لا تدع الخوف والألم يتخذ قراراتك نيابة عنك

الخوف والألم من حقائق الحياة ، لكن لا يمكننا ترك الخوف والألم يتخذان قراراتنا من أجلنا. بمجرد أن نفعل ، سيكونون أسياد مصائرنا. لكننا جميعا بحاجة إلى أن نكون أسياد مصيرنا. باختصار ، نحن بحاجة إلى مواجهة الخوف والألم واتخاذ قراراتنا الخاصة ، على الرغم من أن ذلك قد يكون صعباً للغاية.

الخوف والألم

لقد فعلت الكثير من الأشياء المؤلمة والكثير من الأشياء المخيفة في حياتي. في الواقع ، لقد دخلت في الألم والخوف من اتفاق بلدي. لقد تنفست تحت الماء ، ونُقلت بالنسور وانخفضت نحو الأرض ، وأتوقع أن ينقذ النايلون فقط حياتي 150 مرة. كل هذه الأشياء كانت مرعبة. لكنني رفضت السماح لهذا الإرهاب بمنعني من هذه التجارب.

هذا لا يجعلني بطلًا خارقًا ، هذا يجعلني شخصًا يريد الوقوف على الشياطين. هذا قد يعني أنني أجد اضطراب ثنائي القطب لتكون أكبر وأرعب الفتوة على الكتلة ويجب أن أقف أمامها سواء أردت ذلك أم لا. كل شيء آخر يبدو سهلا في المقارنة.

قرارات الخوف والألم

كان بإمكاني أن أترك الخوف والألم يتخذان قراري طوال حياتي. في أول رحلة لي بالمظلة ، كنت مريضًا بفزع شديد من البرد ، وكنت في حاجة إلى أنسجة دائمة. وقد شعرت بالرعب من الخروج من طائرة تحلق على ارتفاع 3000 قدم. كل خلية في جسدي لا تريد أن تفعل ذلك. وكنت أعرف أن المرض هو العذر المثالي لعدم الذهاب.

لكنني رفضت أن أترك خوفي يتخذ هذا القرار. قلت لنفسي: "إذا لم أذهب الآن ، فلن أعرف متى سأذهب".

لذلك سافرت إلى المطار مع آخرين يقفون أمام مخاوفهم.

لقد أصبت بالغموض محفز العصب (VNS) جراحة الزرع. كان هذا يسير في الألم. كان هذا يسير في آلام الجراحة والآثار المجهولة لإصابتي بعصب مبهم كل يوم. كما اتضح ، كان هذا يسير نحو ألم مستمر ، كل ساعة. ولكن كنت بحاجة لتجربة هذا العلاج. الجزء العقلاني مني اتخذ هذا القرار وليس الألم ولا الخوف.

لقد حصلت أيضًا على وشم مؤلم جدًا الأسبوع الماضي على معصمي الداخلي. كان هذا ألمًا خطيرًا للغاية. (بجدية. النظر في بقعة أخرى.)

لو تركت الخوف والألم أتخذ قراري

لو سمحت للخوف والألم باتخاذ القرارات ، لما كنت سأعيش اليوم. نعم ، ربما نجوت من بعض الألم ولم أختبر بعضًا من الألم القلق الشامل، لكنني لم أختبر بعضًا من أكثر الأشياء المدهشة في حياتي. لن أكون الشخص نفسه.

عدم ترك الخوف والألم اتخاذ قراراتك

في الواقع ، إذا كنت في علاج لمرض عقلي، أنت تثبت وجهة نظري الآن. لا تدع خوفك من العلاج أو ألم الآثار الجانبية يتخذ قراراتك نيابة عنك. يعرف جانبك العقلاني أن العلاج أمر بالغ الأهمية وأنك تفعل ذلك على الرغم من الخوف والألم. إنه شجاع.

كنت شجاعا.

لذلك عندما يتعلق الأمر بالتحدي التالي الذي يكون مخيفًا أو مؤلمًا ، تذكر قوتك. تذكر أنك تقف بالفعل أمام أكبر مرض عقلي متنمر. تذكر أنك لا تدع الخوف والألم يتخذان قراراتك. أنت يقرر ما هو مناسب لك.