كيف تشوه الأخبار الواقع
فصل مستقبلي بقلم ج. كلاسي إيفانز ، رئيس تحرير الاشياء المساعدة الذاتية التي تعمل
تخفيف ، إنذار ، أشياء سيئة تبيع. أدمغتنا تتناغم بشكل خاص مع الخطر. يعرف الأشخاص الذين يبيعون الأخبار ذلك ، على الأقل بشكل حدسي ، ويستخدمونه ضدك لمصلحتهم الخاصة.
يتم إلقاء القبض على انتباهك من خلال عنوان مثير للقلق ، ويبيع الاهتمام الموقوف الصحف ، لذلك فإن أي ورقة التي تحاول بيع الصحف دون عناوين تنذر بالخطر هي منافسة من قبل الصحف بالخطر عناوين الصحف.
خلال النصف الأول من هذا العقد ، انخفض معدل القتل ، ولكن خلال تلك الفترة نفسها ، تضاعفت التغطية الإعلامية للقتل ثلاث مرات! يعمل عنوان الطفل الصغير الذي يتعرض للقتل على دفعنا إلى شراء الورقة ، وهو أمر جيد لصحيفة الناس ، لكن الأمر يجعلك تشعر بالاكتئاب. إنها التواصل المتشائم يجعل نظرتك للحياة أسوأ مما هي عليه ويجعلك أقل استعدادًا للتصرف.
يؤدي الإفراط في بيع الأخبار السيئة (والتفاصيل الجيدة في الأخبار) إلى تغميق وجهة نظر الأشخاص عمومًا ، مما يؤدي في الواقع إلى خلق ظروف أسوأ ، مما يؤدي إلى المزيد من الأخبار السيئة!
العالم الحقيقي ليس في مجلة ، مهما كانت واقعية. المجلة هي رؤية مشوهة للواقع. في المثال الوارد في الأخبار السيئة حول الأخبار السيئة ،
الألوانمجلة يصور رجلاً يرتدي بدلة قفزة من البوليستر يقف على حديقة مشذبة جيدًا مع منزل جميل في الخلفية ، وكان يتغذى على كلبه الصغير المملوء جيدًا. كانت الصورة الأخرى خمسة أو ستة أولاد صغار ، قذر وخشن ، يعيشون في حفرة في الشارع.هذا تشويه. كان الرجل الغني تماما الأغنياء ، كان الأطفال الفقراء تماما فقير. المجلات التي تتباهى بكل ما هو فظيع في العالم هي خارج بعد أموالك. المجلات الأخرى ، مثل كريستيان ساينس مونيتور ، تفوز بجوائز لأنها تهتم أولاً بالصحافة وتحاول نقل الحقيقة بدقة. بالطبع يكسبون المال ، لكنهم لا يضحون بالواقع لبيع النسخ.
مواصلة القصة أدناه
إن الصحف الشعبية التي تبيع "الأخبار" عن أشياء مثل تزاوج أجنبي مع شبح إلفيس تضحي دائمًا بالواقع لبيع الأخبار. الأخبار الأحد عشر ليست صارخة ، لكنها تشوه الواقع لبيع الأخبار.
هناك مليارات من الناس ومليارات من القصص التي يجب سردها. نعم ، تحدث أشياء فظيعة ، لكن كذلك مآثر رائعة من الشجاعة والحب الكبير. الباعة المتجولين في الأخبار السيئة يدمرون موقفكم. والرعب في ذلك هو أنه في حقيقة العالم ، العالم الذي تجد نفسك على قيد الحياة هنا أمامك ، في هذا العالم الحقيقي ، هذا العالم الحقيقي الحقيقي حيث تجلس بعقبك ، في هذه العالم ، وموقف سيء يعني يتم إنجاز أقل جيدة في حياتك. لم تفقد فقط لحظات تمتص الأخبار السيئة ، بل إن حالتك بعد الاستيعاب تؤدي إلى إنجازات أقل وحب أقل وسعادة أقل وصحة أقل... الحياة. المزاج السيئ يحرمنا من الطاقة ويستنزف كل من يتفاعل معنا ، هكذا هم أيضا الحصول على أقل القيام به وهلم جرا.
نقاط إضافية عن طريق آدم خان:
الإنذار والخوف يبيعان الأوراق. لم يكن جهاز الإدراك الحسي لدينا مصممًا للتعامل مع الأخبار. ليست مجهزة للتعامل مع مشاكل الزوايا البعيدة من الأرض. إن الحوادث المؤسفة لحياتنا ، بما في ذلك الأشخاص المقربون منا ، تدور حول كل ما يمكننا التعامل معه بشكل جيد.
مجرد رؤية قصة إخبارية عن مأساة يجعل هذا النوع من الحوادث يبدو أكثر انتشارًا ، وأكثر شيوعًا ، مما هو عليه بالفعل. إذا مررنا بما رأيناه بالفعل في الحياة الحقيقية ، فلن يبدو العالم خطيرًا للغاية.
