المراهقين مع القلق الاجتماعي بحاجة إلى مهارات الاتصال

كيف أساعد المراهق الذي يعاني من قلق اجتماعي على تعلم كيفية إجراء محادثات مع أقرانه؟

الآباء والأمهات تربية المراهقين تحيق بها القلق الاجتماعي تعرف جيدا التكاليف الاجتماعية والعاطفية لهذا الشرط. احترام الذات يتأثر سلبا كما يتم إحباط التنمية الاجتماعية عن طريق تجنب وعدم الراحة. المحادثات مع أقرانهم تثير بشكل خاص القلق بسبب زيادة الوعي الذاتي ومخاوف التعرض. عندما يشاهد الآباء الشلل الكلوي في سن المراهقة في مواجهة هذه النزاعات ، يشعر الكثيرون بالإحباط والارتباك حول كيفية المساعدة.

إذا كان هذا الموقف صحيحًا ، فأنت تقرأ عن طرق تدريب مهارات التواصل الواثقة لدى طفلك.

تدريب مهارات الاتصال للشباب مع القلق الاجتماعي

من أجل قبول المراهق التدريب الاجتماعي للوالدين ، يجب استيفاء العديد من الشروط. بينهم:

• يجب على الوالد أن يعترف بأن المراهق ينظر إلى التنشئة الاجتماعية كحقل ألغام
• يجب على المراهق أن يختبر مساعدة الوالدين كمساعدة وليست تدخلية
• يجب أن يستمر الحوار بطريقة مريحة قدر الإمكان للمراهق

بمجرد تلبية شروط السلامة هذه ، يمكن للوالدين البدء في تقديم استراتيجيات عملية لتعزيز الثقة والكفاءة. كن مستعدًا لمقاومة ابنك المراهق بشدة في البداية ، حتى لو كان الوالد يصطدم بكل الملاحظات الصحيحة. ولكن من المرجح أن يتواجد طفلك إذا أظهر الآباء الصبر والرغبة في انتظار استعدادهم.

يجب أن يبدأ الأهل بأهداف متواضعة بحيث يختبر المراهقون توقعات واقعية. إن تقديم بعض التعليقات أثناء مناقشة مجموعة جدول الغداء في المدرسة أو الاتصال بصديق لتأكيد مهمة منزلية ، مثالان على ذلك. يستطيع ابنك المراهق إخبارك أين تقع هذه الخطوات الاجتماعية على سلم الصعوبة الاجتماعية المتزايدة. اطلب مساعدتهم في تحديد الخطوات من 1 إلى 10 مع خطوات اجتماعية واقعية مماثلة. طمأنتهم إلى أنه حتى لو أكملوا في بعض الأحيان خطوات أعلى ، فأنت تفهم أنهم بحاجة إلى الكثير من الممارسات للتغلب على القلق المعتاد الذي يأتي مع كل خطوة. ضع في اعتبارك أن الراحة الاجتماعية وثقة التواصل تدعمهما صبرك وليس الضغط.

إدارة القلق الاجتماعي يأخذ التخطيط

التأكيد على أهمية الإعداد الاستراتيجي والتخطيط عند اتخاذ هذه الخطوات الاجتماعية. QAC في اختصار لتقف على السؤال والإجابة ، هو دليل بسيط بالنسبة لهم للإشارة إليها أثناء المحادثات. يعد "إعداد جدول المحادثة" قالبًا مرئيًا يمكنهم بنائه قبل الدخول في لقاء اجتماعي حتى يتمكنوا من الرجوع بسهولة إلى نقاط التحدث المعدة. يتم ملء "الحاوية الأرضية المشتركة" عندما يستعد المراهق في أذهانهم لمناطق التداخل التي يشاركونها مع شخص آخر حتى يشعروا بمزيد من الراحة عند المشاركة في محادثة. "توجيه المحادثة" هو عندما يسأل المراهق لديك أسئلة أو يقدم تعليقات توجه المحادثة نحو هذه الموضوعات الأساسية المشتركة.

راجع بشكل خاص مع المراهق خبراتهم في اتخاذ خطوات على السلم الاجتماعي. اطلب منهم مشاركة وجهة نظرهم حول كيفية عملهم وما اعتقدوا أنه في ذهن (الأشخاص) الذين كانوا يتفاعلون معهم. إذا كنت حاضرًا ، فامنحهم ملاحظات بناءة حول ملاحظاتك ، وصحح أي سوء فهم أو ارتباك. اقترح بلطف الطرق التي يمكن أن توضحها حول موضوع ما ، أو طرح الأسئلة ذات الصلة ، أو إظهار المزيد من الحماس. موازنة هذه الاستراتيجيات مع الثناء على جهودهم.