نصائح صحية عقليا إعادة النظر

مثل العديد من المصابين بأمراض عقلية أخرى ، أدرج حفنة من المواطنين العاقلين في دائرتي الداخلية من الأصدقاء المحترمين. أنا لا أفعل هذا لأنني أحبهم ، وأنا لا أفعل ذلك لأنني أعتقد أن لديهم أي شيء لتقدمه لي ، au contraire mon petit fromage ، أفعل ذلك لأن إخلاصي العبق لواجهة من الصواب السياسي يفرض أنني يجب أن أدعي أن أعتقد أن الناس عاقل الخير مثل الناس مثلنا.

(هذا هراء، بطبيعة الحال. وقد تم حرمان هذه الفطائر العجيبة من المايونيز والخبز المقلي من التعليم العالي في الواقع العقلي الصعب للحياة المرضية يوفر وبالتالي يجب التسامح مع الصبر ، وروح الدعابة ، والتنازل لأنها تشوش من خلال غرفة رومبير بهم الوجود).

لا يمكن لأناس Sane مساعدة أنفسهم عندما يتعلق الأمر بالكشف عن حدودهم العاطفية والفكرية والثقافية. على سبيل المثال ، في اليوم الآخر من أحد معارفي الأكثر صداقة ، دعنا نسميه زينيث إثرنغتون ، فوجئت عندما علمت أنني في إجازة. عندما سألت لماذا فاجأه ذلك ، أجاب أنه لا يعتقد أن الأشخاص المصابين بأمراض عقلية ذهبوا في إجازات ، أو على الأقل لا حتى يصبحوا أفضل حالًا.

في بعض الأحيان ، يؤدي عدم الفهم حقًا إلى شعور المرء بالنزف في سيارة ترام مزدحمة ، لكن ما الذي يمكن للمرء فعله؟ لذلك أوضحت بصبر أن المرضى العقليين يمضون عطلة مثلهم مثل أي شخص آخر ، مع بعض الاختلافات الدقيقة. فمثلا:

عندما نقود عبر البلاد مع أطفال مصابين باضطراب الوسواس القهري ، لن نبدأ أبدًا أبدًا في غناء 99 زجاجة من البيرة على الحائط.

إذا كان هناك مرض انفصام الشخصية في العائلة نعطل GPS في سيارة العائلة.

إذا تم إيقافنا من قبل جندي الدولة بسبب السرعة فإننا نبقي أي وجميع أفراد الأسرة القطبين بعيدا عن نافذة وفرض حظرًا على عبارة "هل تعرف من أنا؟" ملاحظة: هذا ينطبق على شين عائلة.

إذا كان لدينا أحد أفراد الأسرة المثقل بالاكتئاب الإكلينيكي ، فإننا نتجنب بدقة مهرجانات أفلام إنجمار بيرغمان ، وحفلات ليونارد كوهين ، واستعراضات ديان أربوس.

أخيرًا ، إذا كان لدينا أحد أفراد الأسرة المصاب برهاب الخوف الشديد ، فنحن ببساطة نعلم الجميع أننا نعلم أننا مستمرون عطلة ، وتعطيل هواتفنا الذكية ، افصل أجهزة التلفزيون لدينا - وقراءة في المنزل في واحة من الهدوء ودون عائق النعيم. انها السماء. اتضح أن الكتاب هو الهروب النهائي من الواقع.