما أنني لم أكن ممتنًا لكوني على قيد الحياة وكنت ما زلت انتحاريًا. لذلك عندما يحاول شخص ما الانتحار ، فإن شعوري هو أنه أو هي لا تزال في خطر كبير للانتحار ويجب معاملته على هذا النحو. لا ينبغي أن يفترض أنه أو أنها ستكون سعيدة لتكون على قيد الحياة. لا ينبغي أن نفترض أن الألم قد انخفض فجأة. لأنه ، بالطبع ، بعد محاولة الانتحار ، لم يتغير عقلك وظروف حياتك. إنها نفس كمية العمل (وربما أكثر) للبدء في الشعور بالتحسن بعد محاولة الانتحار كما كانت قبل المحاولة.

وتذكر أن هناك العديد من المشاعر السلبية التي تأتي مع محاولة انتحار. لذا فإن محاولة الانتحار يمكن أن تغير نظرتها إلى الحياة بطريقة سلبية. قد يشعر الشخص بالذنب الشديد. قد يشعر الشخص وكأنه فشل. الشخص قد يشعر بالحزن الشديد بسبب ألم هو أو هي سبب الآخرين. يمكن التعامل مع هذه المشاعر والتعامل معها ، لكن لا يمكنك فعل ذلك إذا لم تعترف بوجودها.

نظرتي في الحياة بعد محاولة الانتحار

لذا فإن نظرة الشخص للحياة بعد محاولة الانتحار يمكن أن تكون سلبية أو إيجابية بلا شك أو كليهما. أعتقد أن الدرس هو أنه فردي ويجب معاملة كل شخص بطريقته الخاصة. والدرس هو أن الجميع يجب أن يأخذوا محاولة الانتحار على محمل الجد ولا يفترضوا أن الشخص ممتن للبقاء على قيد الحياة. هو أو هي قد تكون. أو ، مرة أخرى ، قد يغتنم الفرصة الأولى للمحاولة مرة أخرى.

نصيحتي هي حديث إلى شخص حاول الانتحار وليس مجرد افتراض أنك تعرف ما يفكر هو أو هي. أنت لا تفعل ذلك. أنت لا تعرف كيف تقل الرغبة في الانتحار - أم لا. أعرف أنه من الصعب حقًا التحدث عن محاولة ، ولكن هذه هي أفضل طريقة للتأكد من عدم وجود محاولة أخرى.

مصدر

1. مدسكب، الاضطرابات العاطفية بين القطبين.