نصيحة لطبيب نفسي شاب حول BPD

مؤخرا ، كنت في جناح الطب النفسي في مستشفى محلي. بينما كنت هناك ، قابلني طبيب نفسي شاب. سألني "ما النصيحة التي لديك بالنسبة لي فيما يتعلق علاج اضطراب الشخصية الحدية (BPD)?"

لقد شعرت بالذهول لأن أحداً لم يطلب مني ذلك من أي وقت مضى. ومع ذلك أراد حقا رأيي ، لذلك شاركت. بعد ذلك اكتشفت أن بعض الأطباء النفسيين قد يرغبون في معرفته ، لذا إليك النصيحة التي لدي.

كن صبورا

سأكون أول من اعترف بإحباط الكثير من متخصصي الصحة العقلية. قال أحدهم لأمي - معي حاضرة - "سوف تنجرف طوال والخروج من المستشفى طوال حياتها حتى لقد سئموا من معاملتها. "أخبر آخر والدتي بأنني مصاب" بعقلية الضحية "- مباشرة بعد ذلك اغتصاب. وقد تساءل أكثر من عدد قليل من الممرضات عما إذا كنت أعالج أعراضي لجذب الانتباه.

الجواب على هذا الاتهام هو لا.

الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية هم قبل كل شيء ناجون. لقد تعرض الكثير منا لصدمات لا توصف. بمجرد أن تعرف وتفهم ذلك ، يمكنك أن تفهم لماذا نفعل ما نفعله. كل شيء من أجل البقاء. نحن نحاول ببساطة تخفيف آلامنا.

القطع والأشكال الأخرى من الأذى الذاتي هي محاولة للتعامل مع آلام الصدمة لدينا أو ألم الانفصال. تعاطي المخدرات هو محاولة لتخفيف الألم. سلوك Clingy هو محاولة لتجنب ألم الرفض أو التخلي. عندما يتعلق الأمر بقلبه ، فإن سلوكنا هو محاولة للتعامل مع آلامنا.

لقد كنا نشعر بالألم لفترة طويلة ننسى غالبًا ما تشعر بعدم الشعور بالألم. حتى يكون المريض. لقد عانينا كثيرًا ولن يتضح الأمر بين عشية وضحاها.

فهم وجهة نظرنا

بمجرد أن تفهم أن كل شيء نفعله هو محاولة للتغلب على الألم ، يمكنك أن تفهم لماذا نفعل ما نفعله. وبمجرد فهم سبب قيامنا بما نقوم به ، يمكنك محاولة فهم وجهة نظرنا.

قطع ذراعك لأنك فشلت في اختبار الرياضيات قد لا يبدو من المعقول بالنسبة لك. ولكن بالنسبة لشخص مصاب باضطراب الشخصية الحدية ، فقد يكون ذلك سببًا كافيًا. عليك أن تفهم أن الشخص يشعر وكأنه فشل في جميع جوانب الحياة ، وليس فقط الرياضيات. عليك أن تفهم أن الشخص قد افترض سيناريو أسوأ الحالات وهو مرعوب منه. بمجرد أن تفهم هذا ، يمكنك مساعدة الشخص على فهم أنه أو أنها ليست فشلًا محكوم عليه مدى الحياة بالفشل.

يجب أن تكون بالغًا صحيًا حتى تتمكن من مساعدتنا في أن نكون أشخاصًا أصحاء. عليك أن تفهم أوضاع التشغيل لدينا ، سواء الطفل الغاضب والمهجور, الطفل الضعيفأو الوالد العقابي، والرد وفقا لذلك. يجب أن تساعدنا على الارتياح ومواجهة كل من هذه الأوضاع من خلال فهم من أين أتينا.

بحث اضطراب ما بعد الصدمة

وفقا لأحد النظريات النفسية ، BPD هو نوع فرعي من اضطراب ما بعد الصدمة ، أو اضطراب ما بعد الصدمة. حتى لو لم يكن الأمر كذلك ، فهناك نسبة عالية من الاعتلال المشترك بين الاثنين ، وقد عانى العديد من الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحدية من نوع ما من الصدمة الشديدة. لذلك من المنطقي تمامًا البحث في كيفية علاج الصدمات.

فهم الناجين من الصدمات أمر حيوي لعلاج الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية. يعاني الناجون من الصدمات ، مثل الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية ، كثيرًا من الألم وسيبذلون قصارى جهدهم للبقاء على قيد الحياة. إذا فهمت ذلك ، يمكنك مساعدتنا في تعلم السلوكيات الصحية بدلاً من عقلية "قانون الغاب". يمكنك أن تفهم من أين نبدأ ونعمل من هناك.

التفاهم هو مفتاح علاج الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحدية. ولكن للقيام بذلك ، يجب أن تكون صبوراً وتحاول رؤية الأشياء من وجهة نظرنا.

القراء ، ما النصيحة التي لديك لتقدمه؟