البقاء على قيد الحياة (والازدهار) خلال العطلات مع اضطرابات الأكل

كان عيد الشكر لعام 2008 وقد أكملت مؤخرًا أسبوعين من المستشفى الداخلي إلى عن على فقدان الشهية العصبي. على الرغم من أنني كنت آكل ما شعرت بآلاف السعرات الحرارية يوميًا وتم توصيله لمدة عشرة أيام بشبكة TPN (خط يمر عبر وريدك ووضعت مباشرة على قلبك ضخ المواد المغذية والدهون في الجسم) ، كنت قد اكتسبت وزنا قليلا جدا أثناء العلاج في المستشفى وكنت لا يزال مرعبا من تناول معظم الأطعمة.

ثم يأتي عيد الشكر وينتشر الطعام العائلي السنوي. لقد ألقيت نظرة واحدة على الطاولة وتجمدت ، ولم أتمكن من التفكير في الكيفية التي يمكن أن أتناول بها ولو جزءًا واحدًا من هذا الطعام. كل ما رأيته كان FAT؛ لقد كان أسوأ كابوس في مخي الشهية يأتي إلى الحياة. ومع ذلك ، لقد تعلمت منذ ذلك الحين كيفية البقاء على قيد الحياة وحتى الاستمتاع بالعطلات من خلال العمل من خلال بلدي المخاوف والقلق.

فقدان الشهية العصبي وتواجه وجبات العشاء

في عيد الشكر الأول ، قررت أن أتناول القليل من كل شيء أعجبني قبل الإصابة بفقدان الشهية. لقد قمت بوضع بعض شرائح الديك الرومي الصغيرة وملاعق صغيرة من حشوة الذرة اللذيذة على أمي بطاطس مهروسة وعدد قليل من ملاعق الفاصوليا الخضراء طاجن وتصدرت مع أصغر لفة يمكن أن أجدها في الخبز سلة. أنا فخور جدا من نفسي؛ بدا لي صفيحة طبيعية تقريبًا ، وإن كان متقشفًا إلى حد ما.

قلنا النعمة وشرعنا في التظاهر بأن كل شيء كان طبيعياً ، وأن الفيل الأبيض الضخم في الغرفة لم يكن يزعجني.

العيش مع فقدان الشهية وضغط وجبة عيد الشكر

ثم جاء الاختبار الحقيقي: تناول الطعام أمام عائلتي بأكملها. عائلتي لم يراني آكل أي شيء حتى اقترب من وجبة حقيقية لأكثر من عام ، وشعرت كما لو كانوا يراقبون لمعرفة ما الذي سأفعله. تناول الطعام عادة يعني أن دخول المرضى الداخليين وطبيبي النفسي فعليًا شيء ما. لتفكيك طعامي إلى أن يتعذر التعرف عليه ، ثم تقضمه على طول حواف الصفيحة المقصودة أنا حقا لم يكن أي أفضل.

كان الضغط أكثر من اللازم. حاولت الحفاظ على تدمير طعامي إلى الحد الأدنى ، لكنني لم أستطع أن آكل سوى لدغة هنا وهناك. لم يكن ذلك مفيدًا عندما قالت والدتي: "سوف تأكل أن"" عندما حاولت أن أتناول لقمة من فطيرة اليقطين. هذا فعلها. ذهب طبق بلدي ومعظم طعامي في سلة المهملات. لا أحد يعرف حقا ماذا أقول، لذلك لم يقلوا أي شيء.

تناول اضطرابات الانتعاش وكيفية التغلب على العطلات

لقد تعلمت منذ أن تجربة عطلة الأولى. أولاً ، أصلي من أجل مساعدة الله في قلقي ومخاوفي قبل أن أذهب إلى أي حدث عطلة. أتأكد من تناول وجبة عادية مسبقًا. إن الوصول إلى الجوع يسبب لي المزيد من القلق لأنني ما زلت أجد صعوبة في التعامل مع جميع خيارات الطعام المختلفة.

أخيرًا ، لقد تعلمت ما هو مهم حقًا في الإجازات: العائلة والأصدقاء والمحادثات الجيدة والعناق الدافئ والحب الذي نتمتع به لبعضنا البعض. أعتقد أنه إذا وضع الأشخاص منا الذين يعانون من اضطرابات الأكل هذه الأشياء في الاعتبار ، فيمكن امتلاء موسم الأعياد بالسعادة والسعادة. أعيادا سعيدة مع الحب لكم جميعا!