لماذا اخترت نشاط الصحة العقلية بسبب المشاركة السياسية

استغرق نشاط الصحة العقلية مكان مشاركتي السياسية بسبب بلدي اضطراب فصامي عاطفي. القلق الفصامي والاكتئاب يجعل من الصعب الانخراط سياسيا ، أقل نشاطا سياسيا. لم أعد أشاهد الأخبار بعد الآن. انتخاب دونالد ترامب تسببت في اكتئاب انفصامي إلى درجة أصبحت فيها السياسة مصدر قلق شديد. لكن يمكنني أن أشرك نفسي في نشاط الصحة العقلية.

الصحة العقلية النشاط يساعدني أكثر من المشاركة السياسية

أنا عادة ما تفعل التحالف الوطني للأمراض العقلية (NAMI) كل عام ، لكن هذا العام يصادف شهر العسل الثاني عندما نحتفل أنا وزوجي بعشرة أيام^العاشر ذكرى الزواج. لذا أقوم بجمع التبرعات لصالح NAMI Chicago على Facebook بدلاً من ذلك.

لقد تحول نشاط الصحة العقلية من قضيتي الرئيسية إلى مشكلتي الوحيدة. لقد كنت كذلك الاكتئاب والقلق بالكاد أستطيع أن أبقي رأسي فوق الماء ، ناهيك عن معالجة المشاكل التي نواجهها كدولة اليوم. منذ بدء انتخاب دونالد ترامب للاكتئاب المفاجئ الذي يعاني منه ، فإن السبب في ذلك هو أنني لا أملك الطاقة أو المال لمحاربة سياساته.

في العام الماضي ، كنت أفعل كل ما بوسعي إلى جانب المسيرة والاحتجاج - الحشود الصاخبة تثير قلقي (حساسية الضجيج: عندما يكون العالم عالٍ للغاية

في هذه الأيام ، كما قلت ، بالكاد أشاهد الأخبار. لا بد لي من أن أعيش حياتي ، وأن تمزق من هم في السلطة يعوق ذلك. أنا أصوت - في الشهر الماضي قمت بالتصويت في الانتخابات الأولية لم أكن أعرف سوى عدد قليل من الأشخاص الذين رشحوا أصواتهم لصالحهم ، ولكن من المهم التصويت حتى لو كنت لا تفعل ذلك تعرف من هو كل مرشح لأنه حتى لو قمت بالتصويت فقط لشخصين تعرفهما ، فإن ذلك يجعل من فرق.

أيضًا ، نظرًا لأن مبنى الشقق لدينا لا يُعاد تدويره ، فقد بدأت في إعادة تدويرنا إلى منزل والديّ. يفعلون إعادة تدوير.

نشاط الصحة العقلية يشمل رعاية شخصيتي الفصامية

أنا لست مناصرة لحقوق المرأة هذه الأيام. لم أجدد اشتراكي في مجلتي النسوية المفضلة لأنني أرغب في توفير المال ، لكنني قرأت عددًا من ذلك في مكتبتي المحلية وما زلت اشترك في مجلتي المفضلة حول اضطراب ثنائي القطب.

ترك وظيفتي بسبب اضطراب الفصام حققت نجاحًا كبيرًا في نشاطي السياسي لأنني لا أستطيع التبرع لأسباب أهتم بها. لكن ، كما قلت ، أفعل ما بوسعي. أبذل قصارى جهدي لجمع الأموال من أجل NAMI ، وأنا أؤيد منشورًا مستقلًا عن الأمراض العقلية ، وأكتب لهذا المدونة.

أعتقد أيضًا أن الاعتناء بنفسي هو بحد ذاته نشاط. لا يمكنك صب من إبريق فارغ ، كما يقول المثل. أنا أبذل قصارى جهدي ل اعتني بنفسي أولاً حتى أتمكن من الاهتمام بالأشياء التي تهمني ، مثل NAMI وهذه المدونة.

ولدت إليزابيث كودي عام 1979 لكاتبة ومصورة. كانت تكتب منذ أن كانت في الخامسة من عمرها. وهي تحمل شهادة BFA من مدرسة معهد شيكاغو للفنون وشهادة MFA في التصوير الفوتوغرافي من Columbia College Chicago. تعيش خارج شيكاغو مع زوجها توم. العثور على اليزابيث على في + Google و على مدونتها الشخصية.