إليك ما يمكنك القيام به حيال ذلك:
توقف عن ضبط أي أخبار تجعلك تشعر بالعجز ، وعدم الثقة ، والخوف ، واليأس ، وهذا لا يمنحك الشعور بأنه يمكنك فعل شيء حيال ذلك. إذا كنت ترغب في "متابعة الأحداث في العالم" ، فحاول العثور على مصادر لا تسبب تشاؤمًا.
اختر المشكلة العالمية التي تزعجك وتفعل شيئًا حيال ذلك. إذا كنت تعتقد أنه لا يوجد شيء يمكنك القيام به ، فامنع نفسك أولاً من تشاؤمك. يمكن أن تساعدك الموارد الموجودة على موقع الويب هذا (انظر الروابط أدناه).
شارك هذه الصفحة مع أشخاص تعرفهم. وإذا أرسل إليك شخص ما بعض الأخبار السيئة ، فأخبره عن هذه الصفحة.
إذا بدا صديقك متشائماً ، ساعده أو أصبح أكثر تفاؤلاً. التفاؤل لا يشمل دفن رأسك في الرمال أو في السحب. إنها نظرة متوازنة إلى الواقع. انها عملية وفعالة. كما قلت في الفصل الثاني من الاشياء المساعدة الذاتية التي تعمل:
في دراسة أجرتها ليزا أسبينوال ، دكتوراه ، بجامعة ماريلاند ، قرأت الموضوعات المعلومات المتعلقة بالصحة عن السرطان وغيرها من الموضوعات. اكتشفت أن المتفائلين قضوا وقتًا أطول من المتشائمين في قراءة المواد الخطرة الشديدة وتذكروا المزيد منها.
يقول أسبينوال: "هؤلاء أناس" ، الذين لا يجلسون حول المكان متمنين لو كانت الأمور مختلفة. إنهم يؤمنون بنتيجة أفضل ، وبغض النظر عن التدابير التي يتخذونها ستساعدهم على الشفاء. "وبعبارة أخرى ، بدلاً من وضع رؤوسهم في الغيوم ، يبدو الناس المتفائلون. إنهم يفعلون أكثر من مجرد مظهر ، يسعون. إنهم لا يخشون النظر في الموقف لأنهم متفائلون.
التفاؤل سوف يمنحك القوة لمواجهة الحقائق الصعبة بعيون مفتوحة. التفاؤل لديه القدرة على أن يكون أكثر معدية من التشاؤم. إذا لم يكن هناك شيء آخر ، يميل المتفائلون إلى الحصول على المزيد من الطاقة. ولكن هناك شيء آخر: التفاؤل أكثر أخلاقية. هو أكثر إعطاء الحياة ، وأكثر متعة. انه اكثر حق.
إذا كنت ترغب في الحصول على بعض المعلومات حول التفاؤل ، تحقق من التفاؤل ، التفاؤل صحي ، ربما يكون جيدًا ، والتفكير الإيجابي: الجيل التالي. هذه سوف تحصل بدأت. في قسم القراءة الموصى بها ، ستجد المزيد من الموارد.
إذا كنت ترغب في الحصول على بعض المعلومات حول كيفية مساعدة الأشخاص الآخرين على أن يصبحوا أكثر تفاؤلاً ، فاقرأ هنا Comes the Judge ، و Refuse to Flinch ، ودايل كارنيجي كيف تربح الأصدقاء وتؤثر في الناس.
انتقل إلى هذه المواقع واحصل على عناوين البريد الإلكتروني لممثليك وأعضاء مجلس الشيوخ ووضع تلك العناوين في دفتر العناوين الخاص بك ، واكتب إليهم بين الحين والآخر. حثهم على التصويت على مشاريع القوانين التي تشعر بقوة بها. فليعلموا ما هو رأيك. هذه طريقة سهلة للتأثير.
ابحث عن نفسك أعرف أكثر. أبدي فعل.
في بعض الحالات ، يمكن أن يساعد الشعور باليقين. ولكن هناك العديد من الظروف حيث من الأفضل أن تشعر بعدم اليقين. غريب لكن صحيح.
نقاط عمياء
عندما يصطدم بعض الناس بالحياة ، يستسلمون ويتركون الحياة يركضونها. لكن بعض الناس لديهم روح القتال. ما هو الفرق بين هذين ولماذا يحدث فرق؟ تجد هنا.
روح قتالية
تعلم كيف تمنع نفسك من الوقوع في الفخاخ الشائعة التي نعرضها جميعًا بسبب بنية الدماغ البشري:
أوهام فكرية
هل ترغب في الوقوف كركن للقوة في الأوقات الصعبة؟ هناك طريقة. يستغرق بعض الانضباط لكنه بسيط للغاية.
ركيزة القوة
مواصلة القصة أدناه
التالى: كيف التفكير السلبي يمكن أن تجعلك تشعر بتحسن
