ADHD الكبار ويجري في الوقت المحدد
عندما أقول "يجري في الوقت المحدد ،" أعني أيضًا "عدم فقدان المواعيد". ليس للتفاخر ، ولكن أنا رائعة في الوقت المناسب. في الواقع ، أنا على وشك التعيين دائمًا في المواعيد. يرجى ملاحظة الكلمات القليلة الأخيرة لهذه الجملة: أن أظل. لست جيدًا في استخدام هذا التقويم الذي تحدثت عنه الأسبوع الماضي. في بعض الأحيان ، سأكتب عندما يحدث موعد ، لكنني لا أقوم بعمل جيد في الرجوع إلى التقويم الخاص بي لمعرفة الأحداث القادمة. هذا هو السبب في وجود قرارات السنة الجديدة ، أفترض. 
لدي اجتماع ثانٍ مقرر مع مدرب ADHD للبالغين مساء الخميس. إنه اجتماع ثان ، لأنني فاتني الاجتماع الأول. عندما وصلت إلى المنزل من المدرسة في يوم اجتماعنا الأول ، أخبرت زوجتي وزميلتي في الغرفة آنذاك بعدم السماح لي بنسيان الساعة 6:45 مساءً. عندما تدحرجت الساعة 7:15 ، كانوا يسمعونني يصرخون من غرفة النوم: "6:45! 6:45! "لقد فاتني الاتصال الهاتفي الذي كان من المفترض أن أبدأه. كيف المناسب. فاتني لقاء مع مدرب بالغ ADHD.
عند تحديد هذا الموعد الجديد ، سألت المدرب عما إذا كانت ستتصل بي إذا نسيت الاتصال بها. وافقت على ذلك ، لكنها أعطتني بعض النصائح التدريبية المجانية. لماذا لا تقم بإعداد تنبيه على هاتفي الذكي الذي سيسمح لي بمعرفته؟ دوه. أعرف أن أفعل هذا ، لكنني لا أفعل ذلك أبدًا. يجب أن يكون من المنطقي أن أظن أنه من غير المجدي؟ أنا لا أعرف ، لكنني فعلت ذلك. لديّ تنبيه تم إعداده ليل الخميس وطالما تذكر أن أبقى على جرس هاتفي ، فلن يفوتني الموعد الثاني. الحفاظ على المسابقة الخاص بي غير مضمون ، مع ذلك. عادةً ما أغلقها حتى لا ترن بينما أنا في الصف ، لذلك آمل ...
إن الهدف من قصتي هو أن هناك أدوات إذا بحثنا عنها ستساعدنا في الحفاظ على مواعيدنا. سواء كنت تستخدم هاتفك الذكي أو جهاز الكمبيوتر الخاص بك أو جهاز الكمبيوتر المحمول في متناول يدي ، يمكنك الحفاظ على دقة وفعالية جدولك الزمني. هل هناك أي حيل وجدت جميعها عملاً لإبقائك في المكان الذي من المفترض أن تكون فيه؟
