حول التعافي من مؤلفي الأمراض العقلية

لقد كتبت في مدونة "التعافي من المرض العقلي" في HealthyPlace منذ أكثر من عامين حتى الآن. لقد كانت تجربة مدهشة أجبرتني على فحص صحتي العقلية حقًا وما يعنيه الشفاء بالنسبة لي. أنا في مكان أفضل بسبب ذلك. لقد اكتسبت أيضًا الكثير من الثقة ككاتب.

أنا ميغان جريفيث وأنا مدون جديد لـ "التعافي من المرض العقلي" ، وهو موضوع أتعلم أخيرًا احتضانه بعد خمس سنوات من الركض في دوائر حول صراعاتي على الصحة العقلية. لقد تم تشخيصي بالاضطراب الثنائي القطب من النوع الثاني في عام 2014 ، ولكن في العام الماضي ، قرر فريقي المعني بالصحة العقلية أن التشخيص غير صحيح. ومع ذلك ، لم يتم إجراء أي تشخيص جديد حتى الآن ، لذلك في الوقت الحالي ، أتعلم كيفية التعافي وفقًا لشروطي.

اسمي Nancy Zacharakis وأنا متحمس للانضمام إلى مدونة Recovering from Mental Illness في HealthyPlace. لقد عانيت من الاكتئاب والقلق لمدة ثلاث سنوات تقريبًا ، من عمر 21 إلى 24 عامًا. بدأ مرضي العقلي بعد المنافسة في مسابقة كمال الأجسام بيكيني والمعاناة من اضطرابات الأكل بنهم. كانت العلاقة غير الصحية مع الطعام وجسدي أثناء استعدادي للمنافسة لمدة 16 أسبوعًا عاملاً محفزًا لاضطرابات الأكل. دفعني الشراهة عند تناول الطعام إلى الشعور بالاكتئاب حيال حياتي ، وجسدي ، وعلاقاتي ، وحياتي المهنية. لقد عانيت من القلق أيضًا ، وشعرت بالقلق إزاء ما كان يحدث لي ، وكيف كان مستقبلي سيبدو وكيف كنت سأتعامل مع هذا السلوك غير الطبيعي.

أنا ميغان راهم وأنا مؤلف مشارك جديد لمدونة "التعافي من المرض العقلي". أعيش في توليدو ، أوهايو مع زوجي وابنتي البالغة من العمر 14 شهرًا. لقد عانيت من أعراض الصحة العقلية في معظم حياتي ، وفي أوائل العشرينات من عمري ، تم تشخيصي بالشره المرضي واضطراب الفصام.

مرحباً ، أنا مايك إيرمانتروت. أنا سعيد للانضمام إلى Paulissa Kipp في كتابة مدونة Recovering From Mental Illness. عندما كنت طفلاً ، عانيت من صدمات متعددة. انضممت إلى الجيش الأمريكي عندما كان عمري 17 عامًا وخدمت كأعضاء طاقم مدفع / مدفع في وحدة مدفعية ميدانية. في الثالثة والعشرين من عمري ، تم نشري في العراق لإجراء عملية عاصفة الصحراء عند عودتي ، قام أطباء الجيش بتشخيصي باضطراب ما بعد الصدمة (PTSD). تركت الجيش عام 1992. خرج اضطراب ما بعد الصدمة عن السيطرة في عام 1996 ، وحاولت الانتحار. اضطراب ما بعد الصدمة ، مثل كل الأمراض العقلية ، هي معركة تخوضها كل يوم. أنا أيضا أواجه اضطراب ثنائي القطب. لقد دخلت المستشفى عدة مرات بسبب مرضي. لا أعتبر نفسي قد تعافيت ، لكنني بالتأكيد في عملية استرداد. لقد تعلمت بعض آليات المواجهة الجيدة ، لكنها معركة يومية للابتعاد عن تعاطي المخدرات وغيرها من استراتيجيات المواجهة غير الصحية.

أنا بوليسا كيب ، قلب شجاع مبدع ، مؤلف ، مصور ، حكيم بديهية ، فنان ، باحث عن الضوء ، مغني الأغاني ومبدع الاتصال - حقيقة واحدة في وقت واحد. طالب القانون والمدافعة الشرسة للتغاضي عنها في كثير من الأحيان. وسط هذه القوة شيء لا يراه معظم الناس - ليس لأنني أخفيه - بل لأنه يكمن في الظل. أنا متأثر بالمرض العقلي - اضطراب ما بعد الصدمة واضطراب الهلع والثنائي القطب الثاني هم شركائي في السفر. بينما أطير مثل العنقاء ، أدرك أيضًا أن طائر الفينيق يحتاج إلى الراحة حتى ينهض من الرماد.

بدأت في كتابة هذه المدونة قبل عامين بالضبط - أغسطس (آب) 2011. لقد كان وقتًا في حياتي يحدده التغيير إلى حد كبير: نهاية العلاقة طويلة الأمد ، ومنزل جديد في موقع جديد ، ومذكرات تنشر عن الصحة العقلية والإدمان ؛ كنت متيقظاً بعد سنوات من تعاطي المخدرات والكحول. كنت أكثر هشاشة مني الآن - أكثر خوفًا من العالم. كتابة هذه المدونة - تبادل خبراتك ومشاركتك - جعل حياتي أسهل قليلاً. شعرت أقل وحيدا. لقد انتقلت أربع مرات خلال العامين الماضيين. لقد ناضلت من أجل الحفاظ على الرصين وإصلاح العلاقات وممارسة الرعاية الذاتية التي أعظها في هذه المدونات. التغيير صعب ، خاصة عندما تعيش مع مرض عقلي مزمن ، لكن هذه المدونة ظلت مستقرة. لقد كان أحد الأشياء التي يمكنني الاعتماد عليها عندما بدت الحياة مجنونة كما فعلت دائمًا. لقد تعلمت المزيد عن نفسي من خلال كتابة هذا المدونة عن المزيد من الشفاء من المرض العقلي - ثم عشت معه منذ أن تم تشخيصي في سن الثانية عشرة. لقد تعلمت أيضًا المزيد عن الآخرين. أنا مدين بالكثير من هذا للأشخاص الرائعين الذين قرأوا هذه المدونة ، والذين شاركوا تجاربهم وجعلونا جميعًا لا تشعر بالوحدة ، وأيضًا إلى healthplace.com لتزويدها بفرصة الخوض في المشكلات التي تواجهها مهم.

اسمي ناتالي جين شامبين ومرحبا بكم في مدونتي "التعافي من المرض العقلي". أنا في السادسة والعشرين من عمري وأنا كاتبة مستقلة من بين أشياء أخرى. (الناس ، بالطبع ، أكثر بكثير من المهنة التي اختاروها!) لقد أمضيت العامين الأخيرين في العمل من أجل تقليل الصورة النمطية لقضايا الصحة العقلية وهذه المدونة سوف تعكس ذلك. لقد نشرت كتابًا بعنوان "الشروق الثالث: مذكرات الجنون" عن تجربتي في الاضطراب الثنائي القطب والإدمان. يمكنك معرفة المزيد عن ذلك على موقع الويب الخاص بي @ www.thethirdsunrise.com

أعتقد أن اسم "أكثر من الحدود" هو اسم ممتاز للمدونة ، خاصة وأن الكثير من الأفكار العقلية سوف يستبعد أخصائيو الصحة الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدودية (BPD) باعتباره "مجرد حد".