الصحة العقلية للوالدين مهمة للغاية
"عليك أن تعتني بنفسك من أجل رعاية أطفالك."
نسمعها طوال الوقت - لكن هل نحن بالفعل استمع لذلك؟
عند قراءة بعض التعليقات المتبقية هنا ، لا أعتقد ذلك. أعترف أنني مذنب بنفس القدر. بصفتنا آباء لأطفال مصابين بأمراض عقلية ، فإننا نقضي وقتًا طويلاً في التحدث إلى المعالجين والأطباء النفسيين ، لكن القليل من هذا الكلام ينطوي على صحتنا العقلية. في كثير من الأحيان ، نجد أنفسنا متورطين تمامًا في المرض العقلي لأطفالنا وعلاجهم ، وينتهي بنا المطاف إلى إهمال أنفسنا.
الأبوة والأمومة ذوى الاحتياجات الخاصة الطفل مرهق عاطفيا وجسديا
الأبوة والأمومة أي طفل هو وظيفة صعبة (وغالبا ما يكون ناكر للجميل). الأبوة والأمومة لطفل ذوي الاحتياجات الخاصة هو أكثر صعوبة. المرض النفسي للطفل يرفع من حجمه إلى حد كبير.
لا يقتصر الأمر على إصابة أطفالنا بالمرض ، بل إن العلاج باهظ الثمن وغالبًا ما يصعب الوصول إليه. معظمها تجريبية إلى حد كبير. لا يفهم الآخرون ، ويصرون على أن مشاكل أطفالنا يمكن تأديبها أو تلاوتها أو علاجها بواسطة الفيتامينات أو نظام غذائي خالٍ من الغلوتين الذي يحتوي على نسبة السكر في الدم. والأسوأ من ذلك هو أن مرض الطفل يتجلى بشكل عام في سلوكيات تسبب عادة العقوبة. ومما يزيد الأمر تعقيدًا أطفالنا المرضى ، الذين غالبًا ما يكونون متحمسين ويبدون جهنمًا لإحباط كل جهد ممكن لمساعدتهم.
لذلك نحن نقاتل. نحن نقاتل الأطباء النفسيين لضمان معاملة طفلنا بشكل صحيح. نحن نقاتل شركات التأمين التي ترغب في الحد من فوائدنا. نحن نقاتل الغرباء والعائلة والأصدقاء الذين يرغبون في إخبارنا بالطريقة الأفضل للوالدين. نحن نقاتل رؤساءنا ، الذين يريدون منا أن نتوقف عن أخذ إجازة وأخذ مكالمات هاتفية شخصية في العمل. نحن نحارب مديري المدارس والرعاية النهارية. وعندما نصل إلى المنزل ، مرهقين بالمعركة ومستعدون للانهيار ، نقاتل أطفالنا.
كل هذا القتال يأخذ حصيلة.
في حين أن هناك ما يكفي من الآباء والأمهات من الأطفال المصابين بأمراض عقلية يعانون من أمراض نفسية موجودة بالفعل لتبرير نظريات الوراثية الاستعداد ، حتى الآباء والأمهات الذين لم يسبق لهم أن تعرضوا لأي شكل من أشكال الأمراض النفسية من المؤكد أنهم سيجدون أنفسهم مضغوطين على الخياشيم ، والاكتئاب ، قلق وغاضب. يمكنك الاعتناء بأطفالك في هذه الحالة الأقل من المرغوب فيها - لكن ألا تدين لهم بها وأنت على قمة لعبتك؟
كما ذكرت في نشرتي الصوتية في الشهر الماضي ، تعاملت مع القلق والاكتئاب طوال حياتي. لقد أدركت منذ وقت ليس ببعيد كم كنت أهمل صحتي العقلية من أجل وضع بوب في المرتبة الأولى. لقد بررت ذلك بالقول إننا لا نستطيع سوى تحمل فرد واحد من أفراد الأسرة المجانين في وقت واحد. لم أكن قد انقسمت حتى تنفجرت في طريقي إلى المنزل من العمل (كل مساء لمدة أسبوعين على التوالي) التي غيرت رأيي.
يجب على أهالي الأطفال المصابين بأمراض عقلية عدم إهمال صحتهم العقلية
لا أستيقظ في الغناء مثل ماري بوبينز كل يوم ، لكن الأمور أفضل بالتأكيد. إذا لم يكن هناك شيء آخر ، فأنا على الأقل أشعر بأنني قادر على رعاية أسرتي بأكملها (وليس فقط بوب) بينما ما زلت أحارب القتال الجيد من أجله.
أشجع جميع الآباء والأمهات على الاعتناء بأنفسهم بأي طريقة هي الأفضل لهم. أطفالك يستحقون ذلك. زوجتك تستحق ذلك. أنت تستحقها.
