كتب عن المساعدة الذاتية

January 09, 2020 20:37 | Miscellanea

يجب أن يكون لديك كتب عن المساعدة الذاتية للأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب والقلق وقضايا الصحة العقلية الأخرى والذين يحتاجون إلى مساعدة إضافية

الاشياء المساعدة الذاتية التي تعمل

الاشياء المساعدة الذاتية التي تعمل
بقلم: آدم خان ، كلاسي إيفانز

شراء الكتاب

يزور المساعدة الذاتية السخافات التي تعمل الموقع، هنا في HealthyPlace. موقع الويب مليء بنصائح ومواد مساعدة رائعة تساعد على تغيير طريقة تفكيرك أو طريقة تعاملك مع الآخرين.

السلوكيات التي تهزم نفسها بنفسك: حرر نفسك من العادات والإكراهات والمشاعر والمواقف التي تعيقك

السلوكيات التي تهزم نفسها بنفسك: حرر نفسك من العادات والإكراهات والمشاعر والمواقف التي تعيقك
بقلم: ميلتون ر. كودني ، روبرت إي. قوي

شراء الكتاب

تعليق القارئ: "لغة دقيقة وواضحة وموجزة تصف مشكلة سلوكية تؤثر على ملايين الأشخاص وتوضح كيف يمكن حل هذه المشكلة."

عندما أكون سعيداً ؟: كيف يمكنني كسر العادات السيئة العاطفية التي تجعلك تعيس

عندما أكون سعيداً ؟: كيف يمكنني كسر العادات السيئة العاطفية التي تجعلك تعيس
بقلم: بينيلوب Russianoff

شراء الكتاب

تعليق القارئ: "أوصي به لأي شخص يشعر بعدم الأمان والإدانة طوال الوقت والضمير الذاتي كما شعرت به طوال حياتي. وأشير أيضًا إلى هذا الكتاب كلما شعرت بنفسي في الوقوع ".

ساعد نفسك: العثور على الأمل والشجاعة والسعادة

ساعد نفسك: العثور على الأمل والشجاعة والسعادة
بقلم: ديف بيلزر

شراء الكتاب

تعليق القارئ: "إذا كنت تتوقع كتابة قصة ديف بيلزر النموذجية ، فسوف تشعر بخيبة أمل إزاء هذا الكتاب. إذا كنت تبحث عن كتاب للمساعدة الذاتية عن موقفك العقلي ومرونة الروح الإنسانية ، فيجب عليك قراءة هذا الكتاب. "

ساعد نفسك في السعادة: من خلال الاستشارة الذاتية العقلانية

ساعد نفسك في السعادة: من خلال الاستشارة الذاتية العقلانية
بقلم: ماكسي سي. الابن مالتسبى

شراء الكتاب

تعليق القارئ: "يقدم هذا الكتاب بلغة واضحة ومقنعة مقاربة للتحليل الذاتي باستخدام مبادئ العلاج الانفعالي العقلاني".

محبته دون أن تفقدك: كيف تتوقف عن الاختفاء وتبدأ في أن تكون نفسك

محبته دون أن تفقدك: كيف تتوقف عن الاختفاء وتبدأ في أن تكون نفسك
بقلم: بيفرلي إنجل

شراء الكتاب

تعليق القارئ: "تعلم كيفية الحفاظ على إحساسك بالذات أثناء ازدهارك في علاقة ، والحفاظ على حياة منفصلة ، وكيفية عدم التغيير لإرضائه ، التحدث عن رأيك ، وكيفية إنشاء علاقة متساوية ، والعثور على نفسك الأصيل ، واحتضان الأنوثة الخاصة بك ، ومجموعات الدعم ، وعندما تحتاج المهنية مساعدة."

مساعدة نفسك مساعدة الآخرين: كتاب لمقدمي الرعاية

مساعدة نفسك مساعدة الآخرين: كتاب لمقدمي الرعاية
بقلم: روزالين كارتر ، سوزان ما جولانت

شراء الكتاب

تعليق القارئ: "يساعد الكتاب في التثقيف ليكون قادرًا على طرح أسئلة حول القضايا الطبية والاجتماعية والعاطفية والاقتصادية لضمان أفضل رعاية جيدة".

استكشف نفسك من خلال الفن: مشاريع إبداعية لمساعدتك في تحقيق البصيرة الشخصية والنمو وتشجيع حل المشكلات

استكشف نفسك من خلال الفن: مشاريع إبداعية لمساعدتك في تحقيق البصيرة الشخصية والنمو وتشجيع حل المشكلات
بقلم: فيكي باربر

شراء الكتاب

تعليق القارئ: "أعتقد أن هذا كتاب رائع للفرد لاستكشاف التعبير عن الذات من خلال الفن ، وأيضًا للمتدرب في العلاج عن طريق الفن ، المتعطش للأفكار."

فهم الحزن: مساعدة نفسك شفاء

فهم الحزن: مساعدة نفسك شفاء
بقلم: آلان وولفلت

شراء الكتاب

تعليق القارئ: "آلان وولفلت يقدم أكثر من 100 ورشة عمل سنويًا للملاجئ والمدارس ودفن الجنائز والمجموعات المجتمعية والخدمة المنظمات وتبادل خبرته في مساعدة الأشخاص الثكلى على التحرك نحو الشفاء من خلال تشجيعهم على استكشاف رحلاتهم الفريدة إلى الحزن والحداد "