الدائرة الصحية الداخلية تبدأ بحياة صحية داخلية

يبدو أنه كلما تقدمنا ​​في السن أصبحت الدائرة الداخلية أكثر إحكاما. عندما تنقلب حياتك ، فإن بعض من ظننت أنهم تعرضوا للركض ، والبعض الآخر... يفاجئك الغرباء أحيانًا ويملأون المساحة الفارغة أوه ، ولكن الحياة لها تأثير كبير على التوازن وعندما يتحول هذا المحور وأنت على الجانب الأيمن مرة أخرى... أنت بالتأكيد لن تبحث عن أي "أصدقاء" ضائعون منذ فترة طويلة لأن دائرتك الداخلية قد خضعت للمعركة للفوز! ~ سانجو جينداي

تزوير صحي داخلي

هل مستويات الطاقة لديك عالية؟ هل تحضر لياقتك البدنية؟ هل تشعر بالثقة بالنفس؟ هل أنت واثق؟

لا يحدث تزوير داخلي سليم بين عشية وضحاها. إنها رحلة اكتشاف مدى الحياة. نظرًا لأن الحياة يمكن أن تكون رحلة عابرة ، فقد تميل إلى جعلك عرضة للسلبية والشك في الذات. وإذا سمحت بذلك ، فإنها تبدأ في تآكل قوتك العقلية والبدنية وقوتك الداخلية للثقة والموثوقية والثقة في قدرتك على إنجاز الأشياء في حياتك اليومية. الاعتقاد في و شعور جيد عن نفسك أمر بالغ الأهمية لتشكيل صحية داخلية النفس.
يمكنك البدء باتخاذ إجراء حقيقي: كن طالبًا في نفسك: حدد مواهبك وهشائك ، وحسن من قدرتك من خلال بناء المعرفة في مجال اهتمامك ، وإنشاء الصورة الذاتية الإيجابية عن طريق إعدادك جيدًا ومرتدي الملابس جيدًا (أي ما يعنيه ذلك بالنسبة لك) والتفكير والتحدث والتصرف بشكل إيجابي والتعبير عن الامتنان وتقييم القيم التي تعيشها بواسطة. أنت مخلوق وممكّن بشكل فريد لإحداث تغيير في حياة الآخرين وجعل الآخرين يُحدثون فرقًا إيجابيًا في حياتك. لذلك ، تزوير الداخلية صحية تؤثر على

العلاقات لديك مع الآخرين ، وخاصة أولئك الذين يشكلون دائرتك الداخلية.

ثماني صفات من الدائرة الصحية الداخلية

فحص دائرتك الداخلية من الأصدقاء. تعتبر هذه الدائرة الصغيرة من الأشخاص عملاء موثوق بهم. هؤلاء هم الأشخاص الذين سوف يرفعونك بدلاً من هدمك وانتقادك. أنت تستحق تدعيم نفسك الداخلي بأشخاص هم:

1. إيجابي: إنهم يخلقون جو يجعلك تشعر بالراحة - تأكد من أنه مفيد لكل واحد منكم.
2. تنشيط: أنها تحفزك للعيش حياة أفضل.
3. هناء: إنها متناغمة ومضمونة وممتعة لتكون حولها.
4. داعم: يقدمون ملاحظات ومشورة بناءة بدلاً من النقد.
5. الملهم: إنهم يعيشون حياة من الحب والعطف والصبر التي تلهم الثقة والأمل.
6. مسامحة: إنها تُظهر النعمة والتفهم.
7. آمنة: أنها جديرة بالثقة وتجعلك تشعر بالراحة.
8. روحاني: لديهم إيمان ويؤمنون بجوهر الأشياء المأمولة في دليل الأشياء التي لم ترها.

يمكنك أيضا العثور على الدكتور سافيون عليها موقع الكتروني, في + Google, تويتر, تابعني على و موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك.