فهم ثنائي القطب: إظهار وأخبر

عندما كنت طفلاً ، أظهر وأخبرك أكثر اللحظات التي لا تنسى في المدرسة. ليس الجزء اقول. كان التل مملًا. سمعنا عن ذهاب بيتي إلى "حديقة حيوانات حقيقية وممتعة" وبوبي يحصلان على دراجة جديدة ؛ هذه المعلومات جعلتنا ننتقل في مقاعدنا ، ولف أعيننا ، ونجعل الوجوه المضحكة لكل من كان يتحدث. لكن العرض ، والآن بعد أن كان كبيرا. لقد لمسنا ضفدعًا غرويًا ونسمع كاثي تصرخ بينما هبطت الببغاء في شعرها وخافت من لسان الثعبان الذي انتقد أمامنا. وكان العرض حيث كان العمل.

لكن مع المرض العقلي ، فإنه لا يظهر أبدًا رغبة الناس، فقط اقول. الناس خائفون من العرض ويهربون منه.

إخبار شخص ما عن الاضطراب الثنائي القطب ينطوي على وصف المرض ، وكيف يؤثر على لي والآخرين. أنه ينطوي على الحديث عنه الدواء ، الآثار الجانبية ، الأطباء النفسيين وعلماء النفس. أنه ينطوي على الحديث عن تأثيرها في العمل ، وتأثيرها على الصداقة وتأثيرها على الحب (ثنائي القطب كما الحب اللص). أنها تنطوي على مساعدة الناس على فهم الحقائق حول القطبين. إنه يتعلق بتسليط بعض الضوء على مشاكلنا اليومية. يتعلق الأمر بجعلك تفكر.

هذا يختلف بشكل واضح عن العرض.

عرض هو تسليط الضوء على الدماغ المريض

. إنه يتعلق بالتفصيل للأفكار السيئة والمدمرة والضارة ، والإجراءات التي قد يدفعونني إلى اتخاذها. يتعلق الأمر بإرغامك على رؤية البئر السوداء ، والحبر ، والقاع من الاضطراب الذي ناضلت معه لأكثر من عقد من الزمان. يتعلق الأمر بجعلك تشعر بما يشبه تقطيع اللحم. يتعلق الأمر بجعلك تشعر بما تشعر به لديك الرغبة الوحيدة في أن تكون للموت. يتعلق الأمر بإرغامك على رؤية أفكار غير متوازنة وغير واقعية وغير منطقية ومرضية أنني أعيش مع كل يوم. إنه يدور حول وضعك في رأسي ، دون تحرير ، دون تغيير. يتعلق الأمر بجعلك تشعر.

والناس لا يحبون ذلك.

أنا أفهم هذا، أنا افعل. أنا لا أحب ذلك أيضًا ؛ هذا فقط يجب أن أعيش هناك. لكنني أعتقد أن هذا النوع من الكتابة وهذا النوع من الخبرة مهم للغاية. إذا قلت لك أنني مكتئب ، فهذا لا يعني شيئًا تقريبًا. إنها حقيقة ، مثل أن عيني بنية. إذا قلت لك أنني مررت صندوقين من الأنسجة في اليومين الأخيرين ، فقد يعني ذلك أكثر ، لكن قليلاً. ولكن إذا قمت بتفصيل الأفكار الفعلية والكرب التي تشكل جزءًا من هذا الاكتئاب ، فستبدأ في العودة إلى المنزل. عندما أقارنها بموت والدتك ، منذ العام الماضي فقط ، تبدأ في الحصول عليها. عندما تراني أبكي على إعلان لغسل سائل غسل الصحون ، فإنه يبدأ في التأثير عليك.

معظم الناس المجانين لا يستطيعون توصيل ما يشبه أن يكونوا في مخهم.

مشكلة مع تبين هو أن الأشخاص لا يحبون أن يكونوا قريبين من مثل هذا الجنون الخطير فحسب ، بل يبدأون أيضًا في مهاجمتي للتعبير عنها مطلقًا. يقولون لي كم أنا غير منطقي ، وكم المساعدة التي أحتاجها ، وكيف أنني لا أستخدم تقنيات العلاج السلوكي المعرفي بشكل صحيح ، وكيف أنظر إلى الأشياء بكل الطرق الخطأ. كل هذا غير ذي صلة. التعبير عن المرض لا يشير إلى قلة القتال ، أو قلة العلاج أو قلة الإيجابية - يتحدث إلى جزء من أنا. هذا ليس مجمله ، فهو ليس مجمل شخص. إنها القدرة على الاعتراف بالمرض غير المبرر بداخلي والتواصل معه والتعبير عنه.

ألم يزعج الناس. الواقع غالبا ما يفعل.

في حين أن الإخبار مفيد ومفيد ، إلا أنه لن يسمح لك أبدًا بالقيام بذلك فهم المرض العقلي. الاستماع إلى العلاجات لن يفعل ذلك. قصص النجاح العجيبة لن تفعل ذلك. مناقشة الأمر في حفلة كوكتيل لن تفعل ذلك. الطريقة الوحيدة للحصول على فهم حقيقي هي أن تسمح لنفسك أن تكون في نفس مساحة المرض. إنها تضع عقلك ، حتى لو للحظة واحدة فقط ، في دماغ شخص مريض.

يجب عليك أن ترعى الضفدع الوحل ، وتضعي الببغاء على شعرك وتخاف من الثعبان. ليس هناك طريقة للتغلب عليها.

تستطيع ان تجد ناتاشا تريسي على Facebook أوNatasha_Tracy على تويتر.