الاضطراب الفصامي العاطفي وصيف COVID-19

يرتفع قلقي الفصامي العاطفي مع حرارة الصيف. لكنه يتصاعد بشكل كبير هذا الصيف ، صيف COVID-19. آمل بشدة - مع أي شخص آخر - أن يكون هناك لقاح بحلول الصيف المقبل. في الوقت الحالي ، إليك كيف أتعامل ، أو ، بطريقة ما ، كيف لا أتعامل معه.

هذه الشخصية العاطفية تقوم بتجربة أحذية الباليه الخاصة بها

كنت أشعر بالإحباط الشديد في جولاتي اليومية مع أشخاص لا يرتدون أقنعة ولا يبتعدون عن المجتمع. من المفترض أن يكون التمرين مفيدًا لصحتك العقلية ، ولا سيما ممارسة الرياضة بالخارج ، لكنني كنت أعود إلى المنزل من مشي غاضبًا وخائفًا. لا يفيدنا أن منطقة شيكاغو تمر بموجة حرارة طويلة. أعتقد أن هذا يجعل الجميع مختبئين. لكن فيما يتعلق بقضايا السلامة ، كنت أبذل قصارى جهدي لارتداء قناع أثناء مشي كله ، وكان ذلك صعبًا في الحر.

لذلك ، بدأت في أخذ دروس الباليه عبر الإنترنت في المنزل. يمكنني أن أفعل ذلك من خلال مروحة تهب عليّ لكنني ما زلت أكسر العرق. ليس هناك حاجة لقناع وأنا لست في الأماكن العامة. ربما سأحاول المشي مرة أخرى في الخريف لأنه فصلي المفضل. ربما ستلتقط الأقنعة بحلول ذلك الوقت.

صيف COVID-19 و Schizoaffective Rage

ذهبت الليلة الماضية في نزهة مع أمي ، وكان قلقي الفصامي العاطفي يجعلني أشعر بالغضب الشديد. لم أعاني من أعراض الفصام العاطفي للغضب غير العقلاني منذ فترة طويلة جدًا. كنت أرتدي قناعًا ، لم تكن أمي لكنها حملت قناعًا لتلك اللقاءات القريبة التي لا يمكن التنبؤ بها. لسنا مطالبين بارتداء الأقنعة في الخارج في إلينوي إلا إذا كنا في مواقف لا يمكننا فيها التباعد الاجتماعي. إنها قاعدة شخصية كنت أرتديها في الخارج تحت أي ظرف من الظروف لأنها تجعلني أشعر بأمان أكبر. أتمنى أن يرتدي أشخاص آخرون أقنعة في الخارج أيضًا ؛ لكن ، الآن بعد أن أفكر في الأمر ، أعتقد أنني لا أستطيع أن ألومهم على عدم ارتداء الأقنعة عندما لا يكون ذلك تفويضًا.

لكن العودة إلى الليلة الماضية. ذهبت في نزهة مع أمي ، وكنت في خضم غضب فصامي عاطفي. كنت أشير وأصرخ على مجموعات من الناس لعدم ممارسة التباعد الاجتماعي أو ارتداء الأقنعة ، على الرغم من أن أمي لم تكن ترتدي واحدة. حتى أنني صرخت على عداء أنه يجب أن يرتدي قناعًا. "لا يمكنك الركض وأنت ترتدي قناعا ،" أجاب وهو مسرع.

لقد كنت أفكر في ذلك الرجل كثيرا. لم أصطدم أبدًا بسيارتي بأي شخص ، لكني أفكر فيه بالطريقة التي قد تفكر بها في لعبة الكر والفر. أتساءل عما إذا كنت قد جعلته يشعر بالسوء حقًا. إذا كان حساسًا مثلي ، فقد أفسد ليلته. أنت لا تعرف أبدا. إنه مثل تلك الميمات على Facebook تقول: يجب أن تكون دائمًا لطيفًا لأنك لا تعرف أبدًا ما يمر به شخص آخر. إذا كان هذا الرجل يقرأ هذا بأي حال من الأحوال ، فاعلم أنني آسف جدًا.

أعتقد أن هذا شيء تعلمته حتى الآن من هذا الوباء. نحن نعيش في أوقات مضطربة للغاية ، لكننا جميعًا في هذا معًا ، لذا فإن أقل ما يمكننا فعله هو أن نكون لطفاء مع بعضنا البعض. لم أكن لطيفًا مع هذا العداء. لكن ، مع المضي قدمًا ، سأحاول أن أكون أكثر لطفًا - نعم ، حتى مع الغرباء غير المقنعين.

ولدت إليزابيث كودي عام 1979 لكاتبة ومصورة. كانت تكتب منذ أن كان عمرها خمس سنوات. حصلت على بكالوريوس الفنون الجميلة من مدرسة معهد شيكاغو للفنون وشهادة الماجستير في التصوير الفوتوغرافي من جامعة كولومبيا في شيكاغو. تعيش خارج شيكاغو مع زوجها توم. ابحث عن إليزابيث على Google+ و على مدونتها الشخصية.