هل أحتاج إلى معالج؟
اكتشاف أنواع العلاج التي تعمل من أجل الاضطراب الثنائي القطب وما الذي يجعل معالج اضطراب ثنائي القطب جيد.
المعيار الذهبي لعلاج الاضطراب الثنائي القطب (الجزء 18)
يمكن أن يلعب العلاج النفسي دورًا أساسيًا في أي خطة لعلاج الاضطراب الثنائي القطب. عند التفكير في العلاج ، من المهم أن تعرف الأنواع المحددة من العلاج التي أثبتت نجاحها في علاج الاضطراب الثنائي القطب. على عكس الاكتئاب ، ليس للعلاج النفسي وحده سجل حافل في علاج المرض ، ولكن كإضافة إلى دوائك والعلاجات الشاملة الأخرى ، يمكن أن يكون لا يقدر بثمن.
أي نوع من العلاج يعمل للاضطراب الثنائي القطب؟
لم يتم إنشاء كل العلاج بالتساوي ، لذلك من المهم أن تعرف الإحصائيات حول ما أثبت أنه العلاج الأكثر فاعلية للاضطراب الثنائي القطب. عندما تبحث عن معالج ، يمكنك أن تسأل عما إذا كان لديهم خبرة في واحد أو أكثر من العلاجات التالية:
1. العلاج النفسي والتعليمي الفردي أو العائلي: يقوم هذا العلاج بتثقيف المريض وأفراد أسرته بشأن أساسيات علاج الاضطراب الثنائي القطب والوقاية منه. هذا مفيد بشكل خاص ، حيث يمكن لأفراد العائلة رؤية علامات تغير المزاج قبل أن يدرك الشخص المصاب باضطراب ثنائي القطب أنه بدأ.
2. علاج الإيقاع الشخصي والاجتماعي: يساعد نهج العلاج الأسري هذا المريض وأفراد أسرته على التواصل بشكل أكثر فعالية من خلال حل النزاعات ومهارات حل المشكلات. يُعتقد أن إشراك أفراد الأسرة في العلاج غالباً ما يكون أكثر فعالية من رؤية المريض بمفرده. هذا النهج للعلاج ويؤكد أيضا قضايا إدارة نمط الحياة.
3. العلاج بالمعرفة: يساعد هذا العلاج المريض على التعرف على أفكار الاضطراب الثنائي القطب غير المعقولة والمؤلمة والتي غالباً ما تكون خارجة عن السيطرة والاستجابة لها. عندما يختبر المريض الفكرة ، يتم تعليمه أو اختبارها لفحص الواقع بشكل واقعي وما إذا كان صحيحًا أم لا. يمكن للمريض بعد ذلك استبدال الأفكار غير المعقولة بأفكار أكثر واقعية ومعقولة.
ما الذي يجب أن أبحث عنه في معالج الاضطراب الثنائي القطب؟
يقدم العديد من المعالجين الدعم والمساعدة للأشخاص الذين يعانون من الاضطراب الثنائي القطب. مجرد أن تكون قادرًا على التحدث مع مستمع متعاطف ، يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في حالتك المزاجية وتوقعاتك للحياة. إن معرفة أن هناك مكانًا آمنًا للحديث ، والبكاء ، والغضب ، والعمل معًا في نهاية المطاف لإدارة المرض يمكن أن يكون مصدر راحة لكثير من الأشخاص المصابين باضطراب ثنائي القطب.
يمكن أن يلعب العلاج دورًا أساسيًا في خطة علاج الاضطراب الثنائي القطب. قد تشعر في الغالب أنه لا يوجد أحد يمكن التحدث إليه عندما تكون مريضاً. غالبًا ما يكون المعالج موجودًا لمساعدتك في التعامل مع المشاعر الناتجة عن الاضطراب الثنائي القطب ثم العمل معك لإيجاد طرق لتقليل تقلبات المزاج.
سوف تساعدك ممارسة تغييرات نمط الحياة ومراقبة الأفكار التي يمكن أن تؤدي إلى خروج المرض عن السيطرة على علاج المرض بنجاح أكبر. عندما تقترن بالأدوية والعلاج النفسي ، تزداد بشكل كبير فرصتك في الحد من الأعراض وتعيش حياة أكثر استقرارًا.
التالى: هل أحتاج إلى الذهاب إلى المستشفى؟ (الجزء 19)
