هل العلاجات البديلة تعمل بالفعل على الصحة العقلية؟
نحصل على الكثير من البريد الإلكتروني على موقع HealthyPlace.com كل شهر. أعني الآلاف من رسائل البريد الإلكتروني. إلى جانب الرد على رسائل البريد الإلكتروني لمساعدة الناس ، أتصفحها لقياس ما يدور في أذهان الناس. أحد المواضيع التي تثار بشكل متكرر هو العلاجات البديلة والطبيعية التكميلية للاكتئاب ، الاضطراب الثنائي القطب ، اضطرابات الأكل ، انفصام الشخصية جيدًا عن كل حالة صحية عقلية هناك.
عدد كبير من الناس الذين يكتبون لنا عنه علاجات بديلة للصحة النفسية مهتمون لأنهم لا يحبون الآثار الجانبية لمضادات الاكتئاب ، مضادات الذهان ، مضادات الأكسدة ، أو أدوية اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ويأملون أن تكون طبيعية العلاجات ، مثل الأعشاب أو المكملات الغذائية ، أو بعض العلاجات البديلة مثل الارتجاع العصبي أو اليوغا ستؤدي الحيلة وتخفف من الحالة النفسية غير السارة الأعراض.
كقاعدة عامة ، عادةً ما نوجه الأشخاص إلى المعلومات ذات الصلة على موقعنا ونشجعهم على مشاركة هذه المعلومات ومخاوفهم مع الطبيب. أعتقد أنه ليس من المستغرب للغاية عندما يكتبون ويقولون إن كل ما يؤمن به طبيبهم هو دواء نفسي وعلاج نفسي. هذا هو السبب ، يقول ضيفنا في برنامج HealthyPlace Mental Health TV هذا الأسبوع.
الحصول على الأطباء للاعتقاد في العلاجات البديلة للصحة العقلية
الدكتور Gerbarg لا يقول رمي بعيدا عن الأدوية النفسية. وهي تؤكد أنه بناءً على 30 عامًا من البحث والخبرة السريرية ، هناك علاجات آمنة وفعالة لمجموعة واسعة من تحديات الصحة العقلية مثل القلق ، اضطراب ما بعد الصدمة ، الاكتئاب ، الاضطراب الثنائي القطب ، اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، وفصام الشخصية ، فضلاً عن الحالات الطبية المختلفة والتي يمكن لمرضى الصحة العقلية الاستفادة منها معهم.
الدكتورة باتريشيا جيربارج هي أستاذة سريرية مساعدة في الطب النفسي في كلية نيويورك الطبية وخريجة كلية هارفارد الطبية (1975). تركز أبحاثها على ممارسات العقل والجسم لتعزيز التعافي من الكوارث الجماعية ، وخاصة هجمات مركز التجارة العالمي التي وقعت في 11 سبتمبر ، وأمواج تسونامي في جنوب شرق آسيا ، وأحداث الحرب. وقد ألقت محاضرة حول العلاجات التكاملية في الطب النفسي في اجتماعات الجمعية الأمريكية للأمراض النفسية الأمريكية رابطة اضطرابات القلق ، والمؤتمر الدولي للقتال والضغوط العسكرية ، والعديد من المؤتمرات الطبية الأخرى. إنها ترغب بشدة في تثقيف الأطباء في الولايات المتحدة حول قيمة وفعالية العلاجات التكميلية والبديلة في رعاية الصحة العقلية.
ماذا عن العلاجات البديلة للاكتئاب؟
لسوء الحظ ، دي. لم تعد مقابلة فيديو Gerbarg متاحة. يوجد أدناه اختصاصي علاج مختلف يعطيه علاجات بديلة للاكتئاب. ولكن يمكنك الحصول على كتاب الدكتورة باتريشيا جيربارج الحائزة على جوائز ، كيفية استخدام الأعشاب والمغذيات واليوجا في رعاية الصحة العقلية. الكتاب مكتوب للمستهلكين والأطباء. يقول الدكتور Gerbarg أنه "يقدم أدلة بحثية وإرشادات للعلاجات التكاملية ، حلول غير مكلفة التي تعطي أفضل النتائج مع أقل عدد من الآثار الجانبية. "دليل لإيجاد مكملات ذات جودة عالية هو المدرجة.
تقدم الدكتورة جيربارج لمشاهدينا رسالة إخبارية مجانية عن الطب النفسي التكاملي متاحة من خلال التسجيل موقعها على الانترنت.
