الوسواس القهري: أنواع علاج الوسواس القهري وكيف يساعدون
تظهر الأبحاث أن علاج الوسواس القهري والأدوية تعمل بشكل جيد في العلاج الوسواس القهري وخصوصا عند استخدامها في الجمع. لكن بعض الناس لا يستجيبون جيدًا للأدوية بسبب عدم القدرة على تحمل الآثار الجانبية أو لأسباب أخرى. هؤلاء الناس يمكن أن تجد في كثير من الأحيان الإغاثة من العلاج القائم فقط علاج الوسواس القهري مثل العلاج السلوكي المعرفي (CBT).
الوسواس القهري العلاج
مجموعة متنوعة من أساليب علاج الوسواس القهري يمكن أن تساعد الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة. يستخدم العديد من المعالجين العلاج الأسري و CBT لعلاج الوسواس القهري ، سواء بمفردهم أو معًا. تسعى هذه الاستراتيجيات إلى مساعدة المريض على التفكير بشكل مختلف والتعامل مع أفكارهم ومخاوفهم بطرق جديدة.
أنواع الوسواس القهري
الأسرة الوسواس القهري العلاج
تساعد جلسات العلاج الأسري في تعليم المريض المصاب بالوسواس القهري وأفراد الأسرة كيفية العمل كعائلة طبيعية ؛ يساعد أفراد الأسرة على التركيز بشكل أقل على المريض الوسواس القهري وأكثر على الأسرة كوحدة واحدة ؛ يساعد الأسرة على تحديد النزاعات وتطوير استراتيجيات الحل ؛ يعلم الأسرة طرق جديدة للتعامل مع المشاكل والتغيرات. في كثير من الأحيان ، فإن الطريقة التي يتعامل بها بعض أفراد الأسرة مع القضايا والصراعات يمكن أن تزيد من احتمال إصابة الأفراد المعرضين للإصابة بمرض الوسواس القهري. سيحاول المعالج تحديد هذه المشغلات وإعطاء الأسرة طرقًا جديدة للتعامل معها.
التعرض للوقاية من الاستجابة (ERP) العلاج
يمثل ERP ، وهو نوع من العلاج السلوكي المعرفي ، أكثر علاج الوسواس القهري الحالي فعالية. باستخدام ERP ، يتعلم الشخص المصاب بالوسواس القهري طرقًا جديدة للتفكير ، الأمر الذي يؤدي إلى سلوكيات مختلفة عند التعامل مع المشكلات المتعلقة بالوسواس القهري.
يتطلب جزء التعرض أن يشارك المريض في التعرض المباشر أو المتخيل للمواقف أو الصور أو الأشياء التي تثير الفكر الوسواس والقلق المصاحب. يشير جزء الاستجابة في ERP إلى السلوكيات القهريّة للأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري يؤدونها مرارًا وتكرارًا للتخفيف من قلقهم الشديد. يتطلب جانب الوقاية من الاستجابة لهذا النهج العلاجي أن يمتنع المرضى عن أداء القهرات الطقسية عند تعرضهم للمثير.
مع التعرض المتكرر للمثيرات لفترات أطول على نحو متزايد ، يعاني الشخص من قلق أقل وأقل ، بينما يقاوم أيضًا الرغبة في أداء طقوسهم.
يبدأ العلاج باستخدام الوسواس القهري ERP عن طريق تعريض المريض لحالات الزناد الخفيفة. عندما تثير هذه الإشارات القليل من القلق أو لا تشعر بالقلق ، فإنها تتعرض بعد ذلك إلى المشغلات والعظة التي تثير مستويات أكبر من القلق. يعتمد الوقت المستغرق للتقدم على قدرة المريض على تحمل المواقف المثيرة للقلق والمحفزات وكذلك القدرة على الامتناع عن سلوكياته القهرية. الهدف الأساسي من علاج ERP OCD هو أن يظل المريض معرضًا لفكر الوسواس دون القيام بالسلوكيات القهرية.
تحدث هذه الجلسات مع المعالج الحالي ، لكن المريض يتلقى أيضًا تعليمات لممارسة هذه التقنية عدة مرات يوميًا بين الجلسات. في المتوسط ، تستغرق دورة تخطيط موارد المؤسسة حوالي 16 أسبوعًا.
العلاج المعرفي السلوكي للوسواس القهري (العلاج السلوكي المعرفي)
مثل ERP ، العلاج المعرفي (CT) هو نوع من العلاج السلوكي المعرفي (CBT) للوسواس القهري. عادةً ما يستخدم المعالجون CT في تركيبة مع ERP. يساعد العلاج بالتصوير المقطعي الوسواس القهري المرضى على تفسير هواجسهم ويتحدى ما يؤمنون به. وبالمثل ، يشجع CT المريض على التعبير عن معتقداتهم بشأن ما سيحدث إذا تورطوا في سلوكيات إلزامية وإذا لم يفعلوا ذلك. يحتفظ المرضى بمجلة فكرية حيث يسجلون تفسيراتهم غير الصحيحة للأفكار المتطفلة وكذلك التحدي وتصحيحها.
تُظهر مجموعة صغيرة من الأبحاث التصوير المقطعي المحوري (CT) كاستراتيجية فعالة في علاج الوسواس القهري. على الرغم من أن المعالجين يمكنهم استخدام ERP أو CT بشكل منفصل ، فإن العديد منهم يجمعهم لأن المرضى يستفيدون بشكل كبير من ممارسة أنشطة التعرض أثناء المشاركة أيضًا في تمارين إعادة هيكلة الفكر.
مراجع المادة